凡事预则立，不预则废。
记忆力以及理解能力，需要不断的用事情去打磨，越磨越灵光，越刺激越好用。
不是在总结，就是在总结的路上。
把自己的事情束之高阁的人将终生痛苦。
闲言碎语
1、上午过去澳新羽毛球馆参加了自己每周都特别期待的活动，这次碰到对的搭档玩的极其酣畅淋漓，基本上整个上午场能妥妥达到50%以上的胜率；简单的小复盘下，针对边线球，自己在处理的时候，除了要把球打到对面足够深的位置，还需要适当的对球做下控制，尽量要把球控制在边线内，否则用了吃奶的劲，最终球出界了就非常得不偿失；目前问题最大的一个点就是上网意识，经常打着打着自己就走神了，忘记了自己的职责，当对面放网的时候自己就被罚站；虽然上网这块已经较以前有了不小的提升，但是依然不妨碍这个点作为当下自己非常值得提升的一个点记下来；比较好的方面，自己在接发球这块，不再继续每球都挑后场，而是根据自己的规划增加了很多的变化，从初步的成效来看，虽然失误依然有一些，但是也出现了不少四两拨千斤的好球，这块后面自己还要继续再加强；通过自己最近不断的挥拍练习，发现鲨球的时候已经极少出现胳膊不舒服的情况，相反很多时候鲨完球，自己胳膊会感觉很舒服并且发力很集中，这块后续自己需要持续不断的再继续加强；上午打球的搭挡水平都整体较高，因此胜率都保持在较高的水平，是一场非常过瘾的活动，现在已经有点期待下一次的活动；
2、回来后先把娃接到家里，然后自己洗了个澡，同时又把积攒的衣服洗了洗，接下来带娃去吃她心心念的海底捞，番茄锅底可以直接喝，大概算了下，娃应该最终是喝了4碗，这顿饭肯定是吃饱了；
3、吃完饭后，根据与娃之间的约定，带娃过去附近的西西弗书店看书；娃目前最喜欢看的是PP侦探，看了大概有30min左右就赶往下一个活动地点——羽毛球馆；
4、带娃上了节单人的羽毛球课，之前从来没有周日上过课，今天头一次上，发现小朋友们周日都没过来；娃跟着教练学习了1小时左右的时间，中间实在困的有些扛不住，于是自己在座椅上眯了会；很快娃就完成了本节课的练习，娃比较喜欢这个教练的原因就是教练不凶人，因为小朋友年龄小，很多时候教练教的知识，未必当下就能很快速的掌握，只要态度方面是正确的，教练一般情况下不会刻意揪着一些小毛病不停的说，相反如果个别球打的特别好的时候，教练会更多的鼓励，因此娃目前还比较喜欢这个教练的这种风格；
5、打完球后，把带的东西拿回家，然后带娃过去东湖玩；
Plan To Do:
1.2023年通过高项认证；
2.本月记忆《孤勇者》；
To Do List：
1.回顾自己今天所遇到的问题
在告诉娃一些事情该做，一些事情不该做时，方式方法需要改进；
2.面对这些问题，自己采取了那些举措
发现娃没按自己的预期做事时，自己就会很生气，娃这时候就会有些害怕；后面需要换一种沟通方式，通过引导来让娃意识到不能那么做，光生气没有用也不解决实际问题；
3.每天30个深蹲
今天未完成30个深蹲。
4.每天100组羽毛球挥拍练习
今天已完成100组挥拍练习；
5.每天200个跳绳
今天未完成200个跳绳。
6.每天冥想15mim
今天未完成冥想15min。
今日收获知识：
针对固定时间规划的事情，一定要尽量早些起床，今天赶指定公交时由于起床后的相差事务，最终差点没赶上；
今日的小确幸：
海底捞的味道感觉较以往又好吃了许多，今天真的差点横着走出去，吃的简直不要更撑；
未来想落地的事儿：
1.打磨自己画流程图的能力，将生活中的很多事项都以流程图的形式展现出来。
2.打磨自己制作PPT的能力，将生活中的很多事项都以PPT的形式展现出来。
