表扬与自我表扬

原本以为今天会加班到七点,结果加班到了八点半。

原本以为今天会抽出一点点时间,好好写一个小小的话题,结果加班过劳吸走了我说所有的表达欲。

喔……

清晨内心充盈着的充实和幸福感是什么来着?

上午披荆斩棘连破好几个项目卡点的畅快感是什么来着?

下午四五点钟的时候心里泛起的一丝失落是什么来着?

……

不管这些了,今天好好表扬一下时光同学吧!

晚上加完班,合上电脑时,她脑袋已经因为长时间运转而嗡嗡作响。拖着疲惫的身躯走到电梯口时,我发现她下意识让嘴角扬起了一个向上的弧度,同时在心里自我欺骗(哦不,是自我暗示)了一下:“其实心不累,只是工作量略大,损耗程度还好!”——如此乐观,着实值得表扬。

下班时间抓紧完成明天的公众号日更。原本对于赶工程完成的文章有点不安,看到被封印的粉丝增长数后,她在心里感激道:“还好数据差,日更质量差一点也无妨!”——如何懂得合理化,着实值得表扬。

开门进家时已经晚上十点,儿子在隔壁房里打招呼:“妈妈回来了!”她马上回应热情微笑,愉悦地说:“我原本以为七点就加班完了,没想到做完事已经八点半了。还好你今天特别给力,高效完成了作业,连自我都想办法解决了,真实太给力了。”——没有让儿子觉得加班是件痛苦的事情,着实值得表扬。

之前一想到早睡计划要泡汤了,她就会觉得莫名的烦躁。今天没有,明明到家已经10点了,她自然慢慢悠悠地和W先生聊了几分钟,然后给儿子拍作业提交,陪儿子聊了几分钟的天,收拾厨房,慢动作洗漱等……抛开手机放慢动作,感受心灵慢慢安静下来,让心底生出表扬自己的美好想法。——如此怡然自得,着实也值得表扬。

临睡前,花10分钟时间完成今天的日更,没有搬书平充数,没有刻意书写,只是捕捉住了晚归的心境变化,并把它记录下来。——如此高效执行,着实值得表扬。

比11点前入睡的预期超时十分钟,但还不错哦。晚安,阿门!

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