文丨萱小蕾、图丨网络
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有次晚上七点多，我在出租屋和楼下的几个邻居小聚，炒了小菜，喝冰啤去暑。
三杯酒下去，大家都有点兴奋。
于是聊天声音大了起来，音乐放了起来，笑声也不间断地响了起来。
很快，门被很用力地敲响了。
我拉开门，门外是隔壁的大姐。
她一脸怒气地冲着我们吼：“要不要这么开心这么吵啊，要不要考虑邻居的呀！要喝酒唱歌上外面去，烦S了……”
她一股作气骂完，转身回屋“呯”地关上了门。
三楼的阿兰不高兴地嚷道：“又不是她家的房子，而且这时间还早，怎么就不能听歌不能笑了？”
阿兰男友大刘接着呼地站了起来，要去找隔壁大姐论理吵架。
我急忙拉住了他，然后关小音乐，对大家做个噤声的动作。
阿兰忿忿地说：“她早上跟老公吵了架，那男人一天没回来。我看就她这泼妇样，男人八成也在外面有别人了……”
另一个朋友说：“那是她的家事，也没必要往别人身上撒气吧，我们又不是她的出气筒！”
年纪大一点的老陈笑着对大家说：“这位大姐现在身体里面装满了愤怒，不满和烦恼。这时的她见不得别人好，因为她不开心，就巴不得别人都不开心。就像垃圾车一样，需要个地方倾倒。这不，我们正好撞到，她的垃圾就往我们身上丢来了。”
大刘歪头想想说：“好像道理也是这样的，如果我们现在也变得不开心和愤怒，就等于把这垃圾扩散到了朋友圈子里了嘛。也罢，不用理她，我们继续喝酒聊天才对……”
一个小事件，眼看要起冲突，又被明智的人劝了下去，自然是一件好事。
而老陈那个解释，也很贴切，生活中，这样带着“垃圾情绪”的人很多。
遇上了，不要正面跟他们“刚”，能避开就避开，能让让就让让。
并且要通透清醒开心地让，而不是“忍”，忍是表示你也被他影响到生气了发火了。
而让，是表示我们并不生气，反而是能体谅能理解他们的行为和情绪。
比如最近，我妈去中医院看专科，就遇到了一个脾气特别坏的医生。
她回来后，说起这个医生，也十分不开心，因为对方是莫名其妙地脾气不好。
自己又没惹他，问他什么都不耐烦，说点什么他要怼你。
根据他的要求去检查，行动慢了还要被他吼。
实在是让人不舒服，我妈说自己都想半途退出来，不让他看了。
她反复说：“也不知道是哪里惹到他了，难道是他叫我去时我去慢了？”
我赶紧对她说：“这不关你的事，完全不是你的错，问题在他身上。他肯定是生活中遇到什么不顺利不顺心的事了，而你正好撞上了。”
这样的人，也是带有“垃圾情绪”没有处理的人，也是个人素质成问题的人。
做为医者，有医德有能力是一宗，其次还得有个好态度。
身体不适的人本来也会心情不舒畅，医者若没有耐心，没有个好态度，只会加重病人的病情。
自己生活有问题，自己要处理好。
或者说生活中的垃圾情绪要及时处理了，不要带到工作中去，否则就是一种失职失德的表现。
生活里，我们每天都可能遇到不开心的人，当然也包括自己，偶尔也会有情绪。
如果我们撞上那个心中正好有气的人，一点小摩擦大概就会导致他冲我们发火动怒。
这些人也许是生意失败而沮丧失落；也许是嫉妒某个姐妹比自己嫁的好；
也许是不满办公室有人买了比自己更贵的手提包；也可能是恋人或伴侣变心，又或是工作不顺被老板骂……
总之，他们是一群心中郁积很多不良情绪的人，这些情绪慢慢转换成怨愤，不满，绝望，仇恨，偏见，报复或算计。
就像烂菜叶和发酵后的食品，本该扔进垃圾回收站做处理。
但他们没有及时扔掉，却把这垃圾带到了人群中。
然后看谁不顺眼就扔过去，让别人跟自己分享他的不顺心。
有公德心的人，是不会把自己的“垃圾车”开出去四处转的。
他们会在人后自行解决和处理，在人前时，以仁相待，以礼相待。
同时，遇到那些扔“垃圾”的人时，也不要太介意。
甚至可以反过来同情他们，因为他们肯定是遇到了什么麻烦或不顺的事。
微笑着拂去他们扔来的垃圾、再扔进垃圾桶里，继续走自己的路。
这样，我们才不会让坏情绪如“踢猫效应”一样，无休止地扩散开去，从而迁怒到家人，同事，朋友和路人。
