你必须爱你自己，你无路可退，你别无选择！如果让你爱别人，你说，给我一个理由；如果让你爱你自己，你还会说，给我一个理由，吗？
我爱我自己，这是我对爱的承诺。
我不会去管他人如何看我，视我为鲜花或者狗粪。这个真的不重要。我不会因爱花者的欣赏而高贵，也不会因农民伯伯的喜爱而伟大。他人的感觉在他人的心里，我真帮不了忙。我能做的，最多能做的，就是爱自己，只是爱自己而已。
所以，我要爱自己。这个很重要，真的很重要。
如果我不爱自己，我不会知道什么样的饭菜香甜，什么样的衣服舒适；如果我不爱自己，我就不会在意春的萌动，夏的热情，秋的平和，冬的深邃；如果我不爱自己，我不会在蓝天下舞蹈，在田野上高歌；如果我不爱自己，我就不会因父亲的白发心酸，因母亲的皱纹落泪；如果我不爱自己……
因为我爱自己，所以我感觉这个世界，感觉自己。我尊重自己，而尊重这个世界。
我就像盲人摸象一样感觉这个世界，以此认识这个世界。我可能摸到了大象的腿，我的世界便多了一个柱子；我也可能摸到了大象的耳朵，或者肚皮……总之，我用我的感官，用我的心灵和大脑感觉并认识这个世界，然后把这个世界变成我的世界。在这个世界里，没有对与错，只有爱不爱！是柱子还是大象腿对这个世界并不重要，重要的是它是否撑起了这个世界——我的世界。
如果有一天，我不再爱自己了，我便不再爱我的世界了。这个世界存不存在对我已无关紧要。因为，我不爱我自己了，我丢掉我自己了，我不在乎我自己了，我迷失我自己了。我的世界也就迷失了，丢掉了。
因为我的存在，我的世界才得以存在。这个世界是我的，是我自己的！我爱我自己，我爱我自己的世界，我爱这个世界的一切。
可是，爱是什么呢？
我什么我自己呢？我什么我这个世界呢？
爱，我爱吃冰淇淋和我爱抽香烟估计没有太大不同；我爱美女和我爱小狗估计差别也不会太大。冰淇淋、香烟、美女、小狗，四个前面的爱是什么？香烟包装盒上写着，“吸烟有害健康”，我们也爱！那么，这个爱与好坏美丑有关系么？有关系么？没有关系！
那跟谁有关系？跟谁？
不着急，待我慢慢道来。
在爱的前面有一个我，这个我在爱，在爱这一切！所以，爱跟谁有关？跟我有关。是我在爱，爱各种各种。
我爱看，我爱听，我爱说，我爱……爱感觉！爱是感觉。什么样的感觉？让我舒服的感觉。这舒服的感觉从哪里来的，从我而来！我在感觉！我的感觉！我的身体心理灵魂！
爱是什么？爱是我的身体心理灵魂的感觉。我的感觉是我的，是我！我的觉知就是我。
爱是什么？爱就是我！我爱着的一切就是我！我是冰淇淋，我是香烟，我是美女，我也是小狗！假如，我不爱我自己，我不是我自己，我也就不是人！我是万物，而唯独不是人；我爱万物，而不爱我自己，就好比在我的世界里产生一个黑洞，这个黑洞吞噬所有。最后，我的这个世界将消失不见，埋葬在黑洞里。这个才是真死亡！
所以，你要爱你自己。因为我知道，我是你的世界的一个因子。只有你爱你自己了，你才会爱你的世界；你只有爱你的世界了，你才会爱我。而我，也正如此。
爱我们自己，爱我们的世界！
