一、本周好习惯打卡执行情况：
★早起打卡（7/7）
★发“早安”朋友圈（7/7）
★晨间日记+三只青蛙（7/7）
★百词斩打卡（7/7
★英语流利说打卡（7/7）
★本周记账（1/1）
★本周周检视（1/1）
二、本周项目执行情况及检视：
🔸01学习:👍👍👍
1、精读24本书：本周没看书，利用碎片时间在听《得到》与《樊登读书会》；
2、学习英语：目前通过''百词斩''、''英语流利说''两个App学习，本周坚持每天打卡（7/7）
3、检视：听书听得越多，越感觉自己的视角小，格局不够，但又觉得书上的某些东西离自己有点远，不知道该怎样去落地，而且很多书听了后当时很有感触，后来慢慢就忘了。怎样让自己能用简单的文字记录，到后面如果需要的时候能马上找到，然后运用，我觉得这一点需要思考。
🔸02效能：👍
1、早起、每天三只青蛙已基本形成习惯，还是比较好的；
2、周二、周四分别主持了本小组会议与5-8组的会议，第一次尝试主持，挑战自己，没敢问别人，自己感觉还行，就够了；需要慢慢锻炼；
🔸03休闲：周日抽2个小时看了一部电影《华尔街之狼》，如果要从中找到值得我学习的一点，我想是企业带头人煽动性的演讲，让员工都打满鸡血的干活，这也算是一种赋能吧。
🔸04工作：
1、制作了一个开班仪式清单与收班仪式清单，并打印贴在座位上，对自己还是起到了很好的提醒作用；之前仪式清单一直躺在印象笔记里，类似清单应该打印出来并张贴在显眼的位置提醒自己；
2、也尝试在工作中使用番茄工作法，可能因为工作的特殊性，虽然能很好的把待办清单列好，也能按部就班的做事情，但利用番茄钟专注的做事情还是没做到；
🔸05家庭：🐌
除了给家里打打电话，在找老婆方面没有任何进展，哎！
🔸06健康：
1、本周周一与周三因为准备第二天的主持资料（还要完成英语流利说打卡），周日参加团队聚餐，在23:30前睡觉，起床都在6:00 之前，中午也没能很好的午睡，所以还是有点犯困；这样的状况不能持久，利用周日补觉2小时；作息还是需要更规律；
2、上周的感冒吃了2次药，本周已经好了，鼻炎的状态还能接受，也没有再治疗；
3、下周又是一周夜班，需要好好的利用来整理资料；
4、本周跑步5次，累积39.9km，1/28周日早上跑了一个半马，成绩156；坚持1周1个半马，备战重马；
🔸07财务：本周升级了OmniFcous，128RMB；印象笔记买了一年标准账户，98RMB；上班打车3次还是偏高；
🔸08社交：
1、不喝酒能不能有效社交，还是需要思考；
2、从早上7:00天不亮出门到晚上19:00天黑到家，除了线上，线下啥都没有，还是有点可悲额。
三、下周项目计划及目标：
★跑步>3次
★英语流利说与百词斩打卡；
★整理个人证件资料；
★归档易效能线下课资料；
需要注意劳逸结合与休息。
