放下评判,接纳全部,融入对方

共修功课第87天:一个人怎么融入对方,我们需要有什么样的姿态才能融入对方,我们需要有什么样的智慧才能学会让,学会退居二线,学会顺,这是我们女人最大的功课,我们可以去想想自己做到了多少呢。

如果觉得苦,那不是别人让我们活成了苦的模样,而是我们自己选择了苦的思维方式:评判,对抗。

这,就是我婚姻前十几年的真实状态,带着评判对抗的心,看对方大多都不入眼,不符合心意,不能给自己想要的生活。我给出了什么,上天一样不落的全部回馈给了我——先生和儿子的逃避,反抗,冷漠。

在遇到老师之后,开始反思自己,带着觉察之心,重新审视婚姻生活,重新解读对方及其家庭。原来的我,只是想要一个理想中的完美,自己不想做的,不允许的,都拿去要求了对方,对方已经很好了,是我不接受他爱的表达方式而已。

己所欲,施于人。想要对方接纳,自己就先放弃我过去所有的评判,允许对方做他自己,选择自己的生活方式,真实如他,毫无压力。想要对方多点温暖,自己就先放下控制指责之心,接纳他的所有,给予对方关爱。

想要公婆理解我们,尊重我们,就去看公婆背后的真实需求,原来他们不是什么都想要,他们想要的不过是一种安全感,要一种老有所依,子孙承欢膝下的安定。我们小家庭和谐安定了,我也不再计较给公婆多少钱用到了哪里,而只是以心理需求至上,满足他们,让他们感到老有所养,无后顾之忧,他们便不再控制我们,不再设防,只是因为他们有了安全感。

现在,我只是迈出了万里长征的前几步,把选择权还给对方,接纳对方,允许对方,我与先生的关系,与公婆的关系都发生了很大变化,融入对方自己也轻松了好多。

前行的路上还有很多风雨,但,雨后的阳光会更明媚。

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