【0501我在悦读】夏末
三期活动第1次 累计第1次打卡
书名：舍得让你爱的人受苦
作者：张德芬
篇目：世界上的另一个自己（你想成为谁）
金句：
每个人都苦苦声声得说要幸福，
但他们真正要的是遵循自己的惯性，
盲目得过新生活。
宁可责怪别人也不愿意自我检讨，
只会往外看，不会往内看。
宁愿因坚守自己的坚持、想法、信念而受苦，
也不愿意改变，你说这是不是活该?
复述：每个人幸福的由来其实不在他人身上，幸福在于自己的信念、想法、态度，试着去反观自己，当信念、想法、态度往积极的方向出发一切会自然而然得随之而来。
关联：有些时候，会因为一些负面的情绪在自己脑中编造一些更多负面的故事出来，反倒会生出更多的负面事件出来。
应用：当有负面情绪时，试着去与其相处，接纳，去感知当下的自己，过去的已经过去，我们的抱怨只会无济于事，不如换另一种态度去面对，毕竟人的一生有限，多做一些让自己开心的事情，少一些计较，这个世界没有别人，只有你自己。
今日点评：@6276楠木-文员-山南
01找出自己的问题存在，才有针对性解决、寻求更好的方法完善
02解决问题最重要的一步是行动
感谢你的分享。
今日点评：@6192夏末-文职-深圳 我想到一句话“改变自己是最容易的”，但人们往往热衷于改变别人，而自以为是的认为自己懂得一切。感谢分享
@6192夏末-文职-深圳向内看，接纳感知当下的自己，是认识和改变的关键
