脑:脑是心理活动赖以产生的物质基础,心理是人脑对客观现实的反应。
1、周围神经系统:①脊神经,②脑神经,③植物性神经,负责将神经冲动从感觉神经传到神经中枢系统,再将神经冲动传到效应器(肌肉、腺体等)。
2、中枢神经系统:①脊髓,②脑干,③间脑(丘脑和下丘脑),④小脑。
3、大脑的结构
4、大脑皮层的分区及机能
大脑皮层中负责视觉、听觉、嗅觉、触觉、运动等部分为第一区域,记录来自外部的信号;额叶主体部分为第二区域,负责分析记录信号;当信号被理解后进入额叶第三区域,形成行动计划,由第二区域负责执行行动计划。
5、大脑的功能
6、脑与心理活动
脑与人的认知如:记忆(信息编码、存储、提取、遗忘等活动)、想象、思维、直觉,与人的行为、智力、身心健康、情绪、人格等方面都有最直接的关系。
7、脑功能开发现状
目前人脑的潜能只发挥了不到10%。
8、大脑需要什么?
①运动可以促进大脑发展②睡眠对大脑健康非常重要③大脑需要充足营养(含铁)来发挥功能
9、烟与酒对大脑的影响
①酒精使低级中枢过度兴奋,过量会引起大脑深度抑制。②尼古丁、一氧化碳等会降低脑功能
10、如何开发大脑潜力?
①学习可以锻炼脑功能区
②大脑的开发:树立远大志向、提高身心健康水平、培养良好心理品质。
开始学习心理学,了解脑的相关知识,才知道,我们的生活可以主动的去了解,去改善,然后去掌控。当自己对什么都不了解,知识匮乏的时候,我们不是在生活,只是在随波逐流,只是在空度这时光罢了。