上外附中、NSDA现役排行榜Top 3辩手孙怡琳（Elaine）

从辩论萌新到一次次突破与输赢，她经历了什么，又收获了哪些成长?

辩手战绩榜

NSDA

2019杭州赛区 高中公开组冠军、优秀辩手

2019苏州赛区 高中公开组冠军、最佳辩手

2019全美总决赛Intl亚军

2019全国总决赛高中组季军、优秀辩手

2019北京、南京高中公开组冠军

上海、苏州、宁波高中公开组亚军，优秀辩手*5

2018无锡、武汉公开组冠军

上海公开组季军最佳辩手*1，优秀辩手*2

模联

Wemun Expo BD

IvyC常青藤模联会HM

模拟法庭

PPMT全国总决赛季军

PPMT冬季赛亚军

希望之星全国总决赛高中组冠军

1

从连胜到连败，我重新认识输与赢。

你是如何接触到演讲与辩论的？

是小时候一起玩的好朋友带我进了这一领域。

她念的是国际学校，辩论演讲的气氛很浓厚，她自己也在培训机构学演讲。经过她的推荐，我也就跟着一块儿上课。

和班上同学不太一样的是，我是参加中考进的体制内初中，总是羞于开口说英语，笔头比口头厉害。于是在课外班上看到别人用英语辩论可以这么自信流利，我非常羡慕。更重要的是，一个小班五六个人，早晨轮流做presentation，如果做不好真的很丢人！出于这种种心理驱动，我课上课下都很用功追赶同学。

所幸我的口音还不错，克服了开口说的障碍之后，就是如何即兴组织演讲稿的问题。我向班上同学学习了很多，他们早上上完课之后就会一直准备、搜evidence直到晚上，这种同伴间的相互激励和学习使我进步很快。

当时先上了两周演讲课，教练说我的水平起码可以在新手组拿冠军了。于是妈妈建议我尝试一下更有挑战性的辩论课。结果四周的辩论课之后，我开始可以在班里轻松赢比赛了。一路下来，我发现我似乎真的有这方面的天赋。教练也说，我学得很快。从那之后，算是踏入了辩论这扇门。

入门非常顺利，后来经历过低谷吗？

是的，从连胜到连败，我的低谷来得轰轰烈烈。不过可以说，是那段低谷让我获得了“脱胎换骨”的成长。

第一次体会失败，是2018年。当我在培训机构组织的一日赛中大获全胜后，便一鼓作气报名了NSDA上海赛，这也是我第一场正式的辩论赛，结果仍是九场全胜冠军。两个月后，我去到哈佛斯坦福的辩论营，便遭遇了我辩手生涯的第一次“滑铁卢”。

作为一个其实刚接触辩论不久的新人，我在哈辩营里体会了什么是“被大佬碾压”。营前在上海先办了练习赛，我和一个学妹搭档，我们四场皆输，迎了当头一棒。

而真正到了美国之后，更是发现国内国外高手如云。我第一天第一场是和当地州的四强辩论，被对方重新教做人。

打完之后我就哭了一个半小时，我的搭档也束手无策，在美国遇到本地辩手才让我们发现自己在语言、技术上的巨大鸿沟。我当时还哭着打电话给妈妈，说想弃赛。

大佬实力“吊打”、艰涩深奥的经济辩题、异国他乡、连输的遭遇……让我的心态全面崩盘。

还记得妈妈在电话里鼓励我说，这个经历其实也是learning experience，如果中途放弃，是对搭档的不负责任，也是失去了一个宝贵的学习机会。

事实证明妈妈说的是对的，后来在美国学到的，也成为我人生中一个非常重要的转折点。

面对失败后如何好调整心态？

在哈辩营被淘汰之后，我反而得到两个非常大的收获，这也是我能够重新振作的前提。

第一个收获是认识了辩论圈的大佬们。他们很接纳新人，也很乐意分享自己的经验。和大佬们相处的经历，真的让我学到很多。这些所得至今内化成为我自己的经验和秘诀，后文会和大家分享。

第二个收获是旁听了很多美国辩手的比赛。当时我就一场场地坐在辩手脚下旁听他们是怎么辩的，比如一些必杀招、固定句式、技巧，晚上回去之后会立即练习，吸收成自己的东西。

这就跟为什么很多人要去看每个地区赛的决赛一样，听得越多，会得越多。这是没有老师能教会你的东西。

从哈辩营回来之后，比赛状态有回升吗？

从结果来看，哈辩营之后我的低谷仍在继续，但其实心态在慢慢回升。

NSDA济南赛中，我第一天晋级赛就被“一轮游”了。也是那个机会让我系统性地自我反思：为什么从哈辩营到济南赛的两个月，我会打得越来越差？

后来我发现，其实自己的准备方式很有问题，于是我做了两件事：

一是定下明确的目标，在之后的上海公开赛中赢得好名次；

二是重新调整准备方式，在济南赛结束后的两周里我每天熬夜到凌晨一两点（当然我不建议经常熬夜），去准备辩题。

后来在上海公开赛，也是我人生第一场公开赛中，果真拿到了四强的好成绩，算是没有辜负自己的学习和努力吧。

大起大落后，如何重新看待失败这件事？

2018年的全国赛，我第二场就打到了之前的全国亚军，最后没晋级。那一场对我的打击也很大。赛后我难过到哭不出来，整个人愣在那里，很多人跑来安慰我都没有反应。

我记得很清楚，那天回到酒店，我在洗手间里听到很多人在哭，跟爸爸妈妈说他们被淘汰了，飞机要提前。

在那一刻我突然得到了安慰。因为我突然醒悟过来：可能因为实力，可能因为运气，在辩论中失败是常态，晋不了级也是常态。就算是大佬级别的队伍，也可能被淘汰。

所以最好的心态还是踏踏实实，不要对自己期待值太高，坦然接受失败。

赛场上还有哪些经验想要分享？

有一件事我觉得也很重要：千万不要因为发挥不好就轻易弃赛。

有一次在无锡赛，我一整天都打得不是很顺利，遇到的对手也很厉害。所以在颁优秀辩手时，我听完发现没有自己之后，就直接跑出了赛场，没有听晋级名单。还是后来我朋友通知我，才知道原来我晋级了。最后发现，我在无锡赛还拿了冠军。

我看到很多辩手也有这样的经历。

说得现实一点，可能power match时对手水平很不尽人意，他们就会质疑自己上午是不是全输光了，进而产生挫败感。于是就算当天晋级了，第二天可能都还是没有出现。

我的教练也做过这方面的统计，发现很多人都是以为自己被淘汰了，所以弃赛。

总之我想说的就是，一定要留下，说不定有意外的惊喜；也尽量不要因此焦虑，反而导致后面发挥失常。

2

过来人建议你：搭档尽量找异性！

很多辩手苦于找不到搭档，你有什么建议？

从我自己找搭档的经历讲起吧。

最初我是偏向固定搭档的，找了班上一位很合得来的同学组队。一方面是新人，没渠道也没名气，一方面我也比较专一。

后来就碰到了很多人都会有的问题——搭档去不了比赛了。于是我胆子很大，挑战性地问了一下当时已经是圈内大佬的Benjamin愿不愿意和我搭档。

在此之前，我只拿了两个冠军，和他还不在一个level上。但万万没有想到，Benjamin答应了。和Benjamin搭档几回，变得更加厉害之后，我开始尝试跟更多搭档合作。

找搭档的经历让我有三点经验或者说建议：

第一，不一定要找与自己水平相当的，也可以大胆问一下比自己厉害的辩手，这样你会学到更多，进步更快。

第二，成绩还不是很好的辩手，也可以问一下已经打了很久辩论的老手。像我就帮很多人牵过线，因为在圈里有名气的、或者说成绩很好的辩手，会有比较广的人脉，不仅自己找搭档容易，还可以帮其他人找到适合的搭档。这其实也是一种比较靠谱的渠道。

第三，还可以从你学习辩论的辩论圈里找，或者网上NSDA的群里找。但毕竟网上由于不熟悉，也会出现一定的风险。比如说，实力不匹配，或者临时被放鸽子等问题。

你觉得找搭档需要在意性别吗？

如果不是那么熟的话，一定要找异性搭档！如果真的很熟，那么同性也可以。因为同性容易吵架，异性不敢吵，很难吵起来，哈哈。

3

很多辩手忽略了比赛前的这个黄金时间！

你有哪些赛前准备的方法？

分享两个方法吧：

一是做演练。我是一辩，除了写case和block以外，我还会拿着timer对着几个argument，设定开始时间后，自己先演练着说一遍summary。

因为很多辩手的问题在于，他们的结构往往不清晰、容易乱；尤其新手们最大的问题就是想到什么答什么，没有一个干净的结构。

所以，当我演练summary的时候，关键就在于如何让自己的逻辑听上去更清晰。

不然裁判听到的就是一堆乱七八糟、零零散散的点，这不足以决定哪一队会赢。而我要做的就是帮裁判捋顺这些点，并让他们接受。

二是做攻略。对我来说，超有用！

我做过最最有用的一件事就是在旁听决赛时录音，然后回去复盘别的优秀辩手说过的一些常用词句，并且做成一本攻略，消化成自己在比赛时可以用到的语言。

这就像打游戏一样，先看攻略，学习人家是怎么打的，模仿一下。模仿得好了，才会有自己原创。

你如何规划好辩题准备的时间？

我会每天花一个小时的时间做research。在我第一年打辩论的时候，我会提前两个月准备——第一个月熟悉辩题，一个月训练辩题。

当我打到第二年，有了一些经验后，准备时间就可以压缩到短而精。我会给自己制定timetable，以“了解辩题—搜索arguement—写block—和搭档练习—正式比赛”这样的顺序来为自己规划时间。

我知道很多队伍不是自己水平不好，而是拖延症，没有充分准备。要知道，就算是大佬，如果准备不足照样容易被打败。所以，克服拖延症，制定timetable并好好执行，是让自己打得更扎实的基础。

如何准备辩题？

我建议大家和自己的搭档打。

因为你们拿着自己的case打自己的case，在crossfire当中你就会发现case中的问题，进而才能去准备防备的block。

所以如果找不到别的队伍，或者怕自己的case或者block泄露的话，其实跟自己搭档打是最好的方法。

还有哪些小秘诀？

我是一个脑子不太好使的人，所以我一般看到一个很复杂的辩题，去先看youtube上的手绘、动画等解说视频。我觉得真的觉得视频是最好的学习方法，比拿到一个package就开始读要有用很多。

如果要做一个research，我通常的顺序是先google大的题目，然后你会发现很多东西，有不同的论点，也可能package里都没提到过的问题，总之把这些东西先记下来，然后一个一个地搜索。这是一个由浅入深，并且是有条理地深入的过程。

这里还要讲一个非常重要的技巧！其实，越接近tournament，搜索词条质量越高。因为当很多人在搜同一个东西的时候，很多好的evidence会被大批挖出来。

尤其是在一个大型tournament的前一天晚上，你再去重新google一遍，就会发现它已经经由众人搜索而筛选出了很多崭新、优质的evidence。

所以，基于这个大浪淘沙的规则，越靠近比赛日期，要做的越多。这一点很多人不知道。

4

赛场上这个细节，或许决定你的输赢！

辩手到裁判，你又是如何看待裁判这项工作？这让你有哪些新发现？

很多辩手会抱怨裁判的公正性和专业性。但公共论坛式辩论面向的是公众，就像美国的比赛中可能随便找来一位巴士司机做裁判，就看你的技术能否打动他。其实，说服各式各样的裁判也是辩论的一部分。

我在做裁判的时候，有时候下午会很困（这其实也代表了广大裁判们的心声），遇到辩手速度太快，或者没讲清楚，我们真的就是一脸懵，可能一场听下来都不知道应该选哪一方。

所以辩手在赛场上留意裁判的状态也是很重要的。比如你看到裁判眼神有点迷离，或者掏出手机的时候，你就真的要放慢语速，简化语言。

这也涉及很多人赢得艰难的原因，就是因为他们很喜欢