改变自己和影响他人行为的三个策略，分别是重置选择、预先设定和扫清障碍。
用一个小伙伴们都知道的真实案例加以说明：
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这是猫叔6月7日发布的一条主题内容，分析如下：
一、重置选择
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说明：1、把加入22天行动营以后能做什么告诉了小伙伴们，让小伙伴们自己选择，增加小伙伴们的掌控感，化被动为主动；2、把小伙伴们青睐的五大行为：读书、写作、见人、分享、利他，设置为了默认选项，提高了小伙伴们自愿加入行动营的行为概率。
二、预先设定
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说明：在行动营还没正式开始之前，设定了“五大行动”的具体内容，锁定了良好意图，同时通过奖“针对表现优秀的学员，准备了总价值50000元的奖励”和惩“如果你不写，对不起，押金沒收”，为学员们削弱了来自外界其他因素的诱惑、吸引。
三、扫清障碍
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说明：通过提供的五大行为的具体措施，帮助小伙伴们消除障碍，同时导师和管理团队的陪伴及监督作用为小伙伴们的终极成长起到保驾护航的作用。
这是我今天的一点感悟，愿与大家一起分享。
同时，也为猫叔的“22天行动营”再次宣传，哈哈哈！
