今天，是拆书帮「RIA学习力授权导师班」伙伴们《共读一本书，输出14天便签》活动的第14期，这一期的书籍是《成功，动机与目标》
❀❀❀❀写在开始前的话❀❀❀❀
目标是职场人的永恒话题，年底查看自己立的Flag是职场人经久不衰喜欢做的事情，目标与自制力有关系吗，制定目标有些什么原则，目标执行有哪些策略，本次的14天输出，请带着你过去对目标的理解，跟随拆页内容，对比自己过去的做法。
开始前，为自己定一个本次14天便签输出的目标吧！
拆页一
选自《第1章 “做到最好”不够好》P4
告诉别人“要尽你所能做到最好”是鼓舞人心的好方法，对吗？我们中大多数人都说过也听过无数次。出发点是好的一让人尽其所能做到最好可能是不那么给人压力的一种激励，貌似会激发出对方最好的表现。只不过现实并非如此，这真的是不怎么样的一个鼓励。
主要是因为“做到最好”这话很模糊——太模糊了我的“最好”究竟是什么程度的？假设你是一个经理，派职员去调查一个可能利润相当丰厚的商机，有很多事要做，项目也非常重要，然后你告诉职员：“鲍勃，这件事尽你所能做到最好。”但鲍勃的最好是什么？看到结果你怎么能知道这就是他的最好？鲍勃本身又怎么会知道他的“最好”能到什么程度？有任何人知道吗？
为什么具体而艰难的目标比“做到最好”更给人动力呢？
“具体”这部分的意义是显而易见的。
让人知道你具体的期望值(或者为自己定下具体的目标)就排除了在这个标准以下的表现一避免人们告诉自己“已经够好了”如果奋斗的目标不明确，人们很容易向疲惫、灰心或无聊妥协，但若建立了具体的目标，你便无法欺骗自己了。达标或非达标，没有中间地带。你若是还没达标，若是还想成功，便只能继续努力。
那么“艰巨”这部分呢？树立艰巨的目标不是很危险吗—标准太高不是会带来很多问题吗？难道这不是在邀请失望与失败吗？绝对不是!(你们看过(为人师表》这部电影吗？如果埃斯卡兰特先生能教会那些顽劣的学生微积分，那么想象一下你能成就什么—如果敢于尝试的话？)当然，你不能制定不现实或者不可能实现的目标。艰巨而具可能性才是关键。因为有难度的目标会促使你下更大功夫，更加聚精会神，更加没有二心。你会坚持得更久，也能更好地运用最有效的策略。
「A1，激活经验」（必选）
“做到最好”是一种目标，“艰巨的目标”是一种目标，两者的结果迥然不同。请分别回忆一个你为自己设定目标的事件。
比如：我想升职，我努力做就好；
比如：我曾经接到过一个招聘任务，该任务初次看起来几乎是难以完成，但你咬紧牙关、斗志昂扬，最后达成了一个比较满意的结果。
（大家书写时需要详细描述哟）
《梦想与行动》
潇宝是我的徒弟。
在第N期的训练营，他给我制定了一个计划，叫“逍遥岛攻略”。
逍遥岛攻略其实是一个学习计划。
它分成六级体系，第一级——入门，初入逍遥岛。大意是选定一本书，开始精读，读完，就算闯关成功。
呃，顺便说明一下背景情况，当时我有13个徒弟。从入门级到3-3分布。
所以，其实潇宝这个计划，差不多是给13太保徒弟们制定了一个成长计划。
我一听，哇，宏伟，精密，好象一幅画卷，即将徐徐拉开，美好的画面即将展现在我们面前。
可是，太多了。
它象一个瑰丽的美梦，在云端。
而我，在地上。
潇宝是个好徒弟，他为此专门给我做了一次教练技术辅导，为时一个半小时，我记得放下手机的时候，手机在发烫。
一个半小时的通话，我记住了，我要做到最好！
沉甸甸的期望！
但是具体如何做，我还是一头雾水。
当时，东莞的天空晴空万里，那天是中午，我坐在安静的办公室，中午的时间，同事们都在午休，而我被广州的潇宝点燃了激情，点亮了梦想！我手机发烫，眼睛亮的惊人！是的，我要努力做到最好！
时间过去了半年，勤快的潇宝一直在催师父努力，但是，一直坚持努力做到最好的我，一直维持最好状态的我，真的努力了，可是，不知道如何努力才是正确的努力。
是的，做到最好的目标，看起来宏伟、优秀，可是，却无从下手。因为它太大了，太空了，美好，而不实际。
我只坚持一件事情——最重要的事情只有一件：坚持每天看书一段、看完书了写一篇文章。
实际上，这不容易，对我而言，也是一个艰巨的目标！因为从早上6点到晚上22点，工作时间，特别是广东的节奏，一投入工作，完全没有精力学习。
这个目标，很明确，有时间要求，有任务指标，有明确的数量，虽然艰巨，但是让人看到希望。比如说，我一度采取听书的方法看书，一边开车，一边听一遍自己晚上用荔枝微课录好的拆书稿，然后，再想想如何把它写成一篇文章。
晚上22点，回到家，我坐在电脑旁，先凝神静气，集中思想，开始完成既定目标：写一篇文章，写完再看一节书，看完一节书，再录一次音，为明天的内容做准备。
这是艰巨的目标。
但是我还是可以咬牙坚持。
做到最好的自己，是什么？是梦！是梦想！因为它太过于美好，所以，天空飘来五个字：“痴人说梦吧！”
而艰巨的目标，看起来好象很难，但是它可以落地，可以转化成即刻执行的行动，所以，无论如何艰巨，它还是在慢慢地进行。
想起一首老歌：
阿门阿前一棵葡萄树
阿嫩阿嫩绿的刚发芽
蜗牛背着那重重的壳呀
一步一步地往上爬
阿树阿上两只黄鹂鸟
阿喜阿喜哈哈在笑他
葡萄成熟还早得很哪
现在上来干什么
阿黄阿黄你呀不要笑
等我爬上它就成熟了
阿门阿前一棵葡萄树
阿嫩阿嫩绿的刚发芽
蜗牛背着那重重的壳呀
一步一步地往上爬
阿树阿上两只黄鹂鸟
阿喜阿喜哈哈在笑他
葡萄成熟还早得很哪
现在上来干什么
阿黄阿黄你呀不要笑
等我爬上它就成熟了
阿树阿上两只黄鹂鸟
阿喜阿喜哈哈在笑他
葡萄成熟还早得很哪
现在上来干什么
阿黄阿黄你呀不要笑
等我爬上它就成熟了
拆页二
选自《第1章 “做到最好”不够好》P24
那么怎样才能最好地树立并实现目标而不是活在白日梦中呢？最佳策略是用乐观的方式看待目标，同时用实际的方式思考具体需要做什么才能实现目标。奥丁根把它叫做“心理对照”—首先你得能想到目标的实现，然后再反思其中的障碍。如果你大学毕业想找份高薪工作，首先要能想象自己被一家顶级公司录用，然后再考虑你和这个目标之间存在什么障碍—比如其他优秀的应聘者。这就使你不得不寄出很多份申请，不是吗？这就叫做：感受“行动的必要性”—这是实现目标所需的关键心理状态。幻想找到份好工作或者与倾心已久的人坠入爱河是件很有趣的事，只不过你不会因此取得任何实际进展。
心理对照能引导我们聚焦于必要的行动，从而把愿望和白日梦转化为现实。
值得提出的一点是，心理对照只能助你致力于你真心相信可以实现的目标。(这里我们再次看到相信自己能成功的重要性。)如果你不相信自己能成功，那心理对照会让你从这个目标中解脱。其实就是说，它能使你抛开无法实现的幻想。这实际上也是使用此策略的另一个好处。考虑你想要什么以及障碍是什么可以使你头脑清楚地做出好的决策——当成功概率高时，你会更致力于这个目标，从而更有可能实现它；当成功概率不怎么乐观时，你能认清状况，放手前行。
「I，重述知识」（可选）
运用“心理对照”制定目标与过去你制定目标的方法有什么不同？
麦肯锡工作法中一个“对未来的问题”，和这个“心理对照”法有相似之处。
管理学上有一个学标杆的学习法，和这个“心理对照”法也有相似之处。
心理对照是指通过揣想自己的期望，并在心里把它刻画出来，然后，和现实进行比对，找到方法。
我们之前制定目标，大部分都要基于一个梦想，我想做什么，做到什么，然后，目标就产生了，而实际上，我们并不清楚自己想要什么，因为没有对目标进行刻画。
心理对照具体应该怎么做呢：
1、用乐观的方式看目标。
2、用心思考实现目标的步骤。
3、执行下一步行动。
这么做的好处是，目标有了画面感，它更具象。
当然这种方法并不适用于不喜欢做计划的人，它可能更适合于计划性强的人员。
「A2，规划运用」（必选）
现在，请运用“心理对照”制定一个你期待在2020年实现的愿望。这个愿望是你期待已久特别想实现但始终未成的。
1）写下你的愿望
——新书出版。
2）想象一下，愿望实现时的美好场景，可以是在这样美好场景中的一个好处。（比如你的愿望是去日本旅行，美好场景可以是在日本大雪纷飞中漫步享受浪漫，且不用处理工作中的任何事情。）
——哈哈，由大志主持的签售会。
3）再想象一下，现在的你和欢乐结局中的障碍。（去日本10天不工作的，我的代替者者现在没有）
——现在的我，不想改稿。
——障碍：改稿无能。
4）再列一个好处，在列一个障碍。（这里可以列出3、5个）
——好处：有自己的专栏。
——障碍：改图太难、改章节内容太难、没有耐心。
5）此时再看看你的愿望，写下这个愿望的目标。
明年底，完成新书的第四遍改稿。
