听的第117本书：《怦然心动的人生整理魔法》
音频大约22分钟，晚上听的。
1、早上起来上班的时候，大概看了一下今天听的是什么书籍，听了一点点觉得还是得先听听健康管理的音频，就没再听了，还是换到了晚上听。结果看到阿炳就会在群里分享这本书的笔记，看了，真的是精华笔记，这里摘录一点阿炳的笔记。
2、断舍离太需要了，人生需要好好整理，今天我们的思维盛宴当中也有谈到断舍离这种，阿炳分享了他关于朋友圈人数的断舍离，觉得很值得借鉴。
3、自己经常想需要断舍离，实际的需要自己行动起来才好。
4、记起星星说的一句话：一日一舍，打造清爽空间，觉得很棒。
5、记录音频的一些内容：
遇到虽然不心动，但就是没办法丢掉的东西怎么办？这个时候就要问问自己，为什么我会有这样的东西，这件东西的任务是什么？是否还值得保留。
按物品类别整理，一切都会变得非常顺利。
为什么要整理？让自己更舒心吧。
只留下让你怦然心动的，其它统统丢掉。
整理要做的：①判断物品是否要丢掉，②决定物品的定位。
有时候无法丢东西的时候，就是一种看不清现在对自己而言，什么是必要的。
透过物品去面对自己的执着和不安，就能够看清对现在的自己而言真正重要的东西，价值观就会变得更明确，之后面对人生选择之后的那种犹豫自己就会减少。
整理之后，我们会明白什么叫足够，整理之后很多人都发现他们的物欲降低了。
阿炳的笔记摘录：
（整理要）一口气、短时间内、彻底完成。
先完成丢掉的动作
比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己。
对自己使用的物品说感谢~
