早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班徐红玉12--富阳#
20170805（11/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 1朵玫瑰（完成️，未完成❌）
1陪伴孩子30分钟完成
2冥想没完成
3拥抱没完成
今日3朵玫瑰
1 陪伴孩子30分钟
2拥抱孩子老公
3冥想一次
【幸福实修30天目标】
【幸福金句】
小时候幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福是一种心态，领悟就幸福
【觉察日记】忙碌的一天又过去了，感觉整个人很浮躁，对调皮捣蛋，时时刻刻需要粘着我，只要我和老公说一句话就要问三问四的孩子感觉到烦，对一回家就叫着累，但又手机不离手，晚上迟迟不睡觉的老公也觉得烦..我知道这种情绪不好，特别不好，感觉整个人又回到了之前的状态……
