笔者是一名大学生，上了一年大学，想给自己的一些问题写点药方——遂有此文。
《曾文正公嘉言钞》里讲“百种弊病，皆从懒生。懒则驰缓，弛缓则治人不严，而趣功不敏，一处迟则百处懈也。”再简化一下，其实诸多毛病，归根结底在于一个“懒”字。
本文不说那些老生常谈的话，比如勤奋的好处，如何写晨间日记什么的。
笔者只是想不严肃的论证一下，开个玩笑，即便是要想养生长寿，也不能不改这懒的毛病，整天舒舒服服的，怕是活不久长。
一者，懒人并不知道，各种有益健康的习惯，都跟“懒”字是冤家。
锻炼自不必提，懒人几乎没有爱锻炼的。多锻炼自然有一个好身体。懒人嘛，多半要么是弱风扶柳，一碰就倒的豆芽菜；要么就是圆滚滚肥溜溜，上个楼都费劲的主儿。健康的习惯不止锻炼，其实一些生活细节也不可忽视，规律作息算一个。懒人若是懒，早上赖床，晚上拖沓，这样下去，心力交瘁，蓬头垢面，自己都不舒服，活不久。即使这样活久了，那还有什么乐趣。再说了，早起一个小时，日积月累下来，相当于多活好几年呢，岂不是益寿延年之法？这位看官说了，晚睡一小时，看似也是多活好几年吧？非也非也，实际上你早上因为昨天晚睡在被窝里赖床不起，又丢掉俩小时，一来二去，还是折寿。这位看官又说了，我不睡了，刷夜到天明，我是神人。嗯，既然你是神人嘛，就不在本文的探讨范围了。我们都是平头百姓，吃五谷杂粮，觉还是要睡的。
合理饮食自然也算健康习惯。懒人大多不爱吃早饭，倒未必他不爱吃，他只是懒得起来吃。尤其是冬天，早餐还没有被窝暖和的时候，白雪比黑夜还亮的时候，咸菜稀粥像是隔着千山万水，懒人就赖着不起来了。懒人爱凑合，叫个外卖，一顿饭不用挪窝，希里呼噜一抹嘴，饱了，看似轻省，殊不知这样吃下去，饮食结构紊乱，胡吃海塞下去，对健康自是有害无利。
二者，懒人并不知道，各种该做的事儿，大部分都不是愉快的。
做愉快的事，时间像是双倍流逝；做不愉快的事，时间过得特别慢，这是人的共同体会。所以说，要想长寿，客观来讲，人的寿命是定数，不能改变，那就从主观上让时间变慢：做一些不愉快的事。比如，锻炼。比如，早起。比如，按时完成懒人不想按时完成的作业。而且，大多数不愉快的事，都是比较有益的事，能留下一些经验的事。更有意思的是，一些不愉快的事做久了，懒人觉得越做越愉快了。
看我扯了这么多，难道我就不懒吗?
非也非也，笔者正是一个大懒人，对懒有多年的体验，把文中所有“懒人”都替换成笔者的名字，全文读起来照样流利顺遂，毫无违和感。举个例子：
“我蔡某爱凑合，叫个外卖，一顿饭不用挪窝，希里呼噜一抹嘴，饱了。”
“我蔡某若是懒，早上赖床，晚上拖沓，这样下去，心力交瘁，蓬头垢面。”
笔者正是因懒字吃了不少的亏，若是不懒，也不会有此文了。能写这篇小文，好听点叫吃一堑长一智，如果不说冠冕堂皇的话，就是给自己提个醒，这辈子与懒字的斗争，是时刻不能松懈的生计。
好了！别犯懒了，放下手机，去干正事吧~
