第3天（8.12）
第二章，19~26页。
一、理论知识摘要
1.现在十几岁的孩子，都希望成为自己人生飞机的驾驶员，如果你学会了一个和善而坚定父母的正面管教技巧，你就能始终作为副驾驶，待在自己十几岁孩子的人生飞机上，在鼓励你的孩子成为一名熟练而负责的驾驶员的同时，在必要的时候随时支持并指导孩子。而且像任何一个副驾驶一样，有时候需要你驾驶这架飞机，但这种情况非常少。
2.要确保把爱的信息传递给孩子。而不是怀疑、焦虑的信息传递给孩子。
3.以“为了孩子的最大利益”的名义，许多父母都忘记了站在孩子一边意味着什么，忘记了怎样才能真正帮助十几岁的孩子培养成功人生所需要的品质和生活技能。
4.你越焦虑你的孩子就越不会认为你站在他们一边。
5.当你遇到类似的情景时，你能够把自己长篇大论的激烈指责放在一边，先跟自己十几岁的孩子建立情感链接。深吸一口气，记住对你来说最重要的事情，你是多么爱这个孩子。用一种温和的语调，搞清楚他发生了什么事情。站在孩子的角度看问题并共情。
启发式问题和认真倾听，能够像你的十几岁孩子表明，你是站在他们一边的，能让你对他们产生一种积极的影响（在纠正之前先进行情感链接）。
6.你所做的一切，不是要让孩子为他们所做的事情付出代价，而是让他们能够从这种经历中学到什么。
7.你越多的改变自己，而不是改变你十几岁的孩子，你就越能够让孩子有责任心，有能力并关心别人。
8.你要提醒自己，从长期来看什么才是对孩子最好的，要确定你如何才能把自己的关注点放在那些对你十几岁孩子最好的事情上，而不是担心别人的评判。
二、自我感悟
看到孩子的不当行为，焦虑控制着我们身体，让我们无法从爱的角度出发，传递爱的信息。当孩子感受不到尊重和爱的时候，那就是对抗，或沉默。
平复我们的情绪，学会启发式问题和认真倾听。
三、亲子互动实践
今天中午，我跟孩子说，我来教你做一个菜，你也可以给大家做做贡献。但是孩子的心思在没在做菜上，他甚至有疑问学做菜有什么用呢？他的心思还是放在他手头上的电脑上。到了做饭时间，我又过来邀请他跟我一块过去。明显的他不愿意，说着“爸爸你去做吧。”我想起了正面管教里的一句话，让孩子感觉好，他才会做得更好。这个时候他不想去，如果强拉他去，会给他一种很糟糕的感觉。我就跟他再次约定，说，“好，今天我来做。明天再教你，你看可以吗？”他说好的。
四、给自己鼓励的话
相信通过不断的调整和学习，你一定会走进孩子的心里。加油！
