答案就隐藏在问题的背后。
不去问“坏”问题，它隐含抱怨、指责和推诿。如：
为什么让我去？
你们什么时间才能做好分内的事？
他们怎么事先没有沟通好？
要问“好”问题。
能驱动行为的改变和自我反省。如：
问题是怎么发生的？
我如何能够改变现状？
我期待什么样的结果？
介绍一个只通过提问来解决问题的小组活动：聚焦问题的小组会谈。我带领过这个同理心提问的小组活动，效果非常好。
通过小组来帮助个人在过程中觉察自己：带着好奇去探寻，而不是给予一些建议，取代边听边建议、边听边评判的传统对话方式。
1.小组成员
焦点案主（1个）
支持委员（多个）
引导者
要求：
- 案主提出议题，如问题、挑战
- 委员参与对话
- 引导者带红领巾，把控时间及流程，气氛
2.目的，流程和规则介绍
目的，提升案主自己自我觉察、聆听和探询的技巧。
流程，分为四步：
- 陈述，
案主讲议题：10分钟
委员做同理心倾听 - 澄清，
委员提问澄清议题：15分钟，
围绕FTFD来提问，即fact事实，thought想法, feeling感受, do下一步行动，帮助案主看到更广阔的画面，更多的细节及感受背后的需求，以便自己能进入第三个环节重述问题。 - 换位思考，
5分钟，委员们以案主身份来重新陈述案主问题，供案主确认 - 赞美，
赞美与肯定：10分钟，委员们用描述的方法，发自内心、不遗余力地赞美案主
要求：
作为案主
真诚即道路。愿意敞开，得到肯定比失去的多。在互动过程中，有权不回答问题，可以保持沉默。
作为委员
- 不给建议和心理分析;
- 不要“修理”案主或他的问题。
- 保密：事后不能对外人提及，对话结束后也不能主动与案主讨论这个事情。
3.活动的效果
下面是某案主的反馈。
- 我的问题更加清晰了。
- 镜像问题的方式帮助我自己打开自我认识的窗户。
- 也许对我的问题没有一点联接的人，可以把我的问题从最初的初心点带出来。
- 同频的问题很重要。
- 被关注、被倾听的感觉很好，做案主的感觉很爽，被好奇了。
- 被赞美的感觉很爽：我自己被激发了。
找问题就是找方向。
方向对了，事半功倍；方向错了，南辕北辙，事倍功半。每个人都有解决自己问题的智慧，答案就在好问题的背后。
