过去我们以为一些杰出人物取得很好的成绩是因为他们拥有很高的天赋。如在科学界，商业界，竞技体育界等取得非同凡响的人物，一般我们会认为这个人生来就比别人优秀，我们常说他很有天赋。
但是这本《刻意练习》告诉我们这些所谓的有“天赋”的人，他们只是经过适度的接触和正确的训练，才有这些成就的。
比如音乐家莫扎特拥有完美的音高，是因为他在孩提时期，早期曾接受过某种音乐训练。
同样的，如果我们想在写作这个领域里取得成就，那么刻意练习是必不可少的。
而通向刻意练习的第一步是“练习要有目的”。这篇文章也先从有目的的练习开始谈起。
与“有目的的练习”相反的是“天真练习”。
所谓的“天真练习”只是反复地做某一件事情，并指望只靠那种反复练习就能提高表现和水平。
我之前的写作就是“天真写作”。我虽然有一段时间坚持日更，但只是重复地在做写文章这件事情而已。我也指望通过我每天都写一篇文章来提高我的写作水平，然而，事实证明我的写作水平并没有提高。
因为除了自我感觉不好之外，专题主编在简书拒收我的文章，读者方面也是阅读量和喜欢量了了无几。这些都表明了我的文章质量并没有提高，写作水平并没有提高。
有人说，我写文章是为了玩，为了抒发自己的感情，为了梳理自己的思绪，才不要那么功利的要有什么目的，通过写作赚钱云云之类。当然，如果你是这样的心态，就不用刻意提高写作水平了，你可以随心所欲地写。而如果要想提高写作水平，就得有刻意的练习，而想要做到刻意练习，首先要有目的的练习。
“有目的练习”与“天真练习”的区别是，有目的练习更有目的性，考虑更周全，更为专注。它有以下四个特点：
01 有目的的练习是有明确的特定目标
定义明确的具体目标，有效地指导我们的练习。我们在做某一件事如写作的时候，应该制定一个具体的目标，如写文章时，要输出什么内容，想给读者什么收获和启示，然后写完之后，看读者对你文章的反馈如何。如果反馈好，则证明文章初步达到你的目的，如反馈不好，说明你写的文章，你进行的练习没有达到目标。
02 进行有目的练习时要专注
要想取得进步，必须把你的注意力全部集中在你的任务上。
文章讲到被测试者史蒂夫想要达到记住40个数字的目的，他在记住39位数字时对自己说了一句鼓舞自己的话，然后在试验者准备读40位数字时，他时而保持沉默，时而用高声喊或拍桌子的方式集中注意力，最后取得成功。
同样的，假如我们在写文章的时候，如果你能够集中全部的注意力，把事物发生的经过完整地写出来，或者写构思严谨的文章时，也要集中注意力，分清原因经过等，排除杂念，一气呵成，我想文章不怕写不好。
03有目的的练习包含反馈
我们做事情时，需要通过反馈来识别在哪些方面还不足，以及怎么会存在这些不足。
我们写文章的反馈是别人对我们文章的意见。
所以我们写完文章可以在各平台如简书和微信等发表，通过各个专题主编的反馈反应文章质量，还有读者对我们文章的阅读量和喜欢数来反馈。或者分享给各个写作者的群里，让他们帮忙点评，又或者请一个在这个行业取得进步的导师帮助我们点评。得到反馈之后，我们更有针对性的练习存在的缺点和不足。
这些反馈要么是你自己提出来，要么是局外人给你提出来。到记住，要有反馈。
04 有目的的练习需要走出舒适区
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
走出舒适区意味着我们要试过以前没有做过的事情，有的会相对容易，有的则比较困难，当我们遇到困难时，我们应怎样克服障碍呢？
001 试着做不同的事情，而非更难的事情
如果我们写文章有时会遇到写不出来的瓶颈，你坐在书桌前坐了好久还憋不出来一个字，那你可以试着做不同的事情，这些事情不应比写作更难，而是可以让我们更放松。如可以看看书，听听音乐，打打球，做做瑜伽，跑跑步，或者出去旅行等。
你会发现，你此时的状态是比较放松的，虽然并不想写文章，但是很多素材或想法已经在你腹内酝酿了，再写文章时不再憋不出字来，而是文思如泉涌。
002 有正确的动机
尽管我们知道要想获得成功需要保持继续前进和不断努力。但要保持专注并继续努力，是很难做到的，而且有时候会有些无趣。
此时，你做某件事的动力尤其显得重要。
比如我们在写文的时，有时获得的结果并不理想，如阅读量少，读者反馈不好，我们会失去信心。那么读者的鼓励是我们继续前进的动力。我就有这种体会，如果写文时，获得读者的认可，哪怕是一个小小的赞或者红心，都让我开心，从而增强动力，继续写下去。
总结：我们写文章要想获得成就，就需要刻意练习。而有目的的练习是通向刻意练习的第一步。做到有目的练习，需要走出舒适区，以专注的方式制定明确的目标，还要想出监测进步的方法及得到反馈。最后还要想办法保持动机。
