人生要有好奇心

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好奇心是有趣的第一生产力,强烈的好奇心会吸引着你去做更多尝试。有趣的人有五光十色的经历,气质不凡的谈吐,永远像一个机器猫,可以从兜里掏出一个未知的世界。在她身边,是快乐、是充实;相反,缺乏好奇心的人,紧紧关闭了自己连接外界的心门,不探索、不思考、不新奇,按部就班。

日本第一位女性摄影师,现已97岁的笹本恒子有句经典名言:不管你几岁,如果老想着,我都这个年纪了……那就完蛋了!如果没有梦想,人生就结束了!她在昭和十五年(1940年),成为日本第一位女性摄影师;她经历了太平洋战争,东京大地震,经济泡沫……71岁的时候,当同年代都已经退休,她又重新回到摄影师的行列,全心投入工作——想做的事情一大堆,根本没有时间去想年纪的问题……

当然,并不是仅有好奇心,就能把我们的注意力吸引到有趣的事情上,好奇心是一种更深层次、更复杂的现象,它在我们追求人生意义的过程中起着非常关键的作用:我们每天只有不到20%的时间用于有意义的活动或工作,人生不一定非得这样,不一定每天都必须充满“苦差事”。

那么,充满着好奇心到底可以怎样改变我们的人生?

1.增强人际关系

美国宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的最新研究表明,对身边人和周围世界的好奇,可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离,增加社交机会。充满好奇心的人,往往更有生活情调,不仅善于聆听,而且十分健谈。

2.有助保护大脑

美国梅奥诊所神经学教授大卫·诺普曼博士表示,保持对大脑的有效刺激,防止认知能力退化是一辈子的大事,有助于防止老年痴呆症。好奇心有益保持活跃思维,自然对大脑健康有好处。

3.帮助克服焦虑

美国《焦虑症杂志》刊登美国乔治·梅森大学心理学家托德·卡什丹教授完成的一项新研究发现,对结识有魅力陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往过程中,更可能采取积极措施解决冲突危机,克服焦虑情绪。

4.提升幸福感

幸福感涉及6大因素:活在当下、好奇心、做爱做之事、利他行为、良好的人际关系以及善于照顾自己。好奇心会让人更加坦然地接受挑战。好奇心强的人,不论面对顺境逆境,都能找到生活的意义和乐趣。

5.学习更多东西

《神经元杂志》刊登的一项新研究发现,好奇心一旦被激起,学习不那么有趣的事情也会变得更加简单。比如,如果感觉自己学不下去,不妨花10分钟看看自己最爱的电视节目,然后再继续学习。这类方法有助于激起好奇心,刺激大脑快乐中枢,提高学习效率。

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