自律的程度,决定了你人生的高度

把自律当成一种习惯

斯科特·派克在《少有的人走的路中》说:

“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”

萧伯纳也曾说:

“自我控制是最强者的本能”。

从这些话中,我们可以看到,真正的自律,一要积极主动;二要自我控制。

而一个人是否自律,则决定了他的人生层次。

1

最近听一位学妹说,她报了很多读书打卡营,还抽时间报了个线上的继续教育课程。

刚开始效果还挺好,可渐渐地由于她平时太忙,时间不够用,坚持了一段时间,后面的上课就时断时续了。

我问:“这种方式的学习感觉怎么样?”

学妹说:“挺好的,读书打卡营需要交押金,只要每天坚持打卡,到时间就能退还,还能瓜分其他一部分不能坚持学习的小伙伴们的押金,有个组织监督总比没人督促好,可惜自己有的营能坚持下来拿回押金,有的就不能拿回了。”

我问:“想好好学习,也可以自己读书,干嘛非得加入那些读书训练营!”

学妹却说:“那可不行,群里有专门的管理员每天都提醒大家要交作业,还专门推荐书籍,比起单打独斗,那样的学习氛围更好……”

近几年,随着互联网的发展和知识付费的兴起,越来越多的读书打卡群、英语训练营、健身打卡群、绘画训练营进入了我们的视野。

据一份调查显示,类似的打卡学习服务不在少数。

自律是个好习惯,但不是每个人都有

有些英语学习公众号还推出了“背单词补贴计划”,用户先交99元学习保证金,然后每天线上背单词10分钟,坚持180天并在朋友圈打卡,就可获得200元的返现。

在一些网购平台,也活跃着一大拨售卖监督学习服务的网店,多的月销过千、过万,少的也能月销过百。

有的店还提供一个月399元的监督服务:

每天3次打卡、每日学习任务反馈、学长亲自监督、学习方法指导等,真可谓是“一条龙服务”……

自律是个好习惯,但不是每个人都有。

早上赖床的“懒癌”人群比比皆是,学习“三天打鱼两天晒网”者不在少数,健身、减肥的Flag大旗在半道倒下一片接一片,众多拖延症患者正在“病入膏肓”的路上越走越远。

不过,现在有了对策,那就是花钱买“自律”。

学妹说,一开始她只抱着试试看的心态去报名参加,没想到有人逼着学习,每天不管多忙也会抽点时间去看看。

她暗示自己:“花了钱,就要坚持下去,不能让钱打了水漂”,几个星期下来,一天没打卡,还真觉得少了点什么。

我想,这也正是这些训练营火爆的原因吧,这些花钱买来的“自律”似乎发挥了效力:

早上有阅读提醒;晚上有补读提示;助教们还会在微信群不断提醒“出勤退款”的奖励机制;甚至有的还出现读的最多、练得最好的最佳排行榜。

我问学妹:“那你最近没参加后,还坚持读书么?”

学妹回:“哪有那么多时间,自己太忙又没人监督,不怎么读了”。

我心里不禁一惊:这读书还得有人在背后催着,哪是什么自律?

看来,这样的“自律”,真是花钱买来的。

自律,不是靠别人监督,而是自我约束。

 自律,更不是被动接受,而要自己主动完成。

2

李笑来老师曾说:

“当一件事情变得你真正热爱、发自内心地想要去做它时,就根本谈不上坚持两个字,因为你骨子里就非常愿意做啊!”

说得很在理,无论做什么事情,在开始之前,都要想尽办法为这件事情赋予极其重大的意义,想清楚了以后,一些判断上的变化就会极大地影响你的行为和感受。

于是,很多在另外一个世界里“很艰难”、“很痛苦”、“很难坚持”、“如果没有毅力根本就做不完”的事情,在你的世界里就全都变成了“特别好玩儿”、“根本停不下来”、“要是能多玩一会儿就更好了”的事情。

自律是一种来自内心的力量

心理学家认为,人类有95%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

一旦我们的身体学会某种行动,不用思考或努力就可以轻松做出反应,将这种行为化为习惯,就可以在无意识中进行控制,一旦化为习惯,就可以通过较少的劳动获得较大的成果。

把自律当成一种习惯,就会轻松很多。

自律,要从自我主动,再到自我驱动。

 自律,要自己改变自己,更要自己管理自己。

它是在认识自己的基础上,改掉自己的坏习惯和陋习,帮助自己渐渐形成好习惯,进而拥有优秀的品质,包括提升自己方方面面的能力。

自律是一种来自内心的力量,它比外界的很多约束力更强大、也更有卓效。

一个人要想变得优秀,仅仅接受外界的训导远远不够,最重要的是内心深处拥有自律意识,真正实现自律,拥有自律的能力。

3

曾一度蝉联网络作家富豪排行榜榜首的知名作家唐家三少在一期《朗读者》节目中谈到,他每天差不多都要日更8000到10000字。

为了让喜爱他的读者不失望,他每天坚持写作,这一写就是十四年。

十四年来除了妻子生病的那几天,他从来没有断更过,靠着这样的自律,2018年唐家三少以1.1亿的版税位居作家富豪榜第一,这样的稿费收入在全世界的作家中排名也是前十。

唐家三少

他说:

“我要让我的读者每天都看到我,在很多读者心中,我要像早上起床后的那杯水,喝不到就别扭。”

三少不是最有才华的,也不是写得最好的,但确实是最勤奋的。

96个月,5000天从不停更,几乎很少有作家能够做到这一点:

洞房花烛夜,送完客人,老婆休息了,他还在写《生肖守护神》当天的更新;

女儿出生老婆待产那天,他依然更新着《斗罗大陆》;

生日当天高烧40度,依然坚持更新《天珠变》;

他的好友陆琪则说,每次几个作家朋友一起出去玩,高铁上,大家都在聊天,唐家三少却拿出电脑开始写作;

这份高产和勤勉的背后,与其说是坚持,不如说是三少对写作的热爱。

他已经将这份热爱融入骨子里,变成了一种自律,而如今,这份自律为他带来越来越多的财富。

自律让人坚定,让人心无旁骛,更让人飞得越来越高。

 当自律对一个人来说,已经自然而然时,他离财富也越来越近。

4

自律对于人生,会起到很多积极正向的作用。

但要想真正实现自律,并能像学妹想象的那样“花钱就能买到”,那只是一种表面上的自律,过不了多久,便会土崩瓦解。

要将自律精神融入到骨子里

只有自己积极主动、认认真真地做好每一件事,踏踏实实地养成一个好习惯,才能实现真正的自律。

当把自律精神融入到骨子里,那你一定能收获意外的财富。

自律,会给你带来意想不到的惊喜。

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我是简书推荐作者Sunny视界,成长中的两娃辣妈,我会将我在阅读、学习中所见所闻的收获与你分享,感谢你的阅读与喜欢~~

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