Keep moving.
——非题记的题记
心灵的成长就如同前行的护身符，能为你的一路披襟斩棘指明方向保驾护航。我记得第一次上赋能班的课程的时候，在一次互相采访的提问中，对方问我：你觉得一路走来，你最有成就感的事情是什么？我想了想，说，我觉得一路走来，我最有成就感的就是无论我走到哪，我都有一群能交心的朋友陪伴着我，友谊的力量带给我太多的温暖，在我最艰难、最无助的时候，它就像一束淡黄色温暖的光，温暖地守护着我，让我能够勇敢地面对那些难熬的时光。
其实，这就是爱。
一、爱是什么
如果问你，你认为爱是怎么样的？你会如何回答。
这大概是一个难以一句话能描述清楚的命题。
想到爱，我们脑海中可能会浮现出恋人之间的守护，亲人之间的照顾，朋友之间的关怀，陌生人与陌生人之间一份小小的善意。好的爱就像冬日里毛茸茸的太阳，不会太刺眼，不会太焦灼，不会让人紧张，不会让人觉得无所适从，恰如其分、恰到好处，毛茸茸般的温暖。
好的爱，表现形式有很多种，在它的包裹之下，心是稳定、平静，而不焦虑的。
所以，M.斯科特.派克对爱的定义是：
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
为什么我总在强调一份好的爱？其实，多少人一路走来，功成名就家财万贯，可是，却不懂得怎样去爱。
爱情里面，男生小心呵护女生，给她无微不至的关爱，女生理所当然地毫无顾忌地依赖着他，可是有一天，男生终于承受不住对方事无巨细的依赖与不独立，忍无可忍说出了我接受不了你的公主病。你说，这种爱是好的爱吗？
亲情里面，父母一生朴素节俭，含辛茹苦把孩子拉扯养大并找到一份好工作。孩子甚至把爸爸妈妈一路把他抚养成人的不容易，想着为他们提供更好的物质生活、更好的日常享受去报答爸妈的养育之恩，而爸妈却觉得他不懂勤俭持家，只懂得铺张浪费。观念的冲突激化矛盾，想着为对方好而付出的爱却换来了争吵。你说，这是正确地去爱吗？
婚姻里面，妻子与丈夫共同打拼，白手起家，终是成就一番事业。熬过艰辛终到头，本应相亲相爱一路到白头，但却迎来一番苦涩。妻子掌控家庭与事业，美名曰丈夫能力不足，我要尽力帮他。丈夫的沉默与冷淡，终是激怒妻子。而一句你全管了，我在这个家这个公司还有什么价值让妻子倍感委屈。付出的努力不都是为你好吗？付出的辛劳不都是为了守护家吗？付出的爱难道感受不到吗？你说，都是爱，怎么就错了呢？
二、所以，你看见了吗
当五个形容爱的词语呈现在我面前的时候，看到第一个，我是惊讶的。
爱的基础色：看见、尊重、信任、允许、陪伴
看见。
你看见了吗？
当你的爱人，因为你的放肆依赖而无比疲倦的时候，你看见了吗？
当你的亲人，因为你理所当然的想要让他们过得好而感到压抑的时候，你看见了吗？
当你的伴侣，因为你的全力包揽而感到无存在感苦闷难过的时候，你看见了吗？
而我们，很多时候是拒绝看见的。因为，看到这些的时候，就等于让我们承认，我们的错。付出了那么多，全力以赴了那么久，就想要告诉你，我是爱你的。可是，你接受不了这样的爱。也许内心的懦弱与逃避，让这样的我们都会觉得，认一个错，真的很难。
但，如果，以爱之名，还会那么难吗？
爱是人们自律的原动力。
自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡
当你敢于做到看见并勇于承担那份责任的时候，你就已经成长了。
三、平衡的不容易，在于勇于放弃
想一想，从小到大，你为了得到某些东西，放弃了多少东西？
在人生旅途上不断迈进，有些时候就必须要进行较大规模的放弃。
这种放弃，是痛苦的。
我的一位朋友，一直以来都是一位对自己、对身边的人要求都很高的人。于是，有一次旅行，他和他的女友一起去滑雪。滑雪场很大，设施很完善，两个人去的时候都是兴致勃勃的。可是，真正到了滑雪的时候，由于女朋友第一次滑雪，而且畏高，一直不敢去到更高的坡去滑下来。男生滑雪滑得很好，但是他尝试让女友一块去挑战更高的坡时，女友很害怕，他多次劝说甚至动怒了，说道，要是都不敢挑战，那来这里有什么意思。女友委屈得眼圈发红哭了起来。
这个时候，男生看到她难受的样子，心里很是内疚。本是愉快的旅程，却因为自己一贯对己对人要求高、勇于挑战的个性，而伤了自己爱的人。
其实，这个时候，重要的是两个人能度过愉快的时光，而不是滑雪要滑得多好。重要的是当个贴心的男朋友，而不是当个凡事都要取得第一的冠军。
你看，有时候是要放下很多你固有的东西，去调整，去不断适应，才能让一段关系获得平衡。
这也是一种成长。
当一切以爱之名，其实并不会那么难。
因为，更多时候，爱，才没有那么多道理而言。
而，回归到五大基础色，当你做到看见、尊重、信任、允许、陪伴的时候，你就会发现，爱自然而然就围绕在你的身边，给你带来力量，伴你一路前行。
