《好好学习》的作者成甲，被罗辑思维评为十位“全国zui会学习的人之一”，制作了“得到”zui受欢迎的音频节目《成甲说书》。

该书教你如何从“知道”到“做到”，打造自己的学习力，变知识为资产，让学习成为财富积累的过程！拥有学习力的人，才拥有这个时代的终极竞争力！

【R：阅读原文】提升学习学习能力的第二个方法是定期回顾。这个经历告诉我一件事，回顾，让我们能够在平淡的生活中创造惊喜。然而，回顾的作用远不止于止。更重要的是，回顾是让我们过去的记录和反思价值倍增的过程。换句话说：回顾，有一种神奇的魔力，可以让我们今天看起来平淡无奇的日子在未来的时刻变得动人而有启发。事实上我发现：回顾是连接过去和未来的纽带。过往看似平淡的日子，因为时间的力量，因为空间的变化，因为心境的改变，因为自己的成长，回头看的时候，就产生了新的意义：这种回头重新面对过去的做法，让我更好地理解当时的自己，也更好地理解现在的自己，更重要的是能够给未来的自己以启发。

周/月度回顾---审视问题解决思路1、本周或本月的目标与期望是什么？2、实际情况如何，比预期好还是不好？3、为什么？做的好的原因是什么？做的不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？跨领域经验的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？4、总结经验。有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？;

【今日作业】请根据上面的【R】写出你的:

【I：用自己的话重述原文】

What: 这个拆页讲述的是可以通过定期回顾提升学习能力。

Why：通过定期回顾，可以体会到看似平淡生活的意义和价值，给我们的生活创造小确幸，同时随着时间、空间的变化，自己的成长，定期回顾，让我们过去的记录和反思价值得到充分体现。

Where：每天、每周、每月都可以进行，只要你觉得回顾了问题，在审视过程中促使你思考、反思，每一个当下，其实我们的思想都是独一无二、有价值的。

How：

1 目标提问：本周或本月的目标与期望是什么？

2 现状分析：实际情况如何，比预期好还是不好？

3 执行路径分析：做的好的原因是什么？做的不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）如果现在重新做，将会如何执行？

4 总结经验：哪些行为是未来要坚决避免的？哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？

【A1：描述自己的相关经验】

故事：这周要每天给10位小伙伴点赞、点评，周一完成的很好，周二的作业还没有来得及点评。

1 目标提问：本周的目标是每天给十位小伙伴的打卡文章进行点评，一开始的期望是，能够让自己的积分更多一些。

2现状分析：这一周，已经完成了三次作业，周一，点评工作完成的很好，但昨天的作业还没有来得及进行点评。比预期完成的效果要稍稍差一点点，第一天的点评工作，我自认为是比较走心的，认真看完了小伙伴的打卡作业，以及教练和其他小伙伴的反馈才进行的。

3 执行路径分析：做得好的原因，第一有教练的鼓励，第二，自己确实是想提高，在学院大群里边，看到组织者每天对拆页内容进行分析，自己确实受益很多。而我知道联机学习的效率是非常可观的。第三，当我在看其他小伙伴的打卡文的时候，会被他们的学习的热情所打动，有一个小伙伴，宝宝还特别小，上一周是她第一周重返职场，要应对各种混乱，还要坚持打卡，另外呢，还有小伙伴，要么就是教材的编撰负责人，要么就是，课程开发者，开发任务很重，但都坚持完成。通过看他们的打卡文，对技能点的要求理解的更加全面。

4 总结经验：向其他小伙伴学习，真的是事半功倍的一个事情，值得花时间，因为花了少量的时间，收益是巨大的。

反思：真正想做一件事情，没有没时间这个借口，看到有的小伙伴晚上很晚，提交了打卡作业。你的时间和精力，投入在哪里，找到了正确的方法，有高人指点，进步就可以看得见

【A2：我的应用（目标与行动）】

目标：从2018年12月份开始，到2019年2月份，每个月都进行月度回顾复盘。

1 目标提问：本周或本月的目标与期望是什么？12月份，完成在线课程的录制，完成教学论文初稿的撰写；1月份，完成科研数据的整理；2月份，完成科研论文初稿的撰写。每月回顾，看是否完成了月目标。

2 现状分析：实际情况如何，比预期好还是不好？通过回顾分析，客观评价目标的执行情况。

3 执行路径分析：做的好的原因是什么？做的不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）如果现在重新做，将会如何执行？通过以上的几问，去思考，做得好，是哪几步，以后继续保持，如果做的不好，如何改进？

4 总结经验：哪些行为是未来要坚决避免的？哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？总结经验提取模式，提高自己的工作效率，推进目标的达成和实现。

奖励：如果到明年2月份，可以实现上述目标，那就大张旗鼓地犒劳自己，可以是发朋友圈，狠狠地夸自己，傲娇一把。