1、最应该彻底戒掉的恶习是这个：抱怨！
2、我决心，从此以后，再也不向任何人抱怨任何事情了-这个决定很重要！抱怨是无能、无奈的表现而已。
3、当我们遇到麻烦，遇到不顺心的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用！因为它只能用来向别人展示自己的无能，自己的无奈而已！
4、不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧（能解决就去解决-能力；不能解决就承受-坚韧）
5、抱怨真正的害处在于它会让你不由自主地放弃挣扎。
6、说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描述的那个样子，直至成为那个样子。
7、珍爱生命，远离抱怨之人！
8、既然我们能控制的只有自己，那不妨把评价标准从别人身上拿回。你做事是因为这件事应该做，并且对自己有帮助，而不是只为了获得别人的认可。
9、想必大部分人也有过，自己并没有太努力却得到了不错的经历。这个时候，有多少人抱怨过不公平呢？既然你经历过所谓的好运，那么应该试着容纳坏运气的存在。
10、那些抱怨的人，其实并不觉得这有什么不好。他们甚至很“享受”扮演自己所创造的抱怨形象，即便在外人看来那对自己的进步并没有任何好处。如果你身边有这种人，而你又不得不和他们打交道的话，那就给自己设置一个提醒的弹窗。一旦碰到有人抱怨，就能提醒自己去屏蔽他们的。
11、如果有人提醒你现在正处于抱怨的状态，不要反感、不要抵触。你要做的是马上醒过来，发现自己原来已经陷的这么深。
12、把别人的认可当作额外赠送的。我们认真学习是为了获得知识，老师的认可只是额外赠送的。我们努力工作，是为了锻炼自己的能力，领导的认可也是额外赠送的。
13、有些问题，在你发现它的那一刻，可能已经解决一半了。
14、抱怨，会让我们觉得：别人做得都不好，只有自己是对的。但是这种优越感其实对我们并没有任何好处。即便对方错了，也并不代表我们就一定是对的。况且，很多时候，只是看待问题的方式不同，就会得出不同的结论，所以，摒弃通过抱怨得到的优越感，才是我们需要重点注意的地方。
15、纠结于对错，活得纠结；探索出路，活的舒坦。
16、之所以应该戒掉“抱怨”是因为：它并不解决任何问题。你在抱怨上每多花一份时间，就等于少了一份时间去解决问题。
17、人类有非常强的适应能力，善用自己的适应力，不要把这么好的能力用在适应抱怨上。
18、不抱怨，伴侣之间相互理解、相互鼓励着一起前进，才是最好的相处方法。
19、既然这个问题一直在纠缠你，就说明你暂时没有能力解决。这不是你的错，谁都有暂时能力不够，被困在原地的情景。
重要的是先去接受它。
如果这些是你暂时解决不了的问题，那你对它的抱怨只是一种情感浪费，有这个时间还不如多去提升一下自己的能力。
如果你真的这么做了，很有可能发生的状况就是，那些你放下的问题渐渐消失了，而它们消失，并不是因为你的抱怨，而是你把抱怨的时间用来增强能力，等到能力够了，它们也就自然得到解决了。
20、戒除抱怨就像学习任何一项新技能一样，都需要一定的刻意练习。
21、我们的大脑无法同时专注于两件事。所以一旦你开始让自己行动起来，那么那些抱怨其实就相当于自然被你排除在外了。
22、这就是“抱怨”可怕的地方，它总是悄无声息地潜入你的生活，然后慢慢地腐蚀你的好心情，并且不易察觉。
23、每当出现这种抱怨的状况时，都要提醒自己：我要启动抱怨模式了，快点停下来。
24、改变能改变的，接受不能改变的，这才是我们生活幸福的前提。
25、抱怨，是无能、无奈的表现而已。
26、抱怨不解决任何问题。
