记得高中老师说，最好的人生轨迹是螺旋上升的。我对这句话的理解是，生活会有平淡的时候，但是大方向是向上的。
后来看到另一个说法，人生的轨迹最好是波动上升的。犹如股票，价值会上升会下降，但是大方向是向上的。
无论哪种说法，都归于一句话，人往高处走。人需要处于上升的状态。也就是今天的自己要比昨天的自己更好，这是自我可控的。
人生难免低谷，无论大小、时间长短，我们都需要勇敢面对，保持向上的姿态。在这里我想表达一些处于低谷时的认知和心态，为需要的人打打气。
1. 适当的无知是必须的
今天的境遇可能让你悔于当初的决定，恨于当初的无知。请不要过于后悔和自责。当初的那个人思前想后，基于当时的已知情况做了最认真的决定。
事实是，没有任何人是全知全能的，只有历史是确定的，未来有一部分靠运气而且是不确定的。
因为人不能全能认知，也就是认知被或多或少地蒙蔽，反而给了人们向前的勇气。
假设你知道前方可能失败，可能经历痛苦，你敢尝试么？我想你会犹豫，甚至就此打退堂鼓。当你不知前方濒临深渊，你大胆地往前走，你学着对抗恐惧，发现自己的更多潜能。
哪怕，你真的因为无知而失败，你会知道自己不擅长什么，不喜欢什么。或者说你想要什么，什么是更重要的。你会彻底放下执念，因为你经历过。
2. 保持乐观，哪怕盲目一点
你也许会经历这样的阶段，自己很努力了，然而没有成效，没有达到自己想要的目标。然而，时间静静向前，不留情面。
我不想说此时你应该坚持或者应该放弃，也许你心中早已有答案。我想说的是，当你灰头土脸，当生活一片狼藉，不要让心态也如此。
面对逆境要乐观，相信“一切都会好起来的”，相信“眼前的一切是最好的安排”。就像《三傻大闹宝莱坞》中兰彻常说的那句话“All is well.” 积极的心态是一种信仰，在你遇到麻烦、危机时帮助你更加淡定，随时迎接转机。
让心情变好还有一个方法是感恩。你目前经历着事与愿违的事，换个角度想，每件事都有其意义。
感谢在自己畏缩时推自己一把的人，感谢慷慨伸出援手、提出建议的人，感谢否定你、打击你的人。让你感到心里温暖的人和事要感恩，那是至暗时刻的阳光；让你挫败的人和事要感恩，那是脆弱心灵的一次强心剂。
当情况已经很糟糕，做点让自己高兴的事。心态好一点，继续加油，不放弃自己，以最好的姿态迎接转机。
最后我想引用普希金的诗《假如生活欺骗了你》作为结尾。尽管我们不喜欢痛苦，但是没有痛苦，我们也无法体会获得和拥有的意义。
假如生活欺骗了你
普希金
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
