之前一直不理解为什么有些人会痴迷跳舞到狂热的地步，也不理解为什么人们会疯狂地或彻底地沉迷在舞蹈中，比如用自己的一生去舞蹈的杨丽萍和迈克尔·杰克逊，在已经做了一段时间的回归自己，并且今天处于极度烦躁的状态下去跟着跳了不到1小时爵士舞后，才算是稍微有点明白，原来跳舞不仅仅是身体的摆动，它和普通的运动，比如重复动作时的跑步、跳绳等有着本质的区别，跳舞是把自己的能量用舞姿跳出来，跳给别人看，也跳给自己看。音乐本身已是奇迹，如果能让自己的节奏和音乐相合，把自己彻底交给身体，那是一种极其美妙的释放和自由的感觉。
根据弗洛伊德的理论，人生来就有性本能和死本能，我们总是会想要寻找另一个人事物，去投入和释放我们的性本能，把自己的“性感”表达出来，被看见，被认可，被自恋；我们体内也总有一股能量想要去破坏，破坏自己或者更经常地，破坏自己之外的人事物。而舞蹈可以允许舞者尽情地释放这两种能量，从性感的、妖娆的、狂躁的、暴力的动作中，能量被挥洒出来，本我被看见并肯定，从而得到滋养，人因此也就更爱自己。今天我长时间地认真地去观察教练流畅的动作，和她动作里流露出的自恋和力量，感觉更像在欣赏一种带着美的暴力，却不会让人感觉到攻击性。而我自己在开始跳舞的那一瞬间，突然就觉得内心淤积的那股灼热的能量突然有了释放的出口，酣畅淋漓，所以也就不再顾及自己是否姿态笨拙、手脚不协调，不在意其他人的目光，只是想要去释放和表达。身边还有两个女学员一直都无法放开，我之后在想这是一件多么可悲的事，失去了这样一个美丽又蕴含着原始生命力的本能。
从舞姿中，我们看到了TA真正的样子。
在跳舞中尽情表达自己
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