影响长时记忆的认知因素：
1.工作记忆
上节课记得知识要有框架才能更好记忆，这节课重新提到了分类，这点我之前都忽略了。
框架的前提是把知识分门别类。分类的思想无处不在。
比如生活中的读书目，最近的阅读数目是关于哪一方面的（碎片化，零碎化阅读对形成知识体系没有太多帮助也是这个原因了）。
比如工作中，电脑桌面的整理，很多人（包括我）的文件是杂乱无章的，要用到的时候很难找，有新文件的时候有很难放进去。我有一次见到我们校长的文件，按照“上课课件”“高考真题”“电子教材”等建了好几十个文件夹，四字命名，清清爽爽，令我十分震惊。
比如家中布置，什么物品摆放在什么位置。
当这些内容被像标签一样放置得妥帖的时候，要提取或者重新输入就很简单了。
2.先前知识
老师对此是深有体会的，很多人高中知识学不会，大抵是很多初中的知识没有掌握充分或者不正确，我们称作“基础差”。如果不是特别差，这些漏洞在平常做题目的时候学生是有感觉的，如果他能多向老师或者同学提问弄明白，那么也能补上去，就怕明明不知道不会也不问。
还是阅读，如果一本书不读懂，那么可能是没有相关知识的储备（比如哲学），或是生活经验不够丰富（比如文学），读起来累而且也记不住什么东西。
回到育儿，就是孩子的阅读材料要符合孩子的认知或是已有知识储备，有些绘本买来当下孩子不感冒，过了一段时间再给他，他就能读了。
3. 先前错误概念
初中我的科学很不好，尤其是力学，重力拉力的受力分析完全不会，完全是靠自己臆测。后来初三班主任“逼着”我们经常去问老师问题，搞懂以后突然就开窍了。那个时候也搞不懂地球的问题，总觉得人是活在地球里面的，因为存在错误概念，所以影响了后面知识的理解。
练习深蹲，有些人觉得看视频也能会就照着视频做，但是不知道正确的发力位置反而起到了反效果。
大家都会有不明白的时候，我觉得学习者“会问问题”这个能力还是蛮重要的。但是很多高中生他就是不会去问，原因是什么呢？①怕丢脸不敢问（过往问问题的经历，对待错误的认识，自尊水平这些都是相关因素）②不知道问什么（不知道自己哪里不会）③懒得问
我觉得成年后，更多是不知道自己的问题在哪里，不知道问什么，如果是知识层面的，又可以联系布鲁姆教育目标分类学了。看是卡在哪一层级上。
4. 期望
之前提了那个关于长期计划的问题，我发现自己有个毛病，就是在决定做一件事情之前，没有想过“期望”这个问题。做这件事的目的是什么？我希望自己有个什么样的收获？是单纯的打发时间？还是让自己的大脑接触新事物，拓展思考？如果是前者，那么没有什么压力。如果是后者，可能就需要记笔记，宁愿节奏慢一点也要多思考，而不是光顾着赶进度。想清楚“期望”这个问题，就不会一时脑热（好像我这个毛病真的蛮严重，哭笑），看到别人做什么我就去做什么，然后三分钟热度。
