1.心赏自己在收到老师对孩子负面反馈的时候跟老师沟通过程中中正的去看待老师反馈的问题，关注孩子的感受，没有像以前的模式第一时间去指责孩子，更多的看到他那样背后的原因，心疼孩子。心赏自己平和的和老师沟通，及时表达自己的看法和观点，不附和，不评判。
2.感恩团队小伙伴的紧密连接和默契配合，圆满完成了今天两次卡牌小组的活动，自己很受滋养。
3.感恩今天参与活动的小伙伴儿们的信任和敞开，感恩你们的全程参与，又认识了很多新伙伴一起学习成长，喜悦。
4.感恩在跟郑姐和同学沟通过程中自己产生的不舒服的情绪，让我觉察到自己的模式中还是有不接纳，她们的观点是她们的，我可以不认同，先接纳，跟同学沟通中带着不耐烦，指责她不够接纳别人，其实这正是自己的模式。
5.感恩老公对自己的包容和支持，当我跟老公表达想学习催眠的时候，老公第一时间表示了支持，给了我很大的自由空间。
6.感恩今晚的发生，让我有机会看到天上美美的月亮，很久没有静静的看着天上的月亮了，感觉格外舒畅。
今晚的月亮
回家路上的天桥
图片发自简书App
今日觉察：在熊宝的影响监督下，最近口头禅爆粗口的情况少很多了，以后会越来越少，慢慢杜绝的。人以类聚，我的朋友都有值得我学习的地方。上次跟思源聊过以后发现自己最近很少去有比较心了，也在慢慢的放下跟别人的比较。
是的，我是独一无二的，我爱我的每一个样子，我爱我自己！
