今天是什么日子
今天是周四，新生活的开始，醒来还是有些腰痛，每次运动完就会好一些，仿佛把细胞激活了一样，今天上午要去社区做一下防癌检查。然后就是好好读书，要多做记录，增强自己的整结能力和感受力。
起床：6:20
就寝：零点
天气：多云
心情：平淡
纪念日：运动934天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
运动，阅读，书写。
改进：一定要让自己保持转念，定下来。
习惯养成：反省，平和。
周目标·完成进度
把小林老师的那本遇见孩子看完了，运动每天都有在坚持。学习·信息·阅读
现在在看朱小平老师的微教育，还要把那个家慧库的林院长的人人都是教育家多学学。
健康·饮食·锻炼
早餐蛋白粉，鸡蛋面条，形体操30分钟。
人际·家人·朋友
昨天改变就是和家人和朋友进行了连接，然后在群里面主动去找到那些高能量的学友。
工作·思考
父母的语言背后传递的是什么？教育是输入和输出，想要孩子正向的，那么你要输入的就是正向的语言。
最美好的三件事
1.感恩海燕昨天晚上及时为我指点迷津，释放了我内心的焦虑和恐惧。
2.感恩自己能冷静下来转念。反省。
3.感谢爸爸昨天没有批评我，在我教育孩子的时候没有插手。
思考·创意·未来
行之不得，反求诸己。
