学了传播学，我认为我个人的人际交流是很欠缺的，大部分是因为我本身的认知有偏差。
不论与谁沟通，都要保持一定的礼貌，表示对对方的尊重。我个人一直认为，对于关系亲近的朋友，如果总是一副彬彬有礼的样子，会显得客套，疏远的多。所以之前我对我认为关系好的朋友都是不使用“谢谢”“对不起”之类的词语，每次说“谢谢”都会觉得别扭。以前我并没有觉得有什么不对，直到上了大学，才发现似乎我那些理直气壮的借东西，求帮忙的行为引起身边朋友的不满，这才意识到问题的严重性，这让我在朋友心里留下不好的印象，好在我已经及时改正。所以说，不论对陌生人还是熟人，都要以礼待人，更显得尊重，平等。
不管在讲话还是听对方说话时，都要看着对方的眼睛，表示你很真诚的在诉说或聆听。真诚是很重要的，对方会判断你是否真诚从而决定是否继续交谈。并且要及时给出反应，只是诉说和聆听，沟通也无法进行。可以多涉及对方感兴趣的话题，加上适当的表情，通过你的表情符号传达你的态度和看法。当对方谈及自己家庭的伤心事时，言语要谨慎，不要触及对方的痛点，多说安慰的话，或者转移话题让对方忘记伤心事，更不能把他的伤心事告诉别人，除非他是自己愿意说的。我认为对方能够把这些涉及隐私的事说出来是因为信任，如果接收者肆意传播，对传播者的伤害是很大的。
我现在是个没有秘密的人，但在我很小的时候，我把所有自认为很重要的事情告诉了我奶奶，然后奶奶就告诉了我家周围的所有老奶奶，不止一次被我听到，但是我每次都跟她说，因为除了奶奶我不知道还可以跟谁说，然而每次我都听到她跟其他人说，直到我上了五年级，就再也没有跟她说过秘密了。所以，现在我是一个没有秘密的人，坦然自在！
