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复盘：
1、假话如同台词，常常是背熟了再说；真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。
面带笑容，心情愉悦的去讲话，传递的是一种爱，传递一种是喜悦，传递的是一种礼貌，只要你脸上常带着微笑，人人就会对你友好
先说别人爱听的话，再说别人听得进去的话，再说自己该说的话，最后才说自己想说的话
2、看清一个人何必去揭穿，讨厌一个又何必去翻脸，活着总有看不惯的人，就如同别人看不惯我们一样。
人生的高度，不是你看清了多少事情，而是你看轻了多少事情，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人
生气不如争气，翻脸不如翻书。
3、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起的床，你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。
因上努力，果上随缘，尽人事听天命，天要下雨娘要嫁人，随他去吧
生命不在于你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要让你自己过的每一天，都值得记忆
此刻正在修行时，人这一生还长着呢
不可以控制生命的长度，但可以增加生命的宽度
昨天的太阳晒不干，今天的衣裳，明天的风雨，淋不湿今天的衣裳。
只要你心态好，你会把冷冷清清的每一天过得热气腾腾
我人生中有不期而遇的温暖和生生不息的希望，在有限的人生里，人生要有追求，就怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。
金句：
❤️1.人在低谷不谈格局，生存才是王道，身处逆境不谈情怀，务实才是根本。任何人的底气，都来源于经济实力。(稻盛和夫)
一勤天下无难事，一懒世间万事休
世人慌慌张张，不过图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张，保老人晚年安康，稚子入得学堂，你我柴米油盐五谷粮。
世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长，
❤️2.不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。
与其仰望别人，不如提升自己。
不要羡慕别人家的生活，其实每家的锅底都有灰
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，如果错过了落日途晖，别忘了还有漫天星辰
得偿所愿是意外，事与愿违是常态
❤️3.人性的法则是，一颗阴暗的心，永远托不起一张灿烂的脸。
爱笑的女孩子运气不会差
七种表情，7%是内容，38%是声音，55%外在表现
连麦练习：1这是100万啊，2小明偷走了我的钱包
作业：1.金句拍视频2.喜怒哀惧惊恶思练习一句话
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人生没有奇迹，只有你不断努力的轨迹
7(内容),38声音,55状态
如果人生没有天赋，那就不断重复
复盘：
1、你可以聘请一个人给你做饭，给你开车，帮你赚钱，但是你无法聘请一个人帮你承受疾病。
拥有健康不代表拥有一切，但失去健康等于失去一切
健康不是第一而是唯一
2、对别人来说，自己的好是一颗糖，吃了就没，自己的坏是一个伤疤，留下就永久在，这就是人性。
得之坦然，失之淡然。争其必然，顺其自然
世界上不是看清了多少事。而是看轻了多少事
让自己的善良带点锋芒。
助人为乐是以帮人为快乐，而不是索取，是帮别人解了问题，别人快乐，自己也快乐。
3、要永远年轻，永远热情，永远不听话；要大笑，要做梦，要与众不同，人生是一场伟大的冒险。
满怀希望才能所向披靡，心态阳光一路芬芳
睡一不过3尺床，吃不过一日三餐，心态阳光，一路芬芳
心态积极的人看到的永远是希望，心态消极的人看到的永远是危机
天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬
渔夫出海前并不知道鱼在哪里，但还是会信心满满的出发，因为他相信一定会满载而归
心态好，事业成，不成也成；心态坏，心态败，事也败，不败也败。横批，心态决定成败
金句：
❤️1.假话如同台词，常常是背熟了再说，真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。
做人真话不全，说假话全不说
当你跟人沟通的时候，先说对方想听的，再说对方能听得进的，再说自己该说的，最后再说自己想说的
❤️2.看清一个人何必去揭穿，讨厌一个又何必去翻脸，活着总有看不惯的人，就如同别人看不惯我们一样。
人要学会糊涂，学会不计较，人生的高度不是你看清的多的事情，是你能够包容多事情
大智若愚，大巧若拙。
❤️3.你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床，你不能控制生命的长度，但你可以增加生命的宽度和飞翔的高度。
因上努力，果随缘，尽人事，听天命
万丈高楼平地起，成功还要靠自己
我无法改变容颜，但我可以展示笑容，我不能左右天气，但我可以改变心态，
我不可能事事顺心，但我会事事努力
我无法预知明天，但我可以把握当下
提升口才三个字：跟背练
用尽废退
演说气场修炼：
外在：表情
表情很重要，不苟言笑，情绪夸张激动，面红耳赤
❤️七情六欲：喜怒哀惧惊恶思
喜：开心快乐，嘴角上扬,笑着讲
怒：特定内容环境，该怒就怒，眉毛收缩，嘴巴紧闭，咬牙切齿
哀：眉头紧锁，眉毛紧锁，加上悲的语气词，唉
惧：恐惧，害怕，摸着小心脏，嘴巴回缩
惊：嘴巴张开，眼睛真大，表情夸张
恶：嫌弃，眼睛紧锁，捂鼻，摇头捂脸，闭眼闭嘴
思：若有所思，床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡
喜怒忧思悲恐惊
表情超越语言存在
演讲最忌讳：一脸死相
❤️如何训练：
一、极限动作：夸张训练，内心敞亮②全部打开，眼晴睁大③全闭上，撇着脸
1.夸张动作
2.夸张表情：张大嘴巴，眼睛睁大
3.朗读练习：一句话用7种情绪来朗读
二、朗读练习是跟据内容呈现
三、七种话气呈现（这是100万啊）
这是一百万啊：喜，怒，憎，哀，
❤️不能做的表情：
1.不要太拘谨
2.不慌张：全身不抖
不能假装，面带微笑，刻意练习。
刻意练习，面带微笑，内心富足，惊，怒，开心，表情可以激发演讲内容
喜怒哀惧惊恶思
七种表情:喜、怒、哀、惧、惊、恶（wu）、思
把知识变成能力装在自己身上
作业：1金句拍视频，2表情训练
