减肥6

这一次，阿梅终于看到了真实的自己。应该说是真实的身体。想要变得苗条，想要变得美丽，想要变得与众不同，作为一个真正的女人，享受那被人瞩目的感觉，此刻她都想拥有。最关键的，她现在想要摆脱自己现在这个不如意的生活。原本散布在脑中像碎片似的一切，现在向着一个点在汇聚，这个点变得越来越清晰，越来越明了。我要减肥...

对于减肥这事儿，阿梅从前是没有想过的。直到最近，她也只是在以一种机械的简单和粗暴的方式进行着，无度的节食和过量的体力劳动。可这简单粗暴的方式并没有给阿梅带来想要的结果，只有每天无尽的饥饿感困扰着自己的胃，还有就是四肢上不断传来的疲惫、酸痛感时刻的侵蚀着身体。

想要减肥，总得有所付出，可这样的代价，她还是觉得自己太过勉强了。

冷静下来，她明白。自己需要的是一个更合理，更完善的计划。虽然她希望这个计划能快速见效。当然了，这个计划如果能让自己不必吃那么多苦，那肯定会是一个极好的计划了。可这种事只有想想就好了。

很显然，往事留给阿梅的是一段痛苦的回忆。就那么简简单单的几句话，居然像是锋利的玻璃碎片，就那样粗暴的，肆无忌惮的，切割着阿梅那颗曾经脆弱，敏感；曾经单纯，稚嫩的心，并在上面留下了永远不会愈合的伤口。可现在的阿梅并没有被这些糟心的事击倒，也没有失去理智。虽然内向，可她是个聪明的女孩儿。

应该多运动，少吃油腻的东西...

先给自己建一个小小目标，把体重稳步的降下来。

阿梅去查了各种资料。在书中，她了解了卡路里是个什么东西，也了解了电解质是个什么东西，还了解了有氧运动到底是个什么事...

她买来的资料书上，有精确的写到每种食物到底有多少卡路里；每天一个人体需要多少卡路里；有氧运动一小时又能消耗多少卡路里。自从学校毕业后再也不读书的阿梅，此刻抱着这类型的书看的专心致志。不仅仅是床头有这样的书，新买的包包里也放着这样的杂志。这只粉色的手提包是阿梅第一次买的如此漂亮，而又如此昂贵的手提包，九百多的银子，对于节俭的阿梅这算是个大手笔了。她真的太想改变了。

“炸猪排、烤羊排、牛排...这些肉类都是不能吃的。”阿梅在一边吞着口水一边纪录着食谱。

“黄糕炖肉、肉卤面、肥肠面...这些油腻的东西也是不能吃的。”阿梅的眉头皱了一下。

“青菜、菠菜、茄子、豆角...”这些东西炒好了好是可以吃的。可是不放油的话那怎么能有好味道。阿梅的眉头紧紧的拧到了一起。

各种饭店是肯定不能再去了...

肉类，肉类，看看还能吃的肉类，只剩下些个鸡鸭鱼了。

各种糖分大的水果也不可以吃...

“食物，就以蔬菜为主，配合少量面食。七八分饱。不能多吃。”

“这应该可以对付的过去。”阿梅摸着自己的肚子。

早晨六点起来去公跑，时间最好在半小时以上。

下午六点半后，继续慢跑半小时。

这样一天的整体运动时间为一小时左右。

阿梅在纸上粗略的写了个大纲。她咬着笔头，想再好好的补充些什么。停顿了一小会儿后，她有在上面添写了很多东西，写了满满的两大篇。

看着这两大张纸，她又誊写了好多份，各个能引起注意的地方，她都贴上了。

可是她真的没注意到，这些字条真的没啥必要。

此刻的阿梅，所有的憧憬与期待，所有的希望与徘徊，都汇聚到了那个点。这个点在变得越来越沉重。这个点正在产生质变，这个点是黑色的，在吸引着阿梅，她所有的目光，她所有的感情，她所有的一切，都向着这个黑色的点移动。只是阿梅自己没有感觉到而已。

而那些贴在墙上的字条，就像充满了魔咒一样时时刻刻的束缚着阿梅的心。

和包包一起买回来的大号运动服和运动鞋穿在身上还是挺合身的。包裹着圆滚滚的身体，看上去很有喜感的样子。可这一切都不会再在阿梅的眼里出现了。

早上5:40的闹铃，穿衣、洗漱，由宿舍跑到公园，做准备活动，慢跑半个小时。慢跑后做各种有氧健身运动。

五点半下班，六点前做好准备工作，六点半后继续慢跑半小时。

回宿舍，再一次洗漱。

每一餐，都严格的计算着食物的热量，来控制饮食。

每一个日出和日落都强迫着自己穿上运动鞋去跑步健身。

这变成了阿梅每天不会改变的生活习惯。下雨？刮风？烈日炎炎？都不能阻止阿梅减肥的脚步。

在这期间她不去看那个体重秤，她好想给自己一个惊喜。可是她会忍不住经常的去照那块充满了魔力的镜子，在镜子上，似乎自己在不断的变瘦。这个感觉令自己莫名的兴奋与开心。有时她会出神的看着镜中的自己，端详起自己精致的五官。

两个月的煎熬，就是这短短的两个月对于阿梅来说却是如此的漫长。

有首歌，里面有句歌词，是怎么唱来着？“手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油。”这就是阿梅每天的伙食。

还有那每天都严格遵守的运动规律，每当挥汗如雨的时候，她都感觉那些恼人的脂肪都在随她远去。这也让阿梅充满了信心。

两只脚轻轻的踏上了那只电子体重秤...

“这TMD不可能。”阿梅几乎是在嘶吼着。

上面的数字稳稳的显示在六十九公斤上。和上次秤体重是几乎一样。这也就是说，这两个月来，体重一点儿都没有变化。

自己明明什么都没有吃，那些以前都会吃的可口的东西她都舍弃了。甚至连想都没有去想。还有那每天绝对足量的有氧运动，也是绝对没有半天落下过。可，这一切都没用！至少是在这个电子体重秤上都没有体现出来。

“肯定是反应迟钝了。”阿梅声音有点儿颤抖的自言自语。

她从体重秤上下来重新启动了这个体重秤，再一次的站上去。

数字，没有任何的变化。

“这TMD的是拿我开玩笑呢吧！”这次阿梅的声音还是以嘶吼的强调喷出了口腔。

她狠狠地踩了这个可怜的电子体重秤。砰，的一声体重秤弹跳了一下。上面的数字出现了异常，一串8888显示在显示屏上。阿梅看着上面的数字，就像看到一群在嘲笑自己的可恶的家伙，在嘲讽自己，他们在大笑着，耳中仿佛传来了一句话：你永远就是个胖子。

阿梅抓起那个体重秤，朝着墙角狠狠地丢了过去。咣当一声，刚刚那只体重秤变成了无数的碎片四散在屋子的每一个角落里。

阿梅坐在床上，眼泪再一次的流了下来。

她强迫自己把糟糕到极点的心情冷静下来。

我要出去再确认一下。

楼下不远处就有一个药店，里面有只老式体重秤。

她小跑着来到这里。

没有变化，真的没有变化，那个指针固定在六十九上。这一次她放声大哭了起来。整个药店里的人都看向了她。可这一刻，她管不了这么多了。就让眼泪肆意的往下掉好了。不要再控制，不要再忍耐。就让眼泪这么的流吧。

未完待续。