生活中，你是否也这样？每次换新工作，刚开始总是满怀期待，热情高涨，但是做着做着就开始焦虑甚至厌恶起来。这到底是哪里出了问题？《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》一书中指出，当你对当前的工作不满意，很有可能是因为你不喜欢这份工作，或者你的能力不足，无法胜任。这导致你与工作的匹配度低，矛盾重重，最终让你心灰意冷，毫无成就感可言。所以提升你与工作的匹配度，选择适合你的职业对你而言至关重要。让我们一起到《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》中寻找解决之道吧！
《能力突围：职场加速成长的底层逻辑和方法》是资深职业生涯规划师赵晓璃所著，她同时是国家心理咨询师，“璃语生涯”工作室创始人。她所著此书也是为了更好的帮助我们选择适合自己的工作，实现人生的理想。
赵老师在书中详细列举了五个走出职场困境的步骤，它们分别是选择、策略、方法、实战和决策。而这五个步骤中，她都有给到我们实操的工具，并且付有大量案例，这让我们更加容易吸收里面的干货。今天我们就一起来解锁五步中的第一步——选择！
怎样找到适合自己的工作？第一步，确定你最看中的价值，这里试试“价值观九宫格”，它能帮助我们实现目前工作与生活的平衡。
第二步提升自己的认知，减少内心冲突
一件事之所以对每个人产生不同的影响，其实和事情本身关系不大，而是和每个人对这件事的认知不同有关。很多时候，我们遇到事情，都是依靠习惯性认知。比如遇到领导批评，安全感足的人会觉得受人批评是一件很正常的事，这有利于发现自己的不足并帮助自己成长！而安全感不足的人就会觉得领导是不是针对自己，是不是有人在背后状告自己等等想法。这让他们辗转反侧难以入睡。这时候“行为日记”就可以帮助我们调整遇到事情的时候的认知，帮助我们摆脱固有认知，快速成长起来！
第三步，挖掘自己的兴趣，打造自己的核心能力
兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。有兴趣，我们干活的意愿更强！那么如何挖掘兴趣，乃至到后面让兴趣变成我们的职业？相信“兴趣漏洞”能帮到你。从兴趣漏洞我们可以看出，兴趣分两种，即消费型兴趣和创造型兴趣。消费型兴趣主要指吃喝玩乐这些，而创造型兴趣要高级一点，它主要包括读书，写作，绘画，摄像等等。我们应该多多培养创造型兴趣，使之达到优秀的层面，变成我们的核心能力，成为我们变现的另一条路。
第四步，如果实在找不到自己感兴趣的东西，那么就让霍兰德职业兴趣量表来帮你吧。
第五步，如果缺乏兴趣，那就盘点自己的能力来找相关的职业线索，这里可以借鉴能力图排查自己拥有的能力。
最后，中和上面的方法，找到适合的工作。
看看，这是不是很简单呢，建议你运用这些方法找到合适自己的工作并跟据书后面介绍的
关于决策的方法，规划好自己的职业生涯，早日实现脱贫暴富的美梦！
