最繁忙的两天又过去了，其实每到周末，都有一种莫名的恐惧，从早上到晚，中间几乎没有休息的时间，身体和大脑处在高速的运行状态中。
为什么会有恐惧感呢啊？
按笑来老师的说法，应该把工作和生活并联在一起，或者彻底为自己打工，有这种认知的时候，我对工作的理解应该是解脱和锻炼。而不是现在应该有的状态——恐惧。
回顾一周，周一到周五课程少，每天晚上一节课，早上起来我开始冥想，然后口部操训练，之后吃早饭。到中午或下午馆内有事或者外出宣传，就忙着工作，没有的话就开始我的柔韧训练。晚上，课程结束后，学习得到专栏或《樊登读书会》，之后写一篇日志，然后在宿舍打卡，就算结束了一天的生活。这是一天的主要内容，基本上算是我每天必须做的硬性指标。
而周六日，全天上课，从早上八点五十到晚上八点，现在早上我加了“冥想”，口部操训练的时间缩短了一半，因为白天还要讲一天的话，所以也不敢太用力去练，我的丹田发声还没练习好，讲一天话下来嗓子还会疼。最近这两周，因为太忙、太累，我把这两天的柔韧训练取消了。（这是我励志每天都要做一小时的训练，达到要求训练方能改变。）
这个训练的中断，可能是我“恐惧”原因，因为太忙太累不能构成我中断的理由，因为之前周六日我也能完成，我也有过好几次，在冬天的夜里十一点去训练的经历。为什么这两周我会感觉到特别累，认为肌肉需要恢复，不适合持续训练呢？我这只是每天柔韧训练一个小时，要什么肌肉恢复啊！
分析到这，我突然意识到这是我在为自己的偷懒找借口，我有点着急，因为在我的计划中，三个月应该会达到我的要求，但是现在已经进入到第十二周的训练了，虽说比之前有很大进步，但要达到要求，预计还要三个月。乐观的期望与现实的落差，让我多少有点失落，这个失落让我开始有点逃避的感觉，进而找一些理由来中断训练。
此时的这个状态让我焦虑和难受，焦虑是因为没有看到结果，难受是没有做到持续坚持。当我说道“坚持”的时候，我就有点不自在，因为我跟老师学过，“坚持”可能是个为概念、不存在。“耐心”比什么都重要，一个被说烂的词，在这一点上我还是没有做到位。
分析到这一点，我想周六日让我感到“恐惧”的原因应该是，在我内心深处把周六日当成了“借口”，而这个“恐惧感”也是“找借口”带来的，从这一点来看，跟着笑来老师学习还是有很大效果的，至少“找借口”这个概念起作用了，因为这个概念起作用，一连串的概念也被激活了。
在“你为什么一定要学会写作”里，老师说过一句话：但行好事，莫问前程！
这句话用到这我想是合适的，不过我想用另一句话来激励自己一下，这也是我训练一开始的时候给自己讲的。那时候讲，是因为训练中的痛苦，现在讲给自己，是因为前行过程中缺乏耐心、找借口的痛苦。
任何技能的习得，都有难受的的地方，选择正确的难受往往是关键!
