序

往年的成就梳理会更早一点，相比今年，迟迟不敢提笔，是觉得自己有点脱离太久，在年初制定目标的时候，个人成长这一块领域是我很重视的板块，后面也是我落下最多的一个板块，同侪的力量是很强大的，我很感谢还有那么一群强大，行动力强、有正能量的榜样；比如成长速度逆天的雨悦、暖暖的高能社群学习伙伴、我最最重要的永澄导师都还在，在此期间，我是间断性的参与话题，特别是在刚适应新工作的时候，都没有怎么看学习群的消息，看到群内小伙伴们分享的成就梳理，以及周总结，个人分享，个人复盘等等，我充满了满满的能量，不还有这么一群榜样吗 ？还有这么一股力量，我还有什么理由不去做好呢？感谢小伙伴们赋予的能量。

为什么要做一个成就事件梳理呢？因为这个成就事件可以给自己带来一定的价值，通过成就事件，我可以对自己19年度形成一个大致的框架，让自己更有能量和信心，强化自己的内在动力，持续的去做，用更好的心态应对未来的不确定性。在这一年当中，有很多个时刻我都在自我攻击，希望通过成就事件的整理，找到内心的笃定，装满能量，继续前行。

关于本次成就事件梳理的领域划分，我用的都是永澄老大所讲的领域层次，结合钻石行动的领域划分，以此做一个成就事件框架。

脑 & 学习 工作

学习领域

1、在19年阅读的都是断断续续的，精读的很少，其中参与了永澄老师领读的《稻盛和夫的人生哲学》，阅读并完成了作业打卡，带给自己的触动很大，遵循“利他”之心，笔直前行，义无反顾。还把这个领读活动赠送给了一个朋友，朋友看完此书后，收获还是很大的。浅读了《人生模式》、《好好学习》、《三体2》、《当下的力量》，《高效能人士的七个习惯》、《认知突围》等，感触最深的是《当下的力量》，总情绪难以平复的时候，阅读此书，心可以静下来，让你把注意力集中在当下，去感受内心的感觉，此书是经朋友介绍，或许经历比较少，阅读无法像朋友一样达到一个深度。后续将会持续阅读，相信会带给我力量。

2、周计划持续了15周，19年1月份 - 4月份，一直保持一个习惯，对一周的活动做一个总结，复盘，之后间断部分原因是个人的一个状态，还有一个问题便是工作问题，在这个过程中，会对每一次的周度成就事件做一个记录，这个习惯带来的最大复利就是对于成就事件的梳理，每周总结，不断优化，并且持续的往一个好的方向。

3、线上参加永澄老大的《钻石行动》，这次有点小遗憾，其实很想去广州线下，和小伙伴们一起参加的，工作刚适应，需要积累，争取2020年参加线下的活动，获得不一样的体验。永澄老大的大动作，总是让人收获很大，那一段时间状态有点低迷，但是通过钻石行动，让我对我各个领域的状态都有了清晰的图像，以及对于未来想要的更加清晰；自己也做了一次年中总结。今年线上线下的活动参加的都比较少，希望明年可以多去线下和小伙伴们面基。

这个领域的关键词是：慢，19年很多方面都慢了下来，学习方面，没有盲目的入一些课程，个人成长方面，成长的速度慢下来了，通过这个慢，让我意识到了，我需要积极主动的去链接他人，也让我有了更加迫切的成长心态，我很重视的领域，我是需要投入一定的时间的，和时间做朋友。将时间投入在重要的事情上，持续的去做，跟进永澄老大的步伐，去澄清自己想要的，积极主动的去链接，去学习；当你在低谷的时候，抬头仰望星空，一步一步，踏实的去往自己想去的地方，2020年目标，我来了。

工作领域

1、工作的变动比较大，在这个变化很快的19年中，连续动荡了2次，一次是从以前的舒适圈中跳出来，挑战一个未知的领域，而且这个领域之前还是从来没有接触过，所有的东西都需要重新开始积累。这对我来说是一个很大的挑战，因为偶然的机会，进入了营销执行策划公司，在这里面积累了一些工作经验，这个过程相对比较辛苦，需要每天去外面跑客户，洽谈客户合作意向，活动方案等等，未想到，在以后的工作当中，这份工作给我打下了一个基础。

2、工作成果：在19年1月-5月中； 产生活动业绩18万，这些客户全部是新接触，以及后续的持续跟进，相对当前行业来讲，汽车行业在广告活动方面投入的都相对较少。当时的市场行情方面，并不乐观。感谢有这么一个平台，让我了解了这个行业目前的一些状况，在这个过程当中，由于一些公司原因，我选择了离职。人生有很多个选择，你选择一个什么样的公司，在很大程度上决定你在这个行业可以收获多少。

3、奇瑞控股，捷途汽车品牌市场。这是我工作当中的第二个挑战，同样是之前没有尝试过的工作，我也是很佩服自己，不断在刷新自己的工作经历，从一个营销经理跳到汽车行业的市场。新挑战，新事物，在这个工作当中，曾经一度遇到困难，很幸运的是身旁有支持者，有了很多的第一次，也收获了满满的活动成果。
第一次自己执行4S店活动策划与执行，第一次制作团购会活动H5，第一次试着制作现场互动游戏，微信摇一摇；第一次自己去采购活动物料，第一次自己主导大型三店联合的酒店团购会，有太多太多的第一次，在这期间，有很多次，差点崩溃，市场的工作对接起来很杂，而且事情也很多，需要对厂涉及的核销，活动方案提报等等；店内负责整个月度的活动安排，车展安排，详细到每个周度的活动。每个阶段都在倒逼自己输出。

4、工作成果：6月份入职市场工作，7月份、8月、9月、10月、11月份每个月一场大型团购会，6-11月份共执行11场车展，1场商超展，1场定展；1场影院映前广告投放以及验收。从最笨拙慢慢到会，到熟练，这个过程持续的不断优化，接触PPT，自己制作PPT，写活动方案，对厂优秀案例分享活动方案，在这个过程中不断的试错，不断的成长，积累，很幸运在之前从永澄老大那里，接触了很多关于成长的积累，让我养成了一些好习惯，积累了很多成果，做了很多工作方面的知识积累。

领域关键词：主动挑战自我。 在工作领域，持续的挑战自我，变化的瞬息，抓住时机，化主动为被动；不断探索新的领域，扩大自己的能力边界，这过程很难，犹如塔罗师龙女所言，其实换个心态，也能“论”享受这个寒冬。当你看向积极的一面，会发现事物在悄然变的温柔且美好。

心 & 人际关系

1、从最初的个人成长启蒙导师，到后来的目标管理，以及后来遇到的所有学习伙伴，都是缘于永澄老大，非常幸运的能遇到这么一位人生中的成长导师，有点小遗憾的是没能把老大交代的项目完成，内心一直非常自责，期待后续能帮老大分担一点。也要更加的快速成长，靠近老大，2020年我一定要去威海见老大；19年被我念叨了好多次，争取20年去一次，加油！一想到这个我就满满的兴奋感。

2、收获了一个美美哒闺蜜，同时也是工作上的指导者。能力强、气场强大的一个自由女强人。

3、送给朋友一本书《稻盛和夫的人生哲学》以及领读活动

4、生日的时候收到了闺蜜贾杰送我的生日礼物，一瓶香水，很温馨的味道，我们两个有时候是如此的相似，优秀如你，性格比我强势一点，哈哈！

5、给表姐准备了生日礼物，陪她度过我们多年见面之后的第一个生日，我们是同一年的，从小就在一起拍了照片，真是又恨又让人心疼的一个家伙；在我生日的时候送了一个黑色小包包给我，说我会喜欢，感谢我们在一起的日子。

6、在人生低谷时期，有人会离开你，有人会一直在你身旁，有些人你不主动，就没有了，我不是一个很主动的人，但是我也很幸运，身旁一直有大哥哥，在我工作上给我出谋划策，给我一些好的建议，让我避免掉坑，虽然有时候我不喜欢听，虽然大道理都懂，当事情发生在自己身上的时候，还是难以处理。谢谢许哥哥在工作上给予我的帮助，在我难过的时候开导我。

7、在工作当中还有一个有点懒，但是经验丰富的大钟，在我刚入市场这个坑的初期阶段，给予了我很多帮助，也在几次活动当中，帮我解决了一些小问题，有点胖胖的大钟，人还是很不错的，就是总喜欢叫我小白鼠，有时候有点欠揍。不过在工作的相处过程中都不错；也许你没法选择你的同事，但是你可以选择你自己的方式，你以什么样的状态来对待，任何事物都有正反的一个反馈。

8、有些朋友虽然不常见面，联系也少了，但是会一直记着你，不论你什么时候过去，待你一直未变，谢谢我的大芳姐姐，在我换工作的时候，关心我的状态，在我回到以前工作地方时候，总是要请我吃饭；好开心，亲爱的芳芳，要结婚了，当时说好的要参加你的婚礼，我要当你的伴娘，期待，你有时候就像一个大姐姐一样，给我温暖，不管是以前在工作当中对我的帮助，还是之后对我状态的关心，很幸运能遇见你。

9、有一种很奇妙的感觉，当你疲惫的时候，见到一个人，你会满心欢喜，你会很开心；在这里，遇见你是小幸运，与你一起的时光不多，但每一次都很珍惜，与你打卡了好多好吃的东西，吃了特色的日式料理，品尝到了很好喝的酒，特别是你朋友调的酒，味道让我记忆深刻，俊凯哥哥就像是一个宝藏。哈哈， 给你准备的东西还没做好，争取在19年结束的时候完成，说出口的事情要做到，每一份小惊喜都是用心准备的。

10、在每个难过的时刻，总有些人会出现，带给你暖暖的能量，文字总是让你倍感亲切，你会瞬间感觉到，不只是你一个人，暖暖哒斯雯小妞，总是对我说，“有需要我一直在哦，在一起，一辈子，” 会问我每个阶段的状态，曾经一度因为工作忙的忽略了一些朋友，期待我们两的见面，谢谢你包容我的忙碌，没有及时的回复问候，偶尔的消失，在未来的时间里，我会花一些时间，给我重要的朋友，很感谢你们一直在。

11、还有一个我一直提起的营养师，雪宝宝，哈哈，总是忍不住称呼她为雪宝宝，可爱、多才，超有气质的雪宝，超级厉害的宝藏，哈哈，原本说的是19年一定要过去的，抱歉我失约了，我相信2020年一定可以安排上的，毕竟雪宝宝那么美，我一定要抱一抱。虽然平时互动比较少，但是我一直惦记着呢，也让我意识到，有些关系是需要花时间去维护的。每次看到小伙伴们的面基我内心在呐喊，我也想要去。想去就安排，从这份梳理当中，我发现了很多美好的事情，也让我对未来充满了期待，我相信我们会相见，我相信我会去见老大，和雪宝宝，以及有机会见到幸福进化俱乐部的小伙伴们。未来更美好的相见，我要加油！

断舍离。这是这个领域的关键词，今年的状态是我比较恐惧变化本身，我恐惧身边的人都离开我，后来，我学会拥抱变化，有时候需要斩断一些让自己痛苦的人际关系，才能接纳全部的自己，在这上面，我一度怀疑过自我，一度陷入自我否定，内心的小妖一直在责怪自我，后面，我学会了舍弃，不希望太多痛苦的东西挤占我仅有的空间，因为它产生的后果，就像《断舍离》里说得一样，

如果你不扔掉你不要的东西，恋爱也好，人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。

杏

心 & 家庭

1、陪妈妈过生日，给妈妈准备了生日蛋糕、水果，妈妈很开心，这是妈妈第一次过很正式的生日，很多同事一起陪着，做了好多好吃的家常小菜，第一次吃生日蛋糕，希望以后可以带给妈妈更多的第一次。

2、帮助表姐找到了工作，因为我的原因，引导表姐进入了汽车行业，目前她在汽车行业做的还不错，希望她可以收获更多。持续的沉淀积累下来。

3、打电话给外婆，因为长期不在老家，过年才回去，打电话关心一下外婆的身体状况，给外婆准备了一些治风湿的药品。

4、19年1月份的时候，第一次自己开长途车带家人回家过春节，接上爸爸妈妈、叔叔、弟弟，上午8点从广州出发，一直到晚上六点多才到湖南老家，开了800多公里才到家。第一次一个人开这么远的长途，全程高速。过完年回来的时候，开了一次最长时长的路，从早上7点出发，到晚上十一点多才到目的地，路上一直堵。我叔一路上特别担心我，怕我累着，最终安全到达目的地，刷新了自己开车的时长，还是很有成就感的，自己开车的技术又稳了一点。

陪伴是家庭领域的关键词。在对于家庭方面，陪伴甚是很少，父母老去的速度，超乎我的想象，抓住微小的片刻，利用假期时间，带家人去散散心，花点时间，多关心一下家人，他们需要的其实很少，有时候仅仅只是你的惦记，你天冷时的问候，你的声音，你的近况，以及你身旁的琐碎小事，不要觉得父母他们唠叨，家人是你身后坚强的后盾。

灵 & 兴趣娱乐

1、惠州海边放松，带表姐第一次去惠州海边，没有赶上日出，但是吹吹海风也不错，这是第二次去双月湾，不过这次是自己开车，有点点小累，但是拍了美美哒的照片，捡到了小贝壳，还是很开心的，回来的路上下很大的雨，全程需要集中注意力开车，安全到家，每一次旅行都是一次特别的经历。

2、珠海大剧院。忙碌的国庆过后，趁着难得的假期，来场说走就走的旅行，有时候比较犹豫，去一个地方要思考再三。不如即刻出发吧，别人期待变成了等待，正如捷途汽车的宣传词，用行动定义旅途。在珠海欣赏到了特色贝壳形状的珠海大剧院，开车路过渔女，心满意足，又是海边，有时候真想就这样待着其实挺不错的，可以偶尔做停留，但别忘了继续前行，让朋友帮忙拍了一些很不错的照片，自己在用手机拍照这方面，有点小小的兴致，喜欢研究，喜欢拍美景、喜欢拍甜点。手机库存里面存了满满当当的照片。

银杏

乌梅

越往景区深处走，越能感受到秋景的美丽，走过了一座桥，就到了目的地，黄金大道，一踏入景区，一丝丝深秋的气息迎面而来，金灿灿的银杏铺满了整条大道，一眼望过去的时候，还有几片浅绿的生机，银杏的每一个时段，都会展现出与众不同的艳丽，往里走，穿过右手边的居民楼，发现了一片更大的银杏林，结合现代的学院风建筑，更有一番意境，有些人在那里放了几碟小吃，边赏边吃，好不惬意。越往里走，黄的越发迟钝些，你会感觉像是走过了一个从深秋到夏末的季节。大道两旁，是住在这里的居民，他们都各自摆出干货，供游客自行购买，或晒晒太阳，一路拍拍逛逛、走走停停，累了，也可以坐在路边的桌椅上休息，朝阳透过树叶照射进来，温馨而明亮，拍照的漂亮小姐姐很多，有些超会摆Pose，当你聚焦在自我的时候，他人可能是你的风景，而当你聚焦他人的时候，你或许是他人路过的风景，我想在这里晒着太阳喝杯浓茶，一定是非常惬意的事情。具体的旅程，已发布一篇简书文章。有兴趣可前往观看，《秋风吻尽银杏叶》https://www.jianshu.com/p/6c9b419e122c。

4、电影。电影就像是另外一个世界，折射出现实世界之外的一些小惊喜。喜欢古天乐的电影，有古天乐主演的电影基本都去看了《犯罪现场》、《扫毒2：天地对决》、《使徒行者2：谍影行动》 《追龙2》，其他电影：《决战中途岛》、《新喜剧之王》、《复仇者联盟4：终局之战》、《阿拉丁》、《X战警：黑凤凰》、《少年的你》《霹雳娇娃 》《中国机长》、《我和我的祖国》《哪吒之魔童降世》，这是第一次看国漫电影，感觉非常不错，第一次体验了一下4D电影，感受都还不错，电影在这方面，越来越注重观众的一个体验感，体验方式也变得多样化，无论从视觉、听觉等多个方面，选择性很大。看了第一部韩剧《德鲁纳酒店》，感觉是非常不错的一部剧，特别是里面女主角的穿搭，非常精致，我能说我是被女主的穿搭吸引而看这部剧的吗，一向不喜追剧的我，既然把这部剧追完了，主题歌曲都很好听，虽然有点悲伤的感觉，胜在歌词超入人心呀。

5、拍摄。在19年，图片占据了我手机的大半部分内存，拍摄的内容主要是：工作活动类、个人出游类、日常拍摄类。目前图库已有8100多张照片，仅仅是几个月的，在拍摄的过程中，发现自己特别喜欢拍景色、小甜品，看着自己拍摄还不错的照片，会非常的开心，满足，因为喜欢，在B站上面关注了几个拍摄方面的博主，在学拍摄小知识，在和同事一起出行的期间，给朋友和同事拍摄了美美哒的照片，在工作上也拍摄了一些图片，上了汽车精华帖，研究了几大视频处理器和图片，后期将在这个兴趣方面投入一定的时间，拍摄好的作品，记录一些美好的时刻。

这个领域满满的都是探索，比以往多了更多的勇气，对于喜欢的东西，会去研究，会用好的照片鼓励自己，持续深挖自己的兴趣，喜欢穿搭、护肤类，会很认真的研究，不断的去尝试。发现了认真的自己也是很可爱的，继续加油，或许在其他领域没有达到自己满意的分值，收获各有不同，增加多元化的体验未尝不是一件好事。

身 & 身体健康

1、尽量的保持早睡早起，有段时间，熬夜了比较长的时间，后期在慢慢的调整，一个好的身体状态，对于工作以及个人状态都是非常重要的。本身身体素质有点点差，缺少锻炼，需要增加些户外运动。

2、19年爬了2次东城旗峰山。第一次爬上去的时候有点累，身体的状态反馈给出的信息是自己很久没有运动了，第二次是跟朋友一次爬，慢慢的走上去，状态比第一次爬山要好。

3、跑步运动。Keep 6月份累计跑步6.41公里，19年的运动数据充分说明了身体的一个状态情况，整体来说对于身体运动的状态满意度很低。不过正是因为满意度低，才要把满意度的分值提上去，为了更好的状态，迎接新的一年。
4、健身房运动，参加2次健身房运动。第一项是有专业的健身教练指导学习基础的健身动作，第二次是跟朋友在健身房，自己在锻炼，慢跑30分钟，仰卧起做30个左右。许久不做运动，运动之后的感觉是很舒畅的，最2020年一定要将运动方面的进度提上来，明显感觉到了身体素质的下降，在年初制定目标的时候，这个是其中一个重要的领域，回望2019年，发现会有很多方面，自己没有按照所想的进度去推进。在5月份的时候，因为一次咽喉炎引发的咳嗽，当时咳嗽的特别厉害，打针、吃药等等，都尝试了很难受，后面去中医院看了一下，拿了点药吃，才慢慢的好起来，通过一次重感冒咳嗽，让我意识到了一个好的身体状态是非常重要的，一旦身体出现不好的反应时，会影响你各项事情的推进；这次咳嗽也是一次特别的体验。

冰糖雪梨.

身 & 物质财务

1、收入不是很多，相比年初定下的目标，还是差了很多呢，有点小成就的是，目前车贷已持续还款一年，从1月持续到11月份，车贷每月按时还。一笔不小的开支，也占据了大部分的费用开销。回顾下来，从最开始的吃力，到现在的刚好，虽然有点慢，好在压力慢慢的减少，这也是一个不小的突破呢，车辆保险、保养、邮费开支等等，投入的不小，带来的便利也是成正比的，有车之后，出行方便了很多，可以来场说走就走的旅行，可以趁着一天的假期去看妈妈，可以在春节的时候，不用为了回家的车票而发愁，得与失在于一个平衡，事物都是相对的。
2、收入来源比较单一，开支相对较大，好在勉强足够支撑。虽有不足，开源节流一下，刚好。同时也提醒了自我，目前的自己还不足以给家人更好的生活，工作希望增长的不仅仅是经验，而是能够产生倍数的增长，好好沉淀自我，深度挖掘可持续发展的道路。
3、给自己挑选了几件不错的衣服，同时也给妈妈买了护肤品，以及一些面膜。在买买买这件事情上，相比以往多了一丝理智，不会买入很多当下不需要的东西，会视情况而入，考虑更多的是是否刚需，在护肤品的选择上面，始终坚持用一种护肤品，今年的皮肤状态也是稳定了很多，用对产品很重要，为了可以获得更好的护肤产品，在新的一年，需要加油努力，买喜欢的护肤仪器，买自己喜欢的课程。

总结

2018年梳理的成就事件的时候仿佛还历历在目，转眼已在梳理19成就事件，在这个过程当中，持续的遇到困难，工作上的杂乱，各种琐碎的事情，当我开始写的时候，同时也是一个修正的过程，在这一年中，我有走偏的时刻，有过放弃的念头，有过无助的时刻，同时也会伴随着温暖的时刻，美好的时刻，只是有时候我们聚焦在痛苦的时候，从而忘记了美好的时刻，复盘这一年以来的成就事件，让我全然的接纳了自我，不管是成长速度慢，亦或是各项满意度感觉都不高的我，重要的是打败内心的小妖，看到积极正面的我，看到勇敢突破的自我，看到断舍离的自我，每一面都是我，我要接受这种变化，不再惧怕失败，不断的去试错，在2020年才能成为更好的自己，保罗.麦尔说：

你所清楚预见的，热切渴望的，真诚追求的，全心全意去争取的，都会自然而然的实现。

回顾一下永澄老大的个人成长六大元规范，积极主动、刻意练习、作品声音、利他主义、同侪力量、本质导向，安静而持续地投入，把生活修正成自己想要的样子。 慢慢来，持续做！

背影

by紫苏

2019年11月30日22:42:03
慢慢来，持续做，在一起，一辈子！