宝宝的睡觉和吃奶是他最大的两件事,这两件事曾经也快把我逼疯。我老公总说小芝麻真的很乖很好带,不然我根本自己带不了。我也一直这样觉得芝麻是天使宝宝。可是今天在微博看到一篇妈妈哄宝宝睡觉的文章,看了之后我突然回忆起过去的十个月,才想到原来自己这么心力交瘁过,只是因为现在还不错的状态,让我忘记了之前辛苦的日子。
想到芝麻三四个月的时候也是我天天抱着摇睡,再一直抱在怀里睡觉,因为根本放不下,一放下就哭。刚做完月子,除了晚上,白天要睡四觉,接近七八个小时就一直这样,上厕所多半都是憋,吃饭也绝对不在饭点,我那时每天体力都处于严重透支状态,什么腱鞘炎网球肘都出来了,感觉膝盖也有问题。更惨的是,那时不了解他,不知道他扣嘴、大闹、使劲摇头、手舞足蹈、精神异常亢奋就是困到崩溃边缘的时候,还以为他不困,那时他还多难受,想到这我忍不住又想抱怨当初芝麻就是被我妈和我婆婆俩人哄睡方法和抱睡养成的坏习惯(其实宝宝一开始自己是会睡觉的,一旦大人哄睡抱睡后,就不会自己睡觉了,宝宝困的不行又不会睡,对他简直异常折磨),所以每天晚上芝麻都会从晚上七点多开始哭闹到十点多,更甚者到凌晨一点多,这期间我就一直抱着哄他抖他摇他,累到崩溃的时候我晃的幅度也很大,现在想想那段噩梦般的日子,我觉得自己的累根本不算什么,我是真的庆幸芝麻没被我晃出问题……(我爸还说小时候我不睡觉他抱着抖了我一晚上,我也真是庆幸我没被抖成傻子)
这样的日子貌似过了两三个月,期间我也尝试放下,但几乎没有成功过,直到一天我的一个朋友给我发了一篇关于宝宝睡眠的微博,我看了以后,才明白了很多,原来有时我哄不睡是还没到他睡觉的时间,有时是超过了时间,现在宝宝睡眠中间是很规律的间隔两三小时了,不是一两个月的时候吃了就睡。这中间我也受了我婆婆的误导,芝麻才一两个月的时候,他吃了就睡,我婆婆就老带他在屋里东走西看,说不能老睡觉,要玩一会,结果不让芝麻睡觉他还真的就不睡(其实宝宝是想睡的也是应该睡的,只是被更新奇世界吸引了)我就以为宝宝睡觉是没什么规律的,可睡可不睡,我也很恨我自己,因为生了芝麻后反而没有去学习带宝宝,潜意识里就觉得这个事情凭老人经验就行……
自从明白后,我开始让芝麻规律的睡觉,也开始尝试放下,这个时候他应该是五个月吧,每次放下我觉得时间和空间都凝结了,我动作缓慢的好似没有移动,等放下大概就过了快一小时了,那时我经常给我老公说我每天三次,先做半小时有氧运动(抱着他边摇边快步走哄睡),再做一小时瑜伽(放他到床上)而且环境要极度安静,一点点声音可能就前功尽弃了。
后来大概七八个月,芝麻就可以放下了,我可以非常有经验的判断出他是否进入深睡眠,除了哄睡还是要抱着摇晃抖,其他都很好了,每天睡觉时间也够,也很规律。前几天我以为自己成功改变了他睡觉不用摇晃的习惯,现在看来还是高兴的太早,只是幅度比以前小而已……
另外他吃奶,也是只是一两个月的时候没问题,一到三个月后一喂奶就开始板,小身子使劲挣脱我的怀抱,我还一度觉得他是不是肌张力过度(现在想来应该是他进入猛涨期,但我奶还没跟上来,他吸不出来就发脾气不吃,几个小时不吃我奶涨了他一吸又被呛到,然后又发脾气不吃)。然后不吃的结果就是我天天涨奶,然后就回奶了,一回奶他又要喝的时候又吸不出来,就这样天天进入恶性循环,要喝的时候没有,不喝的时候又涨,挤出来喂到奶瓶也不肯喝。而我妈又老喂他喝水喝米汤,结果他喝饱了更是不喝奶,那时四五个月吧,我的奶越来越少了,已经再也没有涨的感觉了,也听不到他咕噜咕噜的吞咽声了(我想很多妈妈没有坚持下去全母乳应该也是在这个时期吧,觉得自己的奶不够宝宝吃了,就加了奶粉)
其实说真的,甚至到了这种时候我都没有想过放弃母乳加奶粉,我一方面不断尝试芝麻可以顺利喝奶的时机和姿势,一方面查资料如何涨奶(很多涨奶的食谱因人而异的,像我,那段时间简直是神农尝百草,拼命喝汤、吃肉、吃榴莲…,都没用,后来喝醪糟貌似有点效果)
就这样,每天在焦虑和不安中过了一个月吧,奶又多了,而且找到了芝麻可以顺利喝奶的方式和时机(随便喝几口的时候不抱着而是躺喂,这样他很放松不会乱动,有规律喂的时候放在昏昏欲睡的时候,喝完就直接放下睡觉)这时候也不能去参考“什么喝奶放在睡醒后,什么喝奶完要拍嗝”,说起拍嗝,这也是他大概两三个月的噩梦,大概每个妈妈都经历过吧,要么拍不出宝宝吐奶,要么纠结奶睡了到底拍不拍,怕一拍就醒了,反正我是看了那篇“喂完奶直接睡觉,宝宝呛奶窒息死亡”的文章,那段时间天天惶惶不可终日,奶睡完都是守在旁边,或者每隔十几分钟进去看一下他……而这时候的芝麻又大了一个月,可能身体机能也变得更好,已经不太容易呛奶了,喂完奶即使不拍嗝也不再会吐奶了,所以相当于在芝麻六个月左右的时候,睡觉和喂奶两件事同时解决了,虽然喂奶要躺喂(总还是有容易呛到和得中耳炎的风险),睡觉要哄睡,但是我已经比较满足了,只有在躺喂的时候尽量垫高他的上半身,哄睡尽量减小幅度和频率。
现在的芝麻已经10个月了,睡觉依然要靠哄,每天我就哄三次,抱起来摇,偶尔闹一两周的时候就非常累,每次哄睡要一个小时左右(大家可以想象抱着大概二十斤的大米边摇边走边唱歌一个小时不间断的状态),这期间我也只能不断猜测他大概不好哄的原因,不断调整时间和作息规律,大概两周后又会正常,抱着哄五分钟就睡着。每天能保证15个小时左右的睡眠。喝奶也是一样,遇到出牙期和猛涨期,他不喝奶或者喝很少,我又涨奶,身体又要自动调整奶量,又开始回奶,这大概也是两周左右,总之宝宝的睡眠和喝奶就是一个反反复复,曲折前进吧。跟宝宝的胃口和身体状况无关(经常碰到小区里有妈妈要带宝宝去医院看病,说喝奶喝很少,怀疑胃口不好,我一听就知道肯定不是妈妈亲带的)要搞定这些,靠的只能是妈妈的耐心和爱,不是药物。
顺带一提的是,芝麻从生下来就肺炎住院打抗生素,后来又黄疸始终不退,湿疹缠身,加上睡觉和吃奶遇到的问题,从这些方面来说,他真的不算天使宝宝(因为我记得我姐的孩子小时候还真的没这么麻烦,再吵都睡得很沉),而且当时湿疹我也是担忧了很久,最严重的时候,脸上都是红斑,满头掉皮屑,耳廓全是黄痂,尝试各种方法,但是也是因为宝宝后来自己大了,免疫力好了些,只要不用太热的水洗澡,不要捂太厚的衣服,就算我吃辣椒,现在也不会长了。但是攻克湿疹的问题我还是没有太多经验,如果现在芝麻又开始满脸湿疹我一样束手无策。我想说的是,除了真正的疾病,像一些很多宝宝都会发生的问题,我其实不需要一下子就紧张的尝试各种解决方法,让宝宝和自己当试验品,放轻松、知道原因、控制住就可以了,像芝麻也长过很严重的头痂,身上长过癣(期间我婆婆也说头痂要扣掉,洗头拿洗发水洗干净,我妈说身上癣擦药膏之类),但我和我老公都坚持不这样做,我查过资料后,头痂可能是我蛋白质和油脂摄入过多,只要我少吃肉和蛋就可以了,虽然当时不确定是否有效,但对宝宝和我都没有伤害啊,后来事实证明就是这个原因。癣也是干燥的原因,擦婴儿护肤霜(我老公觉得太香,这个都不让多擦,他比我还夸张,有点讳疾忌医了),加上不是秋冬季节,自己就好了。
总之我觉得养孩子就像种花一样,不仅小的时候如此,大了也是,除了日常的浇水施肥,花也会长虫,也会生奇奇怪怪的病,要想培育好,除了学习养育知识外,你真的要了解他,用心去做(今天出门有小区的几个妈妈还在因为芝麻长得高问我怎么加的辅食,我告诉他们我每顿保证粗粮细粮、鸡蛋、肉、蔬菜、有时还要加芝麻或核桃,全部打在一起煮熟了喂,她们都震惊了,觉得自己带的好糙啊,讲真,我有一种森森的自豪感哦),另外还有一点是,出了问题,千万不要轻易去用别人的经验(尤其是老人),除非这个经验没有伤害,试试无妨。