做高效能行动派,你准备好了吗?

——《让未来现在就来》读书笔记

“读那么多书有什么用?你忘记了绝大多数看过的,但是你记住的,成了现在的你。”

感谢好友琪琳推荐此书,为我打开了一个全新的世界!我始知有时间管理和知识管理的概念,提升阅读能力和个人核心竞争力的方法、途径、理念和工具。全书干货满满!我读了两遍,第一遍速读通读,第二遍边读边画思维导图,几天后再根据思维导图边复习边整理读书笔记。该书分四个部分:时间管理和习惯养成,阅读能力培养,职场修炼,自学与定位。

图片发自简书App

1、时间管理和习惯养成

作者彭小六从黄金圈法则、管理方法、具体实施、拖延症治疗和早起习惯养成等方面阐述时间管理。

他提出时间管理黄金圈法则,即why找内因,how找工具方法策略,what达到怎样的成果。

他还介绍了名人的时间管理方法,诸如李开复的切割块状时间法,秋叶的利用碎片时间法,梁文道的快速切换状态法等。

在具体实施上,要根据个人状况分三种:

①很闲的人:要下定决心,设定目标,养成习惯,学习技能。

②很忙的人:要构建知识体系,关注学习区;要保持专注,用番茄钟;要记录时间,搞清时间支出比例。

③有选择地忙的人:用80/20法则,用块状时间高成效工作,用碎片时间充电。

如何治疗拖延症?彭小六借鉴约翰·佩里的 《拖拉一点也无妨》里使用的结构拖延法,建议列出优先级清单,实施21天“吃青蛙”计划:明确每天最重要的三件事,先做最重要的事,创建并遵守待办事项清单,每天晚上九点回顾当天计划。积极加入社群以便更好地相互监督,养成习惯。

对早起习惯的养成,六哥同样用why, how, what三步法解析:

因为早起无内外干扰,大脑活跃易处理问题,亦便于清晰安排一天行程。

如何做到早起?调整生物钟,每天早睡一点点,用闹铃,适当午休,早起倒逼早睡,还可以有一些早起仪式,诸如打开app,喝水洗脸,晨练等。

早起后干嘛?除了锻炼,可以做晨间笔记,阅读,也可以处理工作,绝对高效哦!

当然,好习惯不是一两天养成的,首先,开始最重要,而且不要给自己太大压力,无须每天坚持,做到了不妨给自己奖励!

2、阅读能力培养

这部分我认为是最受益的。

作者阅读的几个步骤说起:提问-获取-构建-整理-分享-利用-创新。

读什么书?三多三少:多读历史书,多读不同类型书,中西贯通,别看劣质翻译书,少读纯理论,少读成功学。

培养读书习惯的方法有:买33本书,坚持写读书笔记,晨起读一个番茄钟等。

读书能挣钱吗?当然能!比如梁文道做一千零一夜,罗辑思维,冬吴相对论,还有简书的签约作者。

如何主动获取知识?除了看书本,掌握快速阅读,主题阅读方法,还可以关注微博和微信公众号以及网络云课堂。

如何构建知识体系?首先明确其价值,能为我们带来资源、人脉、金钱和自信。工作中和业余都可以学习,充分利用早晚块状时间和白日零碎时间。学什么?基础知识是根本,其次是专业基础,之上是专业知识,呈金字塔向上递进。

整理知识可充分利用电脑和网络笔记,如印象笔记。

分享很重要!听讲、阅读、视听和演示都是被动学习,讨论、实践和传授才是主动学习!

知识需要利用,在工作实践中将隐性知识转化为显性知识,并不断创新,乃至实现个人创业,打造个人品牌。

培训固然有好处,但许多时候可以用看书代替培训。读书可以节约培训时间,是可控的;读书是更系统的学习,等于请一堆老师上课;读书更易于表达自己想法,可随时暂停,可与人讨论,比培训更灵活机动。

读书法有快速阅读,建议每天两个番茄钟;也可以主题阅读,查看豆瓣书单,确定主配角书目;还可以用拆书法:阅读R-复述I-激活经验A1-计划行动A2。

适合看书的学习有:商业类;技能类入门如思维导图、手绘、pop等;身心灵入门。

此外,学习的途径还有很多,如网络课程mooc与可汗,微博,简书,知乎,还可以直接找培训师的微博及公众号“偷师”学艺。

阅读类型分为四种:

主食阅读,是生存需求,适用职场,讲求时效性。适合拼搏奋斗的年轻人。

美食阅读,是思想追求,塑造灵魂,但不易消化。适合衣食无忧的人陶冶情操。

蔬果阅读,是工具需求。

甜点阅读,是休闲需求。

阅读方法:检视阅读,快速了解;商业类书籍用80/20法则;哲学经济类用分析阅读;此外还要有主题阅读;小说作为消遣类。

阅读进化史:屯书狂的买买买时代,一周一本的书奴时代,一天一本的国王时代。

关于快速阅读:30分钟读完一本书!步骤:转变心态,准备番茄钟,5分钟浏览,5分钟关键点扫读,15分钟精确“打劫”,5分钟输出整理。优点是用20%的时间掌握80%的重点,但局限于商业类书籍。可用工具有思维导图和超级记忆法。

关于主题阅读:首先要确认主题,收集书单,可使用百度搜索,豆瓣评分及同类搜索。阅读时运用扫读法;确认章节,找关键词;绘制思维导图,找答案。还要通过写文章或主题讲解形式进行分享。

阅读简史:蛮荒时代,漫读书。农业时代,一周一本,做记录。工业时代,一天一本,快速读。信息时代,主题阅读。互联网时代,构建体系。改变的选择权在自己。

3、职场修炼

首先是提升个人影响力,积极主动,要事第一,以始为终。其次是互赢互惠,要有双赢思维,知己知彼,看综合效益。

三个关注:关注感受,再解决问题;关注当下,做好现在;关注连接,技能多样。

职场生涯规划包括优秀个人管理,高效团队管理,卓越组织管理。需求可分公利(含企业文化,制度和规范);以及私利(含薪水和沟通)。

此外,作者还推荐了许多实用的app,诸如奇妙清单、口袋记账、喜马拉雅、forest等等。

4、自学与定位

如何构建自学能力:体验,试错,观察,读书。

自学能力五个核心技能:提问能力(多问为什么,少问怎么办),检索能力(网络检索和自我知识库检索),阅读理解能力(RAI读书法),写作能力(用结构思考力),实践能力(学以致用知行合一)。

自学三个好心态:保持好奇心,产生链接,开放心态。

引领未来六种能力:意义感,设计感,故事力,交响力,共情力,娱乐感。

如何尝试改变自己?

①管理时间:建立自己的碎片清单,整理自己的时间(设番茄钟,吞青蛙,做年度计划等)。

②学习方法:在阅读习惯和阅读方法上做尝试或改进,走出地域,接触新书友。

③学会记录生活:用智能手环、手机检测工具、财务软件、运动打卡、美食软件等。

④多方位充电:理性思维(学会提问,金字塔思维)、财务意识(机会成本,市场效应)、情商知识、软技能(ppt,手绘,思维导图)、项目管理、为人处世等。

用一年时间证明努力的价值:

①阅读带来改变:视野更开阔,创造更多可能性。

②分享带来改变:得到正面反馈,检验学习效果,线上线下分享均可。

③将来做什么(自我定位):走出舒适区,大胆尝试,建立个人品牌,培养习惯,学习写作。

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