我们很多人无时无刻不在抱怨，抱怨今天的天气，抱怨堵车，抱怨自己的家庭，抱怨工作等等，总之，抱怨几乎成为了很多人与生俱来的基因一样，不抱怨反而不正常，所以我们不禁要问：难道我们的问题会因为抱怨而减少么？
答案当然是否定的。有人可能会反驳，现代社会生活节奏这么快，压力这么大，我们抱怨也是为了减压。可我只能说，减压的方式有那么多种，靠抱怨来减压真的是最不切实际的一种，因为你的压力来源在于你面对的问题，不管是家庭还是工作，抱怨只会让你的大脑产生更多的消极情绪，而不会对解决你的问题有任何帮助，抱怨不仅不会减少你的压力，反而会使你更加的易怒和烦躁。
当然，在很多情况下，我们即使想努力保持积极，但却无法阻止身边的人抱怨，而情绪这种东西无疑就像病毒一样，会肆意传播，感染身边的每一个人，所以我们很多时候会发现，在一个公司内部，假如有一个人是特别爱抱怨的那种，久而久之，他周边的同事也会慢慢开始变得喜欢抱怨，就像是被丧尸咬过一样，最后整个公司的氛围都会变得很糟糕，因为你感觉到这个公司的每一个角落充斥着抱怨的味道。
那么，我们该如何尽量不受身边人的干扰呢？首先，从自己做起，努力克制自己今天不抱怨，甚至可以将其制定为今天的目标之一，而当你在这一天之中每次想抱怨时，就提醒自己，如果抱怨的话今天的目标就无法完成了，长此以往，你就慢慢的远离抱怨。其次，如果当你身边的人向你抱怨时，千万不要去附和，因为在工作或是生活中，当某个人向你开始抱怨某些事时，他们的思路和情绪在某种程度上也还感染到我们，让我们也不禁会想那些身边自己不如意特别想抱怨的事情，如果你此时选择附和他，那么很可能的结果就是你也开始抱怨，从而使你们的对话变成简单的互相吐苦水。所以与其如此，不如从一开始就切断这一导火索，刻意将话题引入到一些比较积极的事上去，即使讲个笑话也好，至少能让你们的对话变得有趣，而不至于深陷在抱怨之中。
其实，选择做一个不抱怨的人不光可以让你遇到更好的自己，同样能遇到更好的朋友，因为你会发现，凡是优秀的人总是在积极的思考解决问题的方法，他们总表现的很乐观，还有就是从不抱怨，因为真正的聪明人深知抱怨只会让问题更糟。而如果当你选择去一味抱怨的话，毫无疑问你就选择了放弃与这些优秀的人做朋友的机会，试想，当你在一门心思想解决问题的方法时，你是希望与同样积极乐观、不抱怨的人在一起，还是想找一个满腹牢骚、怨气冲天的人？答案是显而易见的。
所以，可以说抱怨不管对我们的工作还是生活都是百害而无一利，可能它满足了你嘴上的一时快感，但却暴露的你的懦弱和无能；可能它会让你暂时感到压力缓解，但确是隔靴挠痒，因为问题并没有解决；可能它会让你找到同样爱抱怨的朋友，但这样的朋友只会让你们在抱怨的深渊中无法自拔。
因此，是时候远离抱怨了，将抱怨视作无法解决问题时才会做出的反应，而我们要做到的则是：有问题，能解决就去解决，不能解决就承受，将抱怨葬于坟墓，让坚韧与智慧重生。
