天生我材必有用，大家好，我是古墨羽。
从年初开始，一直深陷于工作的忙碌中，耗费了大量的精力。每天都是处理不完的消息，上班下班的界限都变得模糊，每天都在内耗中度过，想要改变却有心无力。
即使下了班，也是床上一瘫，手机一刷，直到深夜……然后早上睁眼，又是同样的一天循环往复。
那段时间经常会扪心自问，这种状态真的有意义吗？自己还能坚持多久呢？
如果你也碰到了这样的困境，希望接下来的内容会对你有所帮助。
01
学会断舍离
很多时候工作上的事情都身不由己，不想接，却没有合适的理由，大多数时候都是接一些不太着急的工作，然后再因为各种突发情况慢慢把自己逼得手忙脚乱，把不急的拖成急的，把加班加成常态……
我现在每天都会梳理工作电脑上的文件，重新整理，没有用的就删掉，这个过程不光是在给电脑减轻负担，也是梳理掉自己内心的负担。
整理是为了更好的理顺自己手里的工作，把工作的重点集中起来，一些乱七八糟的占用精力的杂项我会想办法交接出去，集中精力在某一项深入钻研。
你断舍离的不仅是繁杂的工作，更是你内心过剩的执念
02
下班后开启新的一天
你有没有去逛过傍晚的菜市场？熙熙攘攘，人来人往，瓜果争艳，小吃飘香。
你有没有逛过傍晚的书店？那些偏僻的小书店，人倒是不多，夕阳的余晖洒进来，晒的空气都慵懒写意了。
因为工作的原因，大多数时候我都是晚上下班比较晚，回家的路上车都稀少了，空空落落。
但是偶尔能够早下班的时候，我会选择去放空身心逛一逛，哪怕什么都不买，就去体会体会人间的烟火气，都是一种精神的洗礼。
把下班当做一天的开始，切断工作，放下压力，享受人间美好。
03
做好复盘 摆脱困境
总结自己的行为模式，与期望有何差异。
看看身边的人的思维方式，行为方式把自己的与之对比，找出差异并补足，发现自身的长处并发扬，然后，不断重复。
不做复盘的话，每一天都容易变成前一天的重复，因为你的心智、你的认知决定了你在碰到类似的情况的时候总惯性的沿用旧的处理方式，从而陷入痛苦的模式无法自拔
04
写在最后
懂再多道理，不做任何行动都是枉费。成长是一个动词，是需要行动起来才能成立的词。如果只靠空想，那么，成长就如同水中月镜中花，只是幻影一片了。
