文/晨光花开
如果想要身体健康的话,肯定是需要自己能够控制自己。
不然很多时候,你就会发现,习惯性的选择,往往会让你又变回原来的样子。
其实很多时候,吃的东西真的可以反应你的状态。
但是有些人的体质不同,也会有不一样的后果。
就比如我的有一些朋友,就是可以吃那些零食,但是他们就是不长痘痘,而且身材也可以保持的很好。
但是有些朋友吃一点点零食就会产生很多不好的后果。
所以,最主要的是根据自己的体质,还有对食物的反应进行一些自我调整,才是最适合自己的方法。
文/晨光花开
如果想要身体健康的话,肯定是需要自己能够控制自己。
不然很多时候,你就会发现,习惯性的选择,往往会让你又变回原来的样子。
其实很多时候,吃的东西真的可以反应你的状态。
但是有些人的体质不同,也会有不一样的后果。
就比如我的有一些朋友,就是可以吃那些零食,但是他们就是不长痘痘,而且身材也可以保持的很好。
但是有些朋友吃一点点零食就会产生很多不好的后果。
所以,最主要的是根据自己的体质,还有对食物的反应进行一些自我调整,才是最适合自己的方法。