对于大多数建筑工人而言，，但对于23岁的工人石神伟把午饭后的休息时间利用脚手架健身。这位90后农民工生活主场是工地，真实身份是搬砖工，每天起早贪黑，要搬3000到5000块砖。但他在做工之余坚持健身改变了他的生活，使他成为拥有百万粉丝的网红。
石神伟曾是“留守儿童”“网瘾少年”“中学辍学者”。做工之余坚持健身改变了他的生活。和初恋女友的分手激励小伟要靠的自己努力改变命运。
他在搬砖的工作中产生了这样一种工作态度：工作是热身，训练才是真正磨练意志的时刻。在搬木头或组装大梁的时候，小伟会默默想这能锻炼到哪块肌肉。由此他认为，自己不是在为别人工作，而是在为自己工作。每天5点半起床，一天工作10个小时便不那么难熬了。脚手架是现成的单杠、双杠，日复一日的训练，他学会了越来越多的动作。
在第一个倒立俯卧撑上了视频网站热门后，他找到了人生价值。开始研究如何上更多热门，如何维系粉丝，如何拍创意广告。
他那惊人的力量控制，逆天的高难度动作，体脂率不足8%的成果，是国内外许多专业的健身达人也难做到的。
他以自己的经历与网友共勉：“作为男人要学会做两件事，一是坚持，二是咬紧牙关。”小伟最喜欢的一段摘抄来自《平凡的世界》：“我们出生于贫苦的农民家庭——永远不要鄙薄我们的出身，它给我们带来的好处将使我们一生受用不尽；但我们一定又要从我们出身的局限中解脱出来，从意识上彻底背叛农民的狭隘性，追求更高的生活意义。”
这样的故事是不是一个励志的故事？但在励志之余我们还能看到什么。
从一个职场过来人可以给你三点意见：
第一，你的职场是人生成功的战场，不要工作当你一种负担，而是要在工作学习到什么你所需要的。小伙子把工作当成为自己而工作的，他是在完成肌肉的练习，目标十分清楚，那我们每天在工作中在学到什么，掌握什么有没有这样明确的目标呢？
第二，不断的坚持就会离你想要的成功越来越近，可以看到他以日复一日重复作为成长的阶梯，不断的重复，就是把一件事做到极致的表现。
第三，要学习销售自己的能力，通过各种媒体手段扩大自己的影响力。更要学会以讲故事的能力让更多的人与自己的生活产生共鸣。让各类名著中的名言成为你的一个符号。
