看过了别人的丑陋才知道自己原来和他们相同，只是站的角度不同，所以看不到自己的缺点。
没有对比就没有伤害，没有伤害就不会产生消极情绪，这是个通病，要治，就像我的朋友，明明是个健康的快乐女孩，内心深处却藏着一个多愁善感的女孩，她总是把悲伤的情绪带给她，让她感到悲哀，而我觉得真正的理由是，她的态度太过悲观，总是想象一些悲伤的事，让自己渐渐走进抑郁症的世界，我也才发现原来一个人有时候有病，真的是自己光想出来的，因为孤单，寂寞，所以她犯上了，孤独症。
怎样才能活的洒脱些，怎么才能让不安的心情变的平静，其实给自己的生活一定新鲜度就好，千遍一律的生活是枯燥乏味的，所以平时的我们就应该给自己的生活填一个音符，比如，你今天想唱歌，那就可以在家里把音乐声音调的大点，一边做着家务，一边哼着歌，又比如，你突然爱上了有种运动，或者某种爱好，那么久不要管是一时的新鲜度，还是三分热度，关键是你去做了，而不是因为没有做，而耿耿于怀，这就是开朗的生活，这就是一首曲谱，音符总会汇成一首乐歌。
