第36次约练
19日下午，发出邀约，丰老师和屈老师前来应约。后来姗姗来迟的还有卢老师。
屈老师和卢老师申请做观察员，丰老师为了照顾我做咨询师的约练设置，就做了来访者。
本次约练感受如下:
1.如果是游客型的来访者，她觉得没有目标怎么办？让她聊聊觉得聊什么对他有所帮助？她也许没有问题，只有困惑，那就让她具体聊聊当时是什么样的情况？她在聊的过程中可以梳理情绪。
2.在来访者聊了一些的时候，可以再次回到主题，问她觉得希望通过今天对这个主题的聊，有什么不一样？或者说希望发生什么改变？这样又会引发来访者不断的倾诉，整理思绪。
3.在来访者确定希望发生改变的时候，注意来访者话题中的关键词。提取出来具体化的聊。来访者对这些关键词是怎么认为的？如果这个关键词能够做到了会和现在有什么不同？我们有没有发生过关键词做的比较好的时候，是什么时候，当时是什么样的情况呢？
4.最后再次梳理本次咨询中来访者想到的方法和思路。她通过自己的聊，发现这些不是问题的状况其实也需要重视，需要改变。那么来访者就明确了目标，整理了情绪，并且之后需要做的也会有清晰的方法。
5.不足之处。在第二个关键词中，我希望来访者能够想到解决问题的方法，并且想要引导她具体怎么做，也就是一步一步的细化。但是当来访者和我的想法不一致的时候，我就没有注意来访者的用词，用提示的方法告诉来访者。也被来访者纠正了。现在想来，还是自己太着急了，并且想要给来访者建议。在咨询过程中，一定要让来访者认为她能，而不是咨询师能。
6.自己做到进步的地方，我观察到来访者有三个关键词，但是由于时间关系，只聊了两个关键词，自己也没有非要聊完，而是约定如果有时间的话，下次再约。能解决多少问题就解决多少问题，把当下的问题聊透就好。严格遵守时间的设置，把每次咨询约练当成正式咨询。
在焦点中持续浸泡……
