保罗·弗林托夫是《金融时报》的一名优秀记者。这家报纸在财经类杂志方面，占据着全球领先的地位。在我们大多数普通人眼中，保罗就是一位成功人士。工作优越，衣食无忧，不用为寻找一份好工作忧虑，也不用为到期没钱还信用卡挠头。没什么可烦恼的。

他却不这么认为。

他从小喜爱画画，梦想成为一位漫画家。现在却要依靠一双手打字为生。他厌烦这样枯燥的打字生涯，渴望用自己的双手做点别的事情。在一次晚宴上，他听到有人说做一件衬衫太难了，除非受过训练的专业人士能完成，普通人根本做不到。这激起他的好奇心，他要挑战一下业余人士做衬衫。

回到家，他就把衬衫沿着接线拆开，一块块都摆出来，照葫芦画瓢剪出新的模板，不断地实践，一件新衬衫终于成功出炉。从此后，保罗对裁缝的热情一发不可收，陆续学会制作了不同的衣服，包括夹克和长裤。

保罗不仅仅学会了裁缝衣服，还把自己的故事写成了一本书《自任裁缝》。真正实现了专业知识和兴趣爱好的完美结合。

看完保罗的故事，你有什么想法？你是不是感慨，保罗一定是一个天赋异禀的人才，这不是普通人能做到的。

是不是也有疑问，比如裁缝这项技能不是要在服装学院里学上三四年才能行吗？或者找个专业培训机构，掏钱学上一年半载才可以吗？

你的疑问我也有。我还想一个问题，保罗多大年龄开始学的裁缝？他在工作上已经小有成就，年龄至少也在35岁往上。这个年龄开始学裁缝是不是很晚了？我记得小时候有个好姐妹，她初中毕业就去学裁缝了，她妈妈说再不学就晚了。前几年，那个被下岗的女收费员，跟领导面前哭：我36岁了，学啥都晚了！“人过三十不学艺”这是大多数老百姓的认知。

保罗把这些界线和认知都打破了。他如果不是天赋异禀，就一定有什么方法，就像武侠小说里的武林秘籍一样，只要得到秘笈，任何人都可以成为天才。

《微精通》这本书就是你想要的武林秘籍，他的副标题是：轻松到不能放弃的技能学习手册。打破“学不会”的技能屏障，教你从门外汉进阶为专业达人。只要你愿意，你就可以成为360行的状元。

《微精通》的作者罗伯特·特威格尔，是牛津大学政治系和哲学系的双料学士，也是一位畅销书作家。他一生热衷探险旅行，热衷学习各项新技能，曾经去日本道场，潜心学习合气道。在他学习多项技能的过程中，不断思考、总结，提出“微精通”的学习理念。

《微精通》这本书的架构很简单，分三个部分，第一部分讲解微精通的理论。第二部分是各种微精通的实践。这一部分很有意思，如果你觉得理论部分枯燥无味，可以直接从这看起。你想到想不到的各种微精通技能，罗伯特·特威格尔列举出了39种。第三部分讲解掌握微精通后可以让你的人生更精彩。

我们先从微精通理论开始，看看到底什么是微精通？微精通都有哪些部分组成？

在精通前面加上“微”就说明这件事情并不大，很小。人们看到这个字眼心理上会很放松。小意味着容易学习，容易掌控。精通肯定是学会了，不是一知半解，否则不能称为精通。举例说明一下，进服装学院从裁缝的理论基础开始学起，四年毕业后学会制作衣服，这不叫微精通。像保罗那样直接从学习缝制一件衬衫开始就是微精通。学习写一部几十万字的长篇小说不叫微精通，而看完一本书，写出两千字左右的书评稿就是微精通。

罗伯特·特威格尔把“微精通”分解成六个部分，分别是入门技巧、协同障碍、背景支持、成功回报、可复验性、可实验性。

1、入门技巧就是你走上微精通之路的敲门砖，可以有多种形式，比如握笔姿势高一点。做煎蛋卷前先分离蛋黄和蛋清。

2、协同障碍这个不太好理解，《微精通》中解释是“技能对抗障碍”，比如你找到两个有助于开始任务的技能，但他们却不能同时运用。就像一个手画圆一个手画方，同时进行就非常困难。我在学驾驶时就遇到过这样问题，倒车时我往前看，就知道左右，如果回头往后看车尾，我就分不清左右。

在微精通一项技能时，如果知道协同障碍的存在，学习就更容易些，因为我们可以集中精力攻克难题。罗伯特·特威格尔告诉我们一个方法：给每一项技能设计分值，并实践操作。如果一直想着同时做好两件事情，心理压力就会很大，量化技能点就会让心理压力减少。拿画圆和方来说，觉得画方难就设为9分，画圆简单就设为2分。专注练习难点，然后两者结合。

3、背景支持就是你为学习一项技能准备的装备、时间等。《微精通》中举了个例子，喜剧演员史蒂夫·马丁在学习班卓琴时在家里每个房间都放了一把琴，包括浴室。这个对于普通人来说可能不太现实，你不能学习吉他就在每个房间都放一把吉他，但是你如果学习转手绢，完全可以在每个房间都放一个手绢。练习瑜伽可以给自己一套舒适漂亮的瑜伽服。装备完善可以激励你坚持练习。

4、成功回报。任何学习最后的目的是要成功的回报，否则学习就视为失败。微精通和其他学习方法不同之处在于，成功回报是在学习过程中。

无论如何，在实现微精通的过程中，你都需要取得明确的、毫不含糊的成功。

回报不仅仅指物质上的回报，现在这个互联网发达的社会，关注度高就是一种成功回报。你写了一篇文章发到朋友圈，得到很多人点赞和转发，让你对自己的写作充满了信心，这就是一种成功的回报。

5、可复验性。前面我们说过写几十万字大部头小说不是微精通，完成100字微小说就是微精通。这就验证了这一条可复验性。微精通必须能不断重复，所以它一定会很有趣。死板、一成不变就不是微精通。

6、可实验性。微精通是一种动态学习方式，可以不停实验，通过实验，对一件事情增加兴趣，才能进步神速，收获满满。

动态学习和静态学习相对，阅读书本是静态学习，更多按照书本的步骤顺序来记忆。动态学习更多是实践性学习，就像保罗没有先学习裁缝理论，而是直接拆开一件衬衫学习，这就是动态学习。

《微精通》第二部分，作者列举了39项微精通技能。你可以根据自己的需要查阅其中要点。我们以写一手漂亮的字为例，看看微精通怎样体现？

入门技巧有两个：握笔高一点。拉长笔画。

协同障碍是速度和美感的对抗。要写的好看还要写的快。最好方法就是多练习。

背景支持当然是练习用的纸和笔，质量上乘的纸笔虽然贵点，但可以促使你更加努力，也会让书写更加漂亮。

成功回报就是你可以随时完成一幅漂亮的作品展示。

可复验性。你可以买一些稀奇的漂亮的明信片和朋友们保持来往。这会非常有趣，可以重复去做这件事情。

你每一次认真对待的书写都是在用心做一次实验。‘

掌握微精通这套理论之后，会给我们带来哪些好处？罗伯特·特威格尔主要从以下几个方面给我们阐述：

首先是自信心增强。虽然说失败是成功之母，如果一直失败，也会极大挫伤人的自信心。自信是我们学习一切事情的基础，在微精通一项技能过程中因为有成功的回报，就会极大提升我们的自信心，深度挖掘我们的学习潜力，让我们继续坚持下去。

其次，微精通可以助你轻松跨行。

现在流行一个词，斜杠青年。不仅仅是努力，勤奋，刻苦，关键是在很多行业都很卓越，出类拔萃。这怎么做到呢？掌握微精通就可以。你可以带着这个看家的本领成为360行的状元，前提是只要你愿意。兴趣是最好的老师。

最后，微精通可以提高你的创新能力。创新意味着创造出不一样的东西，就是把不同行业相互链接然后产出新鲜的东西。微精通能够做到轻松跨行，就一定会有创新。

罗伯特·特威格尔说，我们每个人心中都藏着一只猛虎，这是一只对生活和世界充满热情的猛虎，由于外界各种各样原因，我们都把这只热情的猛虎压抑在心底。是时候该释放出来了。《微精通》可以帮我们秩序有效地释放内心求知的热情，不要再压抑这只猛虎，用微精通理念，去掌握更多技能，实现更加美好的人生。