今天忙碌赶车，坐在大巴车车上听微课，开始的时候听着听着睡着了，然后反复听了好多遍，可就是脑海中就是没什么画面，见不到内在小孩子的样子，我不断的问，嗨，你在哪呢，在哪呢，你在哪呢，我找不到你，好着急，找不到你，好着急，可以出来陪我聊聊吗？
嗨，我来了，你在哪？我找不到你，你有看见我吗？你在害怕不敢来见我，是吗？没关系，我等着你准备好。
现在先让我去想象，想象有那么一个你在。
假期：“好忙，假期要帮父母做家务，干农活，我想要跟爸爸妈妈一起出去玩。怎么爸爸妈妈都这么辛苦呢，我要帮助他们，可是好想假期跟着父母一起出去玩，好想。” 那个十岁左右的孩子说。
嗯，亲爱的，我看到了看到你心疼父母，不得不放弃玩耍的时间，帮爸爸妈妈，你是很孝顺的孩子，现在我在，让我陪你玩。在假期好好放松。
婚姻，婚姻里的两个人就应该互相体谅，没有争吵。从小，爸爸妈妈就很和睦相处，各司其职，妈妈孝顺公婆，善待姑姑叔叔，勤劳，特别有爱心，细心地照顾爸爸和我们，爸爸也特别顾家，尽一切能力挣钱，给我们好的生活。婚姻里，就得是这样的，相亲相爱，为生活努力奋斗，共同努力。
金钱，挣钱是不容易的，要很努力很辛苦才能挣到钱，这是从小爸爸妈妈给我的印象。真的是这样吗？挣钱真的是辛苦的吗？现在是不是可以轻松愉快滴挣钱？
男人，男人是顶天立地的存在，男人是值得依靠的。男人是有力量的。
孩子，孩子是父母手心里的宝，孩子要听父母的话，孝顺父母。孩子，是要父母细心照顾的，孩子是需要父母无条件的爱的。
疾病，生病很麻烦，很怕生病，生病父母会担心，还会花很多钱。还是生病了，就糟了，千万不能生病，一旦生大病，会拖累全家的。
爱，爱需要表达。
性，性是害羞的，神秘的，是不好大方来谈的。
……感觉都是头脑层面在思考……
再听听小影老师的声音，很喜欢最后一段，用文字记录下，再感受一会：
亲爱的，谢谢你，谢谢你帮我看见，你曾经是这样想的，原来我的很多决定是这样来的，知道这个，对我来说很有趣，也是一个很清晰地发现。
你觉得你的内在小孩子对你说什么了呢？
和那个孩子进行一些对话：
亲爱的，我看见你了，我知道你曾经有过那么多想法，这些想法全都可以，这些想法全都能被接受，这些想法都在那里，谢谢你让我知道我曾经是这样想的，谢谢当时做出那些决定，这是你当时情况下做得最好的决定，谢谢你，谢谢你一直都在陪着我，谢谢你，为了保护我，那么那么的努力过。
那么接下来，你可以跟内在小孩继续聊一聊，这些信念的，它是怎样影响你现在的生活的，他有没有让你的生活得到一些你不想要的改变，或者你自己觉得，“啊，这样的生活，这样的处事方式让我有点难受，如果有，告诉你内在小孩，你想怎么做，能够让你跟他在一起，让你们两个一块去改变，去改变你们曾经做的决定，怎样做才能迈出一小步，你可以做一个小的计划，写一张便签纸帖子啊你能看见的地方，随时提醒，告诉孩子，你可以做什么，让你和他都能够更快乐，当然你也可以选择什么都不做，就只是接纳，全然的接纳。或者这个信念带给你的是成长的喜悦，是帮助，是成长的功课。那么同样告诉他，告诉他那个曾经他做出决定给你带来什么样的人生幸福和成长。
跟内在小孩继续对话，把对话写下来。
记录到这里，我好像懂了，或许我的内在小孩，还不够信任我，他还是躲在一边用他的方式在保护我，是的，我要好好感谢他，并且等着他，相信有一天我们会相见！感恩！
