与7个小伙伴一起，历时4个月，读完了《被讨厌的勇气》这本书，第一次读这本书是2019年，其中一次还是在高铁上，我摘抄了很多精华笔记，输出了很多当时的想法、事情记录、感受等等，最为震撼的是关于“课题分离”。这次算是第二次阅读，其中一部分内容还是会觉得像是第一次那么触动，我也发现我比第一次读的时候，有了一些变化和成长。今天，我希望记录一下第二次读这本书的总体收获，未来可能还会需要再读这本书，到时候可以再来对比，我的成长和变化，还有哪些需要继续进一步实践。
这次读书，最大的梳理是与我的关系和与他人的关系，体会到了自我的力量。书的后记里提到，哲学真正的意义不在于“知识”而在于“热爱知识”，这句话非常切中生活的本质。生活中一定会出现这样那样的困难和问题，我们不只在意困难、问题的多少以及处理的结果，更多的还在于如何面对和处理问题。在这过程中我不是为了满足他人的期待而活，同样，他人也不是为了满足我的期待而活，问题不在于能力而在于勇气，不害怕被人讨厌，才能真正的实现贯彻自己的生活方式，才能实现内心的自由，自由就是被人讨厌。而这些一切其实又取决于“我”，我不是世界的中心，但我是共同体的一部分，我可以通过改变“我”，进而改变作为共同体的一部分，甚至可能影响到外在环境的改变，但这些我的出发点并不是为了改变外在环境，而是为了从我开始，改变“我”。关于我的改变，起决定作用的是每一个此时此刻，此刻我可以选择偷懒、休息，为了下一个此时此刻可以“更好”的状态做些什么，可以选择逃避，为下一个我去做改变而引发改变欲望，可以选择努力，可以选择的很多，我永远都在当下做着“改变”的事，我的力量无穷大。
这个过程中，我逐渐实现了自我接纳，关于他者信赖和他者贡献的部分，可以在更多的做好自我接纳的同时，推动转换视角，看自己、看他人、看外在，建立我与外在的联系，我可以选择给自己的“账户”存款，为他人的“账户”存款，这过程不是自我牺牲，而是自然而然地去做的。区分我和他人，学会课题分离，在这里就起到了非常重要的作用，可以帮助我更加积极的建立“伙伴关系”，实现合作共赢。
人生的价值并不是由他人决定的，但我又需要与他人建立联系和合作，我们虽然不同，但平等，价值感的追求来源于不断的自我超越，而我自己怎样，取决于当下的每一刻， 从这个意义上来说，作者说“人可以随时改变并能够获得幸福”，确实如此。
未来在做自我接纳的同时，希望我能够更多学习和实践被讨厌的勇气，逐步在他者信赖和他者贡献的部分投入努力和实践。
