逝者如斯,不舍昼夜。无论你舍或不舍,时间如流水,每分每秒一刻不停地自然流逝,不会因你的留念而停留,而定格。
站在2017年的第2天,一年的尖尖上,回顾我的2016年,是总结梳理,更像是在进行一种庄严仪式,认认真真的打包好我的2016,迎接全新的2017。
正如莎士比亚的那句名句“凡是过去,皆为序章”。刚刚过去的2016年对于我而言,是个不一样的一年。用一个词来概括就是“改变”,对自己而言,无论内在与外在都有着与以往不同之处。
作为一次作业要求列举2016年最骄傲的事情,认真思考了几天,列举2016年5件最值得记录的事:
1.自律给我自由:完成年初定的跑步健身目标,瘦身22斤
最初的起因是我自己看着日益臃肿的身躯,秤上的数字与日俱增,年数渐长,而小鲜肉青春闪耀,我幡然悔悟,决定不再这样过下去,不想继续这样的日子!
就这样,把2016年初定的健身计划在下半年提上日程。坚持不懈,半年多的时间,累计533多公里。随着跑步距离的增长,体重轻下来,半年下来瘦了22斤,腹部一带赘肉也没有了,请想象一下去肉铺买了22斤肉,拎在手里走回家的情景,大概就能真实的感受到那份重量。想象一度将这一份重量揣在身上,是个啥滋味?!
从此,爱上了健身与跑步,并一发不可收拾,上了瘾。
从这段跑步锻炼经历我总结出:只要你想改变,无论你有多忙,是孩子妈还是加班汪,这句没时间都不该是你的借口。只要你想改变,多晚都可以。有句话说得好,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。
以上这第一点是身体形体上的改变。
2.爱好让我充实愉悦:再次踏上写作道路
重新开始写写写也是有个契机,在精进计划我确定自己写作的目标,同时朋友向我推荐简书这样纯写作平台,我又开始了写写写的历程。
随着一篇篇文章撰写发表,其中的一些文被简书《首页投稿》收录,收获着成就感、愉悦感与支持鼓励:12月16日开始百日精进计划,确定自己写写写的目标并进行实践,累计12月已写9篇,加上8月最初注册的1篇,合计10篇,字数已达2万多字,收获喜欢数202。其中,投稿了6篇,3篇入选《首页投稿》,2篇入选《今日看点》。感恩一路帮我并给我支持的人,并不断努力。
前些天和同事分享我的公文写作心得,并不断的引导她进行修改,改了不下4、5遍,最后的成文和第一篇天壤之别,进步很大。其他的伙伴看到这位伙伴最后的成文,惊叹她的进步与改变。你看,这就是提高的过程呢!其实,如果我来帮她修改,可能所花费的时间更少,但她没有自己这样体会自己不断改改改的收获大。
写文章道理相通,不断修改不断练习,才可不断精进。
无他,唯手熟尔。
3.两个孩子上上了心仪幼儿园
这条被收录作为2016年大事记中的第三条,也是有着特殊意义。2016年是孩子入园第一年,回顾俩孩入园经历,可谓历经曲折辛苦。好在最后上上了心仪的幼儿园,一所考察了很久,离家近老师好的学校。
在上学过程中,从刚开始的哭着抵触不上幼儿园,到现在和我们一起早起都自觉地背起书包牵着家人的手就上幼儿园,一到下午放学时小哥俩开开心心地被家人接回家,可以说现在孩子们已经适应了幼儿园,也已顺利渡过了上幼儿园的心理适应期。
4.工作挑战完成:异地工作经历的积累
2016年中的这段经历现在想想也是自己现有的人生经历中颇有纪念意义的一笔。
对孩子们的负罪感:第一次背井离乡去全新的城市,开始一段长达4个月的异地工作,相当于三分之一的时间在外地。这段经历,现在回过头想想,五味杂陈。
作为两个三岁孩子的妈妈,最幸福一刻莫过于在每晚上回去和他们的视频聊天,在手机的页面上,小哥俩说,妈妈你现在过来呀,那时候,真的希望世上真的存在穿越。立马从手机屏幕这端穿越到那端的孩子们身边。
每当在外地夜深人静时,一个人躺在床上会想着他们有没有睡着,晚上睡觉被子有没有盖好。特别的,有一次弟弟的牙齿蛀虫了,晚上疼的哭。听家人讲到这段,作为妈妈,我内疚的不行,觉得自己在孩子需要我的时候,没有陪伴身边帮他们养成晚上喝完奶刷牙的习惯。
异地的工作好处是,是它是我跑步锻炼改变自我的最原始动力,并且带来工作学习上的充实。
5.认知升级,开拓视野,扩大圈子结交好友
1)充分利用网络资源进行认知升级:
从最开始的加入混沌研习社这所互联网无边界大学,听各位大咖的分享课中去尝试思考探索混沌世界未知可能和无限希望,再到听社群营销课、订阅得到(李笑来老师的|《财富自由之路》、万维刚的《精英日课》、古典老师的《超级个体》)、思维导图课程以及沪生老师的写作班等等非常优秀学习资源进行充分利用。
2016年,是我自我颠覆的时代开始,将自我归零,像海绵一样贪婪的享受着互联网时代给我这个二线城市的普通人以往享受不到的便利与资源。
享受自己不断学习的过程,并有意识的进行“知行合一”,践行与体会成长。学习的同时,也乐于分享。相信教学相长、分享是我们最好的学习。例如我将自己所学的思维导图课程进行内化并结合自我实践经验心得在单位内进行转分享,反响不错;将自己的公文写作心得进行分享,帮助同事一起收获提高;撰写学习心得笔记,分享帮助更多人(无论是社群课、写作课亦或是文案课,写了一些听视频课程的听课笔记,写出来是整理思路的过程、反刍的过程,输出的同时也是分享)。如在简书上发表的一篇关于写作的心得《如何正确开始写作路上的从0到1》,被推荐上了简书首页,阅读量过千、喜欢数过百,收获别人的肯定是件很愉悦的事,除此之外,也更是一种激励的源动力。
在学习中,不断地颠覆自己的认知,不断升级和不断的自我调整。例如,罗辑思维罗振宇在2016年《时间的朋友》演讲中提到的时间战场这只黑天鹅概念印象深刻。确实,时间是当下的我们最大的资源,谁掌握时间,谁掌握资源。老罗说:因为一个人只有24小时,每天只有那么一点的时间。
2)好友间高质量的陪伴交流:
有共同喜好、共同的话题、共同的感触,很庆幸有一帮三观高度契合的好朋友在身边。她们积极、勤奋、善于思考、勇于尝试,和她们一起,分享资源、交流感触,从不同视角看问题,互助提高。
相契默无言,远役喜一晤。虽不在身边,这种默契感让心灵的距离很近,互联网也让我们连结的更加便利。
以上的5件事情是2016年发生最值得记录的个人大事记,下面谈下2017年年初计划。
正如受老罗在《时间的朋友》中演讲的启发,作为个体,我们的时间都是稀缺资源,也是最重要的资源,那么时间怎么花很重要?也就是说你怎样在有限的时间内,有选择并有优先级的安排好在自己的工作和生活计划尤为重要,这是你个人价值观及目标的体现和聚焦。需要有自己的思考和分辨,把时间花在你认为好的和有价值的事情上,避免注意力分散在各个角落,而“随波逐流”。
用时间见证我们自己选择在哪儿花的每一滴汗水和每一份努力,对于我的2017年,我重点这样分配我的时间,计划达成2017年的5件事:
1.健康最重要:继续坚持跑步锻炼,达成马甲线——健康
每周跑步至少4次,每次至少5公里,达成年跑量1000公里的目标。
从没有参加过马拉松,挺想体验下一群爱好跑步的人一起跑的感觉,体验参加并完成一次半马。
在饮食方面,合理膳食,像记录时间一样,继续记录个人每日饮食。
在健身行动方面,除有氧外,每日20分钟的无氧KEEP训练。将减脂增肌坚持进行到底,继续降低体脂率,达成马甲线目标。
2.微信公众号持续输出——持续写作
非常认同微信公众号的这句口号——“再小的个体,也有品牌”。个人公众号定位在跑步锻炼与育儿育己方向,坚持领域内个人原创的精品输出分享。目标频次在每周至少3次,目标年输出30万字。
3.学习育儿并持续——学习
计划全年达成阅读100本书,其中50本在育儿领域。
在育儿这个专业领域中,巩固并回顾总结,同时不断学习、思考、观察、交流、总结及应用,通过输出倒逼输入并进行持续深入,将上面的每一点在专业领域内做到极致。通过对比标杆学习,进一步突出个人优势与发现个人成长痛点,通过一些时间来向更高领域的发展,具备独特的个人理解,并与实践结合,影响家人一起达成科学育儿的目标。
4.每日达成自我目标,做晨起人——习惯
拥有更加主动权的生活方式。利用晨起时间,达成2017年的自我学习蜕变目标,利用时间完成与工作相关的认证目标学习。
鲁迅先生说:“哪里有天才,我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。”那些所谓的成功人士,在成功的背后,都花了比别人更多的时间,付出了更多的汗水。
自律下的“自虐”,是什么样的体验,体验后又是怎样的结果。大家不妨一起尝试,一起拭目以待。
5.旅行一次——生活品质
读万卷书,不如行万里路。
计划一个地点,如果可以,计划全家旅行一次。
有一句话说的好,你的时间花在哪儿,哪儿会发光。我也坚信时间能看得见。
2017,请让我们,闻鸡起舞,向着目标,开挂前行。