2018年马上就要过去了，盘点今年，你年初立的flag都实现了多少？

你是不是年初立下的减肥宏愿，依然没有实现，要把赘肉继续带入2019了？

说好要读100本书，结果还是抵不住去刷剧了？

说好的早睡早起，依然在用最贵的精华，熬最深的夜？

来来来，让我告诉你正确的立flag的姿势，万里之行，始于足下，掌握正确的姿势，是实现目标的第一步。

1. 你设立的flag一定是要是可实现的

比如，1个亿对于王健林来说是个小目标，但是你说凡人如你我，也设立个1年1亿的小目标，那不叫flag，那叫痴人说梦。当你的目标与你现阶段的能力不相匹配的时候，那就是空想。

身为普通人的我们设立目标前一定要先对自己有一个清醒的认识，你所订的目标不能是遥不可及的，但是也不能是特别容易达到的，完全不费力就能实现的的目标，对你的人生没有增值。

所以目标就像篮筐，那种努努力，跳一下可以摸到，拼一把后可以投进的，才能让明天的你比今天更好。

2. 什么样的flag才算是可实现的？

必须是具体的，可执行的。

一个体重160斤、身高1米55的胖子，立志要一个月瘦到能穿S号的婚纱，这就属于基本不可能实现的白日梦。基本只有两个结果，要么尝试乱七八糟的减肥药，肥没减下来，反倒把自己身体折腾坏了。

要么就是运动了两天，然后上称一看，哎呀，没有轻呀，算了吧，我就是喝水都会胖的人，就这样了吧，从此放飞自我。但是如果我们改成在一年内减重60斤，前4个月，每个月减脂6-8斤，这个就是个具体的、可执行的啦。

​又如一个人说我今年要多看书，这个就是个模糊的目标。但是改成我今年要看100本书，其中，30本心理学相关、30本营销的书、再20本文案写作的书、剩下的就是兴趣相关的文学类的，这样就具体多了，如果再准备好了具体的书单那就更完美啦。

再比如一个修仙党，每天二三点才会睡觉，早上十点起床，突然说想新的一年里早睡早起，立马把第二天的闹钟调到了6点，如果后期不及时修正的话，那基本上也宣告了这个目标不可能实现。

但是，如果我们用半年的时间逐渐的提前起床时间，用早起来倒逼早睡，每周提前半个小时或者15分钟，这样的话早睡早起就不是个口号而是可以达成的目标。

3. 确立了合适目标后，要将目标分解为阶段性的小目标

这样有两个好处，一个是更具有可操作性，另一个是不会因为最终目标难度过大，而半途而废。

具体我们还是以前面的看100本书来说，先细化到每月大概读8-10本，再细化到每周读2-3本，更细致的可以具体到每天读多少页，这样就会比较容易实现了。在第一周目标实现后，就更容易坚持下去。

4. 阶段性的小目标实现后，可以给自己一个奖励

当你完成了一个阶段性的小目标后，可以给自己一个奖励，这样可以激励自己坚持下去，会更有动力去完成最终目标。毕竟，人不是机器，需要张弛有度，所以适当的奖励还是有必要的。

5. 定期复盘，对目标进行动态调整

目标订好后，在执行的过程中可能会出现这样或者那样的偏差，生活或者工作中也可能会有意外打乱原来的计划，这个时候就要定期复盘，对目标进行动态调整。

所以目标的设立不是一劳永逸的，在一段时间后要定期复盘，看看目标的完成情况，是都很轻易的完成了，还是多数都完不成？

如果是前者则说明目标订低了，需要调高；如果是后者，则需要再进一步的分析为什么完不成，是工作太忙没有时间，还是目标订立的太难，目标超出了你当下的能力。

如果是没有时间，可以看看是暂时性的，还是一个长期的，如果是暂时性的，可以先暂时调低，等后面空了再追上来；如果是长期的，那可能这个目标就是不合适的，需要看看是否重新确立一个合适的目标。

如果是目标太难，那可以看看是否可以换个思路，是不是选的达成的路径有问题，重新规划下路径看看情况会不会好转。

比如说目标是想在一年内通过一个专业资质的考试，初期订立学习计划，自己看书，看资料，学习，一段时间后，发现进展有限，那这个时候可以考虑是否有专业的培训可以拿前人的经验来节省时间精力，更容易的达成目标。

6. 当有多个目标的时候，要事优先很重要

当有多个目标的时候，要事优先很重要。

一般我们都会在年初大体上立个1、2、3……个flag，但是这些里面是要有侧重的，不能都是同样的权重，一定有特别重要，需要最先达成的目标，当精力时间或者金钱有限的时候，先去完成最重要的那个。

一般来说，一个简单的衡量标准就是可以最大程度提升你的个人价值的那个，完成后将可以在未来给你带来名或者利的目标。

最后，祝大家在新的一年里，立的flag都可以实现。

图片来自pixabay网，侵删

作者：青骏，专利代理师里最懂生活的女人，生命不止，折腾不息，爱旅行，会画画，28岁转行，0起步，1年为骨干，5年成老板，最实际的个人成长经验