其实我挺喜欢日更这项任务的压力，喜欢哈娜的文字活动。（这是一个不合格的哈娜粉）
日更督促我对每天生活进行回顾，让每一天都过的实实在在，不再虚妄，不再睁眼闭眼恍惚一瞬间。虽然时常睡眠紊乱（时而只能睡三四小时，时而睡天昏地暗12小时）。
在这个学期参加日更群之前，我过了好几个学期的混沌的生活，一天，一周，一月，全都一样，像只过了一天一样。
开始日更以后，随意简单的记录，按时间顺序就好，会有一些无形的好处。
1、消除选择带来的压力：
为什么这样说呢，如果是我们总想着把重要的事情写下来吧，那你就要不停地去选择哪个才是重要的，可是只要把事情不分轻重缓急地去记录，这样就不会有心里负担，而是想到什么就写下什么。
2、顺便启动思考：
我们每天有了任务，就会更好的留意每天的所见所闻，把好点子备用在备忘录。在记录的时候也能看看前几天的记录，顺便开动脑筋，积累想法这些是不容窥视的。
开始日更以后，我的备忘录增加了好多草稿。只是有些事情，只能留给自己反刍。
3、促进深入写作：
当你习惯记录的时候，你就会发现自己想认真写下的东西可能是积累很久的情感，或是反复思考之后下的决心，非写不可的那种感觉会像决堤涌现一般。
这种思绪和普通的灵感是不一样的，关键是可以深化对问题的思考，扫清烦恼，重新审视自己，就像自己对自己的内心疗愈一样。不是因为感觉强烈才写，而是写了才有强烈的感觉。
等以后翻看这些内容时，也许会发现意想不到的内容，从笔记本、微博、简书（前两个是我曾经翻看过的）看到自己曾经的样子，曾经的想法，曾经做的事情，你会不会思绪万千呢？一定会的，就像定格在胶片上的照片，将所有的是与非，悲与喜都编好了年月和日期。
不管是工作中还是生活中这些记录都不会是一个模糊的进程。通过对自己的记录，在里面可以看见自己曾经的努力和辛苦，还有那些点点滴滴地小确幸。
有效整理信息，不仅体会到生活中的柴米油盐酱醋茶的味道，还能感受除此之外的诗和远方。
