没有学习的时候不知道自己是因为低价值感影响了自己的生活，回顾以前的工作和生活，在低价值感启动的时候我会不自觉的多帮顾客服务，延长时间做身体项目，目的是得到顾客的认可和肯定。
总是对于到处都想改善的顾客无法拒绝要求，内心深处却还是有不舒服的。过度付出来证明自己的价值，也容易造成同事之间的比较竞争而导致关系紧张。
在家庭关系中因为不配得、不够好的低价值感而委屈自己，做个懂事又体贴的人。不断压榨自己也容易去要求家人满足自己的需求。如果不满足就会埋怨和指责。一度关系紧张，自己不开心不幸福。
价值感是一个特别大的功课，这个功课没有过就会不断的去外求、去找、去证明……
永远没有活在当下，各种痛苦也就会随之而来。当我拿掉一部分的不配得以后，我付出的自己的价值而回流的金钱会收得理所应该。再也不会向以前一样不好意思收钱。
越来越可以肯定自己，看到自己的价值所在。先生在给我买东西和花钱的时候就特别能够接收到他对我的爱。生活变得越来越轻易。人也越来越自信。
爱上这样的生活状态！喜欢保持觉知的生活，现在的每一天都会收获礼物。
