最近留意了下使用手机的时间记录，每天使用时长都在五六个钟头以上，其中微信占据了大多数的时间，手机使用时长和微信与其他应用时长差异之明显，还是让我很吃惊，在微信上花费太多时间，会让人不自觉地陷入信息和知识焦虑，阅读思考能力会变得浅薄，无法进行深度思考，在真正重要的事情上花的时间也会被挤占。
如何解决这个问题，善待好自己的时间，避免陷入到信息流的泥潭中变成一个浅薄的人？
1、明确重要目标
第一步还是搞清楚什么才是自己最重要的事情，绝大多数人是有意无意回避思考的，比如自己要成为什么样的人，大时间段的目标和成果是什么，自己的人生心愿清单等……恰恰在最应该想明白的事情上没有弄清楚，导致把大量的时间花在了玩手机刷朋友圈上，并且自己可能还不自觉。
2、定义阶段性成果
包括年度，季度，月度成果，每一天都应该有所成长和进步，在知识储备，思维模式和见识等方面定期更新升级，要不然回过头来看只不过是重复了365天而已，感叹时光的流逝。这就要求有强大的执行力来保证成果的达成，也许在这一点上没有任何取巧余地，除了付出时间精力，还有更好的方法么？
3、享受生活的乐趣
越发觉得相由心生，我们怎样看待世界，世界就如何对待你，首先要努力让自己成为快乐的人，世界才会对你微笑，让自己成为贵人，贵人才会鼎力相助，努力去发现周围美好有趣的人事物，这些也会带给你一个幸运的回报，这一切只能在现实生活面对面的沟通中才能获得最好的效果。
4、 以我为主找信息
摆脱信息流的捆绑，很重要一点是避免被动接受信息，要相信绝大多数信息对于自己都是无用信息，除了消磨时间外并没有多大价值，与其如此，就化被动为主动，屏蔽海量信息，尽量只看自己刻意寻找的信息，由于是自己真正关心的信息，才是真正有价值的。
5、专注于某一领域
专注聚焦是实现目标的前提，一个人时间精力有限，有舍才有得，把一件事情做到极致，方可获得更大收益，这时候就需要把大量时间精力投入到要专注的某个领域中去，但要注意避免封闭了视野，而是在专注的同时，学会融合跨领域的思维框架和解决问题的方法。
总之，就是坚持人找信息，而不是信息找人，避免各类应用利用人性的弱点肆意侵占我们的注意力和宝贵时间。
