（一）做事之前，找对方法。

自从开了微信公众号，感觉给自己挖了个大坑。为保证能持续输出有价值的内容，每天需逼迫自己保持大量阅读，但我发现用传统的方法阅读,效率太低，远远不能满足我大量输入的需求。于是，我报名参加了一个速读训练营。

通过这几天的学习，完全颠覆了我对阅读的认知！

What?

30分钟读透一本书？

Are you kidding me?

相信很多人和当初的我一样，惊得下巴都要掉到地上了。

然而，当我学完所有课程，尝试着用学到的方法进行阅读实践时，竟然做到了1天读完2本书！

对！你没看错！1天，2本书！

其实，任何人都可以做到。

只要找对了方法。

（二）你的读书方法，很可能都是错的！

你是不是还在用以下的方法读书：

按照传统教育的阅读方式，逐字逐句读，从头慢慢读到尾？

错！

不带着解决自己问题的方式选书，什么畅销读什么？别人推荐什么看什么？

错！

没有自己的阅读目的，把精力和注意力平均分配在每一页书上？

错！

把读完整本书当做任务，当拖延癌犯了没有把书读完时，心理有压力，被读书的进度带着跑，影响了心情？

错！

这样不良的阅读习惯，导致的问题显而易见：

一是低效。

因为这样阅读的方式导致视线每次停留和对焦都只能读取一个字或单词，严重拖延阅读速度。

二是无法集中注意力。

因为没有阅读目的，被动接收信息，大脑处理信息的能力减弱，导致视线容易游离。

三是损伤阅读积极性。

受传统阅读方式的影响，大部分人一旦开始读一本书，都是从第一页开始慢慢读，整个读书过程持续时间很长，看了前面忘了后面，心理上不自觉将读完一本书当成了阅读负担，不但没能从中汲取知识，反而失去了阅读的乐趣。

以上典型的错误读书方法，几乎人人都犯过，或者应该说大部分人还再持续使用着这样的阅读方法。

有学者说：中国教育最大的缺失，是缺乏阅读、写作和逻辑训练。

严重同意！

尤其是对于毕业后参加工作的成年人，影响更为明显，其阅读、写作、逻辑思维方面的能力短板和突出问题已逐渐在工作中凸显。

而弥补这一缺失，得靠我们在工作中自行学习，自行摸索，自行解决。

（三）汲取精华，做自己阅读的王。

那么，究竟什么方法可以让我们做到高效阅读？

王者速读法！

也称“5-5-20”读书法。

王者速读法，是日本人齐藤英治根据自身多年的阅读实践总结出来的方法，在短时间内迅速风靡全球。该方法打破了人们对传统阅读的认知，强调要把书当做仆人，自己是国王，以一种俯视的态度去读书，用它来配合自己，而不是自己去配合它。

具体来说，就是在30分钟内吸取这本书对你有用的知识，利用“二八原理”，只读书中20%的精华内容，即可获取80%的重要信息。

用王者速读法读书，可获得比常规阅读快15倍的速度，大大提高阅读效率。

该方法的实施步骤分为三个阶段：

第一阶段：预览。用5分钟快速浏览。

快速预览书的封面，目录, 前言，索引，注释，参考文献。

做到总体上了解书的构成，了解作者的写作目的。

第二阶段：扫读。用5分钟快速翻页。

每一页都不要错过，重点关注标题、图片、表格、粗体字等。

做到洞悉作者的关键词，同时代入自己的关键词，找到能解决你问题的重点章节和部分，并作标记。

第三阶段：跳读。用20分钟对第二阶段确定的重点章节进行精读。

在这一阶段，要分出轻重缓急，主次正副。有价值的细读，无价值的跳过，把最宝贵的时间花在对自己最有用的地方。

很多朋友可能会有这样的疑问：这么厚的书，怎么可能做到20分钟读完？就算20分钟读完，会不会只是浅尝辄止？如果只读重要章节，那么对于书中其他未读部分，会不会遗漏很多重要信息？

这也是我在学习时遇到的问题。

经过不断的阅读实践和与老师的交流，总结如下：

在阅读时，如果20分钟读不完，随时可根据阅读内容的难易程度、阅读量大小等实际情况延长阅读时间，不断循环“5-5-20”的任何一个环节，直到读通读懂为止，切忌囫囵吞枣，浅尝辄止。

对未读部分，不必担心遗漏信息。因为作者在写书时，基本上遵循起承转合的结构，很多内容其实只起到铺垫作用。

在阅读时，追求完美是高效阅读的天敌。要知道，我们阅读一本书的目的是将书中的知识化为己用，并最终解决我们的问题，而不是将“全部读完”作为目标。

正是掌握了王者速读法，我得以从低效的传统阅读中走出来，并在一天之内高效读完了主题阅读中的另外两本书《书都不会读，你还想成功》以及《如何阅读一本书》，并根据阅读目的做了读书笔记，创造了本人人生阅读史上的一个奇迹。

现在，我将这个方法分享出来，希望更多的人受益，做高效阅读者，从此开启自己的高效阅读之旅。

（四）走出阅读舒适区

很多人喜欢休闲式读书，比如在某个阳光明媚的下午，坐在某个文艺的咖啡馆，庸懒地边嗮太阳边读书。这种氛围，这种感觉，确实很惬意，很美好。

然而我认为，这样轻松自在的读书状态，效果其实并不理想。

因为读书其实是一件很累人的事！

而真正高效的阅读也从来不轻松！

正如，在使用王者速读法阅读时，必须要保持高度专注。因为我们是带着明确的目的，带着解决问题的态度而读书，并且有严格的时间限制，如果不集中全部注意力，不高度关注阅读内容，阅读效果势必会大打折扣。

于我而言，在读书时，我习惯端坐在书桌前，打开自己的读书笔记，遇到观点有共鸣的地方马上记录下自己的感受，遇到书中精彩的句子或段落也会摘抄下来。这样读书，虽然脑力消耗巨大，但是正是这种消耗感意味着我们的大脑正在快速处理信息，说明我们在阅读中付出的思考，真实客观地存在着，因此是一种收获巨大的阅读体验！

毕竟，舒适与成长，从来都不可兼得！

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